減肥永遠(yuǎn)是女人聊不完的話題，因?yàn)槟腥硕急容^喜歡瘦的女生，女為悅己者容，所有女生把減肥當(dāng)作一生的事業(yè)在經(jīng)營(yíng)，那么男人都喜歡瘦的女人嗎？為什么男人都喜歡瘦的女生？夫妻男女體重相差太大還會(huì)影響夫妻感情，這是真的嗎？

1、男人都喜歡瘦的

春光明媚，眼看著氣溫噌噌蹭蹭直升，大家紛紛脫下厚重的冬裝，換上輕薄的春裝。很多人也再度把“三月不減肥，四月徒傷悲，五月徒傷悲，六月徒傷悲……”這樣的減肥勵(lì)志語(yǔ)錄掛在嘴邊。不過(guò)，作為一個(gè)有著瘦老公的“胖妹紙”，家住城東的孫小姐覺(jué)得，在一段浪漫關(guān)系中，體重可以算得上是最難以啟齒的話題?！耙?yàn)轶w重的原因，我跟老公之間常常爆發(fā)沖突?！?

◆國(guó)外研究發(fā)現(xiàn)

體重等級(jí)不一致沖突更多

近日，《社會(huì)與個(gè)人關(guān)系》雜志刊登了這樣一則研究，華盛頓塔科馬市的菩及海灣大學(xué)與亞利桑那州圖森市的亞利桑那大學(xué)的研究人員研究發(fā)現(xiàn)，與體重等級(jí)相當(dāng)?shù)姆蚱尴啾?，體重等級(jí)不一致的伴侶──即一方超重，另一方不超重的兩個(gè)人──彼此的分歧沖突會(huì)更多，包括爭(zhēng)吵及憤怒和厭惡的情緒。

據(jù)悉，在參與調(diào)查的43對(duì)異性伴侶中，那些沖突最多的伴侶，都是由體重正常的男性和超重的女性構(gòu)成的組合。而在體重等級(jí)不一致的伴侶中，如果常常一起進(jìn)餐，產(chǎn)生的矛盾沖突更多。

報(bào)告稱(chēng)，當(dāng)超重的那方感受到伴侶在支持他們進(jìn)行鍛煉、健康飲食的時(shí)候，夫妻間的沖突就會(huì)少一些。

◆“胖”惹來(lái)多少?zèng)_突？

說(shuō)起體重的話題，現(xiàn)在胖的人還真不少。因?yàn)榕侄鴮?dǎo)致夫妻間產(chǎn)生沖突，很多人此前并沒(méi)有特別在意。記者在采訪中發(fā)現(xiàn)，雖然不乏恩愛(ài)的夫妻，但事實(shí)上，與那些體重等級(jí)差不多的夫妻相比，體重等級(jí)不一致的夫妻，往往會(huì)更多地因體重而產(chǎn)生沖突。而“瘦妻子”對(duì)“胖老公”的容忍力，與“瘦老公”對(duì)“胖妻子”的容忍力相比，則要寬容得多。

1、不愿去海邊玩

只因老婆太胖穿泳衣難看

自從懷孕生孩子后，孫小姐的體重就開(kāi)始飆升。懷孕后當(dāng)了全職太太，雖然帶孩子也累，但一沒(méi)事，她就會(huì)吃吃睡睡，再加上天天在家都穿睡衣，衣服寬大，等孫小姐突然意識(shí)到自己好像很胖的時(shí)候，這時(shí)的體重已經(jīng)完全不受她控制，再也回不去了?！拔医Y(jié)婚前只有110斤，那時(shí)我老公125斤?，F(xiàn)在，我的體重是165斤，而我老公是140斤。我們倆的體重完全倒掛，不在一個(gè)等級(jí)上。”

當(dāng)孫小姐和愛(ài)人都意識(shí)到這點(diǎn)時(shí)，兩人之間產(chǎn)生的矛盾也越來(lái)越多?！昂⒆由嫌變簣@后，我準(zhǔn)備出來(lái)工作，但家里已經(jīng)沒(méi)有衣服能穿，出去買(mǎi)衣服時(shí)老公就不愿意陪我?！睂O小姐說(shuō)，試衣服時(shí)，老公一開(kāi)始還委婉地說(shuō)“你還是換套衣服吧”，試了十幾套后，老公的話就變成“這么胖還買(mǎi)什么衣服”。自此，孫小姐再也不愿意在愛(ài)人面前提買(mǎi)衣服的事。出去吃飯時(shí)，孫小姐總喜歡點(diǎn)一些大葷，但每次一點(diǎn)，老公就會(huì)旁敲側(cè)擊，說(shuō)再吃這些葷菜就更胖了等等，好幾次搞得她飯也不想吃只想回家。

