血壓高是很多人都會遇到的一個問題,很多中老年人容易患血壓高,血壓高患者可能會用各種方法來治療,除了藥物和飲食治療外還有人會通過中醫(yī)治療的方法,比如說拔罐治療,拔罐確實有一定的作用,那拔罐降血壓的方法有哪些?拔罐能降壓嗎?
拔罐過程中,罐體會通過排氣造成罐內(nèi)負壓,使得罐緣能夠緊緊地附著于皮膚表面,這個過程不僅牽拉了神經(jīng)、肌肉、血管以及皮下的腺體.還會引起身體一系列的內(nèi)在反應,比如神經(jīng)內(nèi)分泌反應,調(diào)節(jié)血管舒縮功能和血管的通透性,從而改善局部血液循環(huán)。血壓自然就會降下來。
特效穴位及經(jīng)絡:大杼至膀胱俞、曲池、足三里、太溪、血海、太陽、陽陵泉、肝俞、腎俞、三陰交、太沖。
操作方法:1.先刮背部大杼至膀胱俞。腎精不足者加刮太溪和血海穴;肝火亢盛者加刮太陽、陽陵泉穴,陰虛陽亢者加刮肝俞、腎俞、三陰交和太沖。
功效:滋陰養(yǎng)陽。
特效穴位及經(jīng)絡:大椎穴至長強,大杼穴至白環(huán)俞,會陽。
操作方法:先在大椎穴至長強、大杼穴至白環(huán)俞行走罐法,從上而下。然后在會陽、長強行刺絡拔罐法,留罐10分鐘,每周2~3次。
功效:開竅醒神。
特效穴位及經(jīng)絡:膀胱經(jīng),督脈,心俞、神門、三陰交、失眠、涌泉、內(nèi)關、安眠。
操作方法:1.先在膀脹經(jīng)和督脈行走罐法,由上而下,至皮膚微熱潮紅。2在心俞、神門、三陰交、失眠、涌泉、內(nèi)關、安眠留罐10分鐘,每日1次。
功效:養(yǎng)心安神。
特效穴位及經(jīng)絡:心俞、隔俞、腎俞、大椎、命門、神道、肝俞、曲澤至內(nèi)關穴、膀胱經(jīng)、督脈。
操作方法:1.先在膀脹經(jīng)膈俞至腎俞,督脈大椎至命門,曲澤至內(nèi)關行走罐法。隔日1次。2在心俞、膈俞、腎俞、大椎、神道、肝俞穴行留罐法,留罐10~15分鐘.每日1次。
功效:清心寧神,疏肝泄熱。
拔罐療法使用廣泛,但也屬于醫(yī)學療法,我們在選用拔罐療法時,一定要遵從醫(yī)生的建議,不要盲目治療,以早日恢復健康。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起