碳酸飲料是生活中較為常見的飲食,孕婦適當(dāng)易用可以為人體帶來很多的好處,但是也有許多需要注意的地方,那么碳酸飲料對(duì)孕婦的危害?孕婦喝碳酸飲料的危害?孕婦是不能飲用碳酸飲料的,對(duì)孕婦健康和胎兒健康危害極大,下面就來詳細(xì)了解吧。
孕婦喝碳酸飲料帶來的比較大的危害是影響其鈣質(zhì)的吸收,不利于胎兒生長發(fā)育。碳酸飲料中是含有磷酸等成分的,飲用后進(jìn)入人體會(huì)和鈣發(fā)生反應(yīng),從而影響鈣的吸收。如果過量飲用可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的鈣、磷比例失調(diào),輕的可能引起孕婦骨質(zhì)疏松、小腿抽筋,嚴(yán)重的話會(huì)制約胎兒骨骼生長。
孕婦喝碳酸飲料會(huì)影響腸胃的消化吸收。孕婦本身就會(huì)有妊娠反應(yīng),可能會(huì)食欲不佳,再喝碳酸飲料,會(huì)刺激腸胃,再加上其釋放出的二氧化碳是很容易引起腹脹,影響消化和食欲,甚至造成腸胃功能紊亂,引發(fā)腸胃疾病。
碳酸飲料中含酸量高,容易軟化牙釉質(zhì),對(duì)牙齒產(chǎn)生損害。碳酸飲料中含有像碳酸水、檸檬酸等酸性物質(zhì),對(duì)牙齒有很強(qiáng)的腐蝕力,而孕婦因?yàn)槿焉锛に氐挠绊?,口腔?huì)出現(xiàn)一些或大或小的不良反應(yīng),而喝碳酸飲料后會(huì)加劇口腔問題,導(dǎo)致出現(xiàn)牙齒侵蝕問題。
碳酸飲料大多都是放冰箱的,一些孕婦喝冰涼的碳酸飲料后,因?yàn)樽訉m內(nèi)的胎兒對(duì)冷熱刺激比較敏感,會(huì)導(dǎo)致胎動(dòng)較頻繁。
碳酸飲料的主要成分是碳酸水,其中含有大量的二氧化碳,這些二氧化碳成分進(jìn)入母體后,會(huì)影響孕婦體內(nèi)的血氧含量,容易導(dǎo)致孕婦體內(nèi)供氧不足,長時(shí)間的話,可能會(huì)導(dǎo)致胎兒缺氧。
碳酸飲料中含有咖啡因、大量的香料和人工色素等成分,被孕婦過多攝入體內(nèi),可能會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形。
部分的碳酸飲料中是含有咖啡因的,孕婦飲用后特別是大量飲用后,可能會(huì)導(dǎo)致子宮收縮,不利于安胎。
碳酸飲料中含有大量砂糖和檸檬酸等成分,孕婦飲用后,很容易造成孕婦攝取的糖分和鹽分超標(biāo),增加胃的負(fù)擔(dān),造成腳的浮腫。
碳酸飲料中糖分含量是比較高的,一小瓶的熱量可能就會(huì)達(dá)到一二百千卡,孕婦飲用后是可能引發(fā)肥胖的。
孕婦如果過多的飲用碳酸飲料,可能會(huì)增加心腎負(fù)擔(dān),使其產(chǎn)生心慌、發(fā)力、尿頻等癥狀。
1、孕婦最適宜的飲料是白開水和鮮榨果汁,不宜喝碳酸飲料這類飲品。
2、有妊娠糖尿病者,禁忌喝碳酸飲料,以免血糖升高,加重病情。
3、吃飯前后、用餐中都不宜喝碳酸飲料,以免影響食物消化吸收。
4、孕婦若非要喝碳酸飲料,注意適量,且不易喝冰鎮(zhèn)飲料。
其一,可樂類的飲料
可樂類的飲料里面的成分都會(huì)有咖啡因,如果進(jìn)入孕婦身體后會(huì)馬上影響胎兒健康,而且速度很快。
危害:腭裂、趾畸、腳畸、脊柱裂、無下頜、無眼、骨化不全、發(fā)育遲緩等疾病。
其二,汽水
含有的磷酸鹽如果和鐵元素結(jié)合后出現(xiàn)的物質(zhì)是對(duì)孕婦和胎兒都是沒有用的。而且喝多了后不是也加快了鐵元素的消耗嗎這樣得不償失,因?yàn)榻Y(jié)合的產(chǎn)物是沒有用處的,而且懷孕期間孕婦缺鐵的話,會(huì)導(dǎo)致孕期貧血。
其三,冷飲
冰冷的食物會(huì)讓孕婦的胃腸收縮,血管痙攣太頻繁的話危害胎兒的健康,而且這樣的食物刺激可能導(dǎo)致胎兒心率不正常,如此不妥。
其四,生的水
懷孕期間喝生水是最不提倡的,因?yàn)樗杏泻芏嗟募?xì)菌,而且喝生水很容易導(dǎo)致腹瀉發(fā)生或其他的疾病,所以需要孕婦把水煮開后再喝,高溫下的細(xì)菌會(huì)消滅的一干二凈。
其五,紅茶
含有咖啡因和鞣酸,對(duì)胎兒的影響極大,因?yàn)楹丸F反應(yīng)后的合成物不能快速的被吸收,如此只能是積攢下來變成脂肪了。
而且經(jīng)常有喝茶習(xí)慣的孕婦,寶寶出生后患先天缺鐵性貧血癥的可能極高,所以為了事情不發(fā)生,孕婦應(yīng)該避免喝。但是也不見得所有的茶都是不好的,綠茶就不錯(cuò),只是喝的時(shí)間需要選擇恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間,飯后喝最好。
功能:增強(qiáng)心臟、腎臟的功能、血液流通、消水腫。不過還是不宜多飲用可以喝的茶。
其六,咖啡
解乏利器,只是不適合給懷孕期間的孕婦喝,不要忘記里面含有咖啡因,對(duì)懷孕的人而言這是必須避免的,因?yàn)樗鼤?huì)危害到胎兒的健康,導(dǎo)致流產(chǎn)或者早產(chǎn)的發(fā)生。
所以的飲料孕婦在懷孕期間最好都不要選擇,因?yàn)闊o論是何種飲料都不是絕對(duì)的好壞的,但目前看來還是壞處多些,所以還是不要選擇喝飲料為好。
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