前兩天，孫小姐在準(zhǔn)備清明小長(zhǎng)假的出行時(shí)，提議去日照海邊玩玩?！叭ズ＿?？你這么胖怎么穿泳衣??？不去不去！”孫小姐說(shuō)，聽(tīng)到這句話時(shí)她也只有忍?！鞍?，像這樣的事很多，我天天聽(tīng)，聽(tīng)得都快習(xí)慣了。但被自己的老公這么嫌棄，你要說(shuō)不難過(guò)，也是假的?！?

2、老公同事離婚了

據(jù)說(shuō)是嫌老婆胖危機(jī)意識(shí)陡增

家住城南的常小姐的情況，還沒(méi)有到孫小姐這個(gè)地步。不過(guò)，回憶一下自己從戀愛(ài)到結(jié)婚生孩子這5年時(shí)光，常小姐發(fā)現(xiàn)，自己收獲的除了愛(ài)情，就是一堆肥肉?！皯賽?ài)3年胖了20斤，懷孕生孩子又胖了將近30斤?！背Ｐ〗阏f(shuō)，目前兩人還沒(méi)有因體重問(wèn)題產(chǎn)生太多的沖突，一方面她覺(jué)得可能是自己現(xiàn)在賺錢(qián)比老公多，“經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)決定上層建筑”；另一方面，她還沒(méi)有胖到讓人無(wú)法忍受的地步。

不過(guò)，考慮到老公的面子，常小姐現(xiàn)在已經(jīng)開(kāi)始減肥了?！澳腥艘灿凶约旱慕浑H圈，有時(shí)也需要把我?guī)У剿麄內(nèi)ψ永?，如果我長(zhǎng)得太胖，老公也沒(méi)面子呀?！背Ｐ〗阏f(shuō)，她常換位思考，既然女人都要求男人錢(qián)拿得多，男人也可以要求女人不那么胖呀。其實(shí)，在他們的生活中，常小姐有時(shí)還是能感受到老公對(duì)自己體重的微詞?！氨热缬袝r(shí)他會(huì)開(kāi)玩笑說(shuō)我又胖了，說(shuō)要是這會(huì)兒結(jié)婚肯定背不動(dòng)我了。”除此以外，喜歡運(yùn)動(dòng)的老公經(jīng)常會(huì)一大早拉她去鍛煉，而她則喜歡睡懶覺(jué)，為此兩個(gè)人鬧了好幾次不愉快?！皟扇梭w重不在一個(gè)等級(jí)上，愛(ài)好不一樣，鬧矛盾也算正常。但我要是瘦一點(diǎn)，不就沒(méi)這些矛盾了嘛?！?

而讓常小姐下定決心減肥的重要原因之一，是聽(tīng)說(shuō)老公一位同事離婚了。大家私底下都說(shuō)，是因?yàn)槟莻€(gè)同事嫌他老婆太胖了?！捌鋵?shí)那個(gè)女孩也不是特別胖，據(jù)我目測(cè)，估計(jì)也就150斤的樣子。這是個(gè)危險(xiǎn)的信號(hào)，我的危機(jī)意識(shí)陡增。”

3、老公180斤

老婆意見(jiàn)反而沒(méi)太多

說(shuō)到肥胖給夫妻帶來(lái)的困擾，家住丹鳳街的石小姐就一肚子話：“我老公180斤，我108斤，我還沒(méi)嫌他胖呢，他倒經(jīng)常說(shuō)我腿太粗，什么穿褲子不好看、要多穿裙子啦?！?

石小姐的老公在結(jié)婚前就比較胖，結(jié)婚兩2年，石小姐胖了10斤，愛(ài)人胖了近20斤?！拔乙郧半m然也覺(jué)得他胖，但總覺(jué)得無(wú)所謂，男人嘛，胖一點(diǎn)才有安全感?！笔〗阏f(shuō)，沒(méi)想到她生孩子坐月子，她瘦了，老公倒一下子胖了近10斤。雖然生完孩子后石小姐已經(jīng)瘦了近20斤，但愛(ài)人還是會(huì)經(jīng)常開(kāi)玩笑說(shuō)“好女不過(guò)百”。這樣的玩笑話，常常在兩人的打打鬧鬧中說(shuō)過(guò)就完了。

不過(guò)，石小姐也坦言承，他們雖然經(jīng)常會(huì)把體重掛嘴邊，但胖這個(gè)話題實(shí)際對(duì)他們的夫妻生活并沒(méi)什么影響?！坝袝r(shí)我嘮叨兩句，也是考慮到他的健康，希望他少吃些高熱量高脂肪的食物。”但如果是兩人的體重調(diào)換一下，“別說(shuō)是他，估計(jì)我自己也會(huì)忍受不了?！?

