當(dāng)歸，中藥名。為傘形科植物當(dāng)歸的干燥根。具有補(bǔ)血活血，調(diào)經(jīng)止痛，潤(rùn)腸通便之功效。那么哪些人不宜補(bǔ)當(dāng)歸？當(dāng)歸的正確吃法是？下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧！

本文目錄

1、哪些人不宜補(bǔ)當(dāng)歸

2、當(dāng)歸的正確吃法

3、當(dāng)歸的功效與作用

哪些人不宜補(bǔ)當(dāng)歸

感冒期間的人群。當(dāng)歸具有溫補(bǔ)固澀的作用，在感冒發(fā)燒期間不能食用當(dāng)歸，會(huì)使感冒發(fā)燒加重。

孕婦。尤其是懷孕早期的孕婦，服用當(dāng)歸容易造成子宮興奮，會(huì)導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)。

月經(jīng)過(guò)多的人群。當(dāng)歸具有活血補(bǔ)血的作用，通常用來(lái)治療閉經(jīng)、痛經(jīng)等，可以加快血流速度，讓淤血快速排出體外，所以月經(jīng)量過(guò)多的女性不能吃當(dāng)歸，避免引起經(jīng)期延長(zhǎng)、出血量增多等癥狀。

慢性腹瀉的人群。當(dāng)歸具有通腸潤(rùn)便的作用，而慢性腹瀉的患者吃當(dāng)歸以后不僅不利于腹瀉，反而會(huì)加重腹瀉的癥狀。

濕熱體質(zhì)的人群。當(dāng)歸性溫，服用以后會(huì)導(dǎo)致發(fā)熱，從而使?jié)駸岬牟贿m癥狀更加嚴(yán)重。

當(dāng)歸的正確吃法

常規(guī)來(lái)說(shuō)就是入煎劑，比如用10-15g當(dāng)歸跟其它的藥物一起共煎，喝這個(gè)藥是最常規(guī)的用法。

這個(gè)藥物打碎之后也可以入丸散，制成丸劑也可以。當(dāng)歸可以用酒浸，也就是泡酒，用高濃度的白酒浸泡當(dāng)歸制成的酒，也是可以起到作用的。

當(dāng)歸也可以外用，把它打碎之后跟黃連以及清熱利濕的藥物混合外用，有活血祛瘀的作用。當(dāng)歸也可以食療，把它和雞一起燉，可以起到益氣、活血化瘀的作用。

當(dāng)歸的功效與作用

一、功效

補(bǔ)血：當(dāng)歸是一種有效的補(bǔ)血藥材，可以促進(jìn)血液循環(huán)，提高血紅蛋白含量，改善機(jī)體的貧血狀態(tài)。

活血：當(dāng)歸可以促進(jìn)血液循環(huán)，舒張血管，調(diào)節(jié)血液的流動(dòng)，從而緩解疼痛、消腫等癥狀。常用于治療痛經(jīng)、血瘀等癥狀。

二、作用

調(diào)節(jié)月經(jīng)：當(dāng)歸具有調(diào)節(jié)月經(jīng)的作用，可以調(diào)節(jié)女性月經(jīng)周期，緩解月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等癥狀。此外，當(dāng)歸還可以促進(jìn)子宮收縮，幫助生產(chǎn)。

抗炎：當(dāng)歸中含有揮發(fā)油、芳香酸等成分，具有較強(qiáng)的抗炎作用，能夠預(yù)防感染和防治炎癥。