◆專(zhuān)家說(shuō)

社會(huì)文化對(duì)男女要求不同

婚姻生活中，為什么胖妻子會(huì)比胖老公更受氣？

“夫妻感情是好是壞，往往受多種因素的影響。”南京愛(ài)之圖婚姻咨詢中心主任周正猷告訴記者，大部分男人都喜歡女人瘦。男人一般用眼睛去愛(ài)，一些女人在結(jié)婚后逐漸肥胖，她們的愛(ài)人往往會(huì)逐漸對(duì)其失去“愛(ài)”的感覺(jué)，更多的是靠親情維系。

因?yàn)榕似?，?dǎo)致越胖越吃、越吃越胖，如果丈夫體形型較好，夫妻間就更容易為此爆發(fā)很多爭(zhēng)吵。周正猷說(shuō)，這與社會(huì)文化有一定的關(guān)系。“唐朝以胖為美，而現(xiàn)代則以瘦為美。男人往往希望自己的女人最美，如果帶個(gè)很胖的女人出去就會(huì)丟面子。如果老婆苗條、精巧，男人也會(huì)信心大增?！毕喾?，女人對(duì)男人的要求，往往希望對(duì)方要高、魁梧，壯實(shí)的男人，女人反而覺(jué)得榮耀。

周正猷建議，如果夫妻間因?yàn)榕侄a(chǎn)生問(wèn)題，雙方就要多多交流?！袄瞎鲃?dòng)帶著老婆鍛煉身體，在飲食方面幫助老婆控制，那些太傷害夫妻感情的話也最好不要說(shuō)。通過(guò)實(shí)際行動(dòng)幫助對(duì)方，真心實(shí)意對(duì)她。特別是在對(duì)方剛開(kāi)始胖的時(shí)候就進(jìn)行干預(yù)，這樣結(jié)果更好。畢竟，不管對(duì)方變成什么樣，當(dāng)初兩人的內(nèi)心還是相愛(ài)的?！?記者施婷婷)

2、怎么快速瘦身

1早早開(kāi)始，絕不拖延!

一日之際在于晨，所有的事物都是從早上，減肥也不能耽誤了。

2短時(shí)間，高強(qiáng)度

如果確實(shí)工作比較繁忙，不妨試試短時(shí)間的高強(qiáng)度間歇性訓(xùn)練，短時(shí)間內(nèi)大量的運(yùn)動(dòng)消耗促使身體快速消耗熱量，也比較適合一時(shí)打了雞血突然很想減肥的時(shí)候，趁著精神頭痛痛快快運(yùn)動(dòng)一番，出一身汗，轟炸贅肉一番!

這種運(yùn)動(dòng)后過(guò)量耗氧，因此可以快速消耗大量熱量，加快新陳代謝，且不需要任何器材，男女皆可，當(dāng)然，最好是有一定體力和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)的小伙伴練習(xí)哦

3結(jié)伴運(yùn)動(dòng)，互相監(jiān)督更有效

女生就連上個(gè)廁所都會(huì)一起去，如果說(shuō)有一個(gè)減肥同伴，那減肥效果和堅(jiān)持時(shí)間是有所不同的，你有你的小伙伴了嗎?

4八節(jié)可拆卸呼啦圈

重量很輕，不會(huì)損傷內(nèi)臟和脊椎，波浪型弧度，圓心力量增強(qiáng)，更有效，中空管體，可根據(jù)個(gè)人情況自行調(diào)節(jié)重量，滿足各種需求

5管住嘴，多喝水

甜食，零食，垃圾食品堅(jiān)決杜絕!飲料!奶茶!拒絕!多喝水，在多喝水的同時(shí)吃一些膠原蛋白也是很好的，vikki清清膄酵素果凍，可以增加身體代謝能力，而且有效幫助促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助排毒。

6準(zhǔn)備一套合適的健身裝備

運(yùn)動(dòng)之前，早早準(zhǔn)備好齊全的運(yùn)動(dòng)裝備，這樣既不會(huì)在鍛煉之前因?yàn)橐路硬缓线m而手忙腳亂，也會(huì)給你帶來(lái)舒適的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)，也杜絕了“沒(méi)有合適的衣服穿”這樣的借口!