雞蛋是我們?nèi)粘I钪薪?jīng)常會吃到的一種食物,雞蛋的食用方法有很多種,而荷包蛋就是其中比較常見的一種的,但是荷包蛋也有很多種做法,比如水煮荷包蛋,還有煎荷包蛋都是常見的吃法,那么,荷包蛋怎么吃最好吃?荷包蛋有哪些食用方法?
1、食材:雞蛋、主醋、番茄醬、糖、鹽。
2、做法:
(1)在鍋內(nèi)倒入少量的油,油至七成熱時,放入雞蛋,中小火煎。
(2)表面金黃后翻面,將煎好的雞蛋裝盤待用。注意,火一定不要大,不然蛋清就糊了!
(3)將調(diào)料(除姜絲、蔥絲外)料酒,糖,醋,生抽和水混合成糖醋汁調(diào)勻待用。
(4)用鍋內(nèi)煎蛋的油,放入姜絲、蔥絲,炒出香味后。
(5)倒入調(diào)好的調(diào)料,加點水,調(diào)料成濃稠狀后,倒入荷包蛋。
(6)小火煨1分鐘,讓其入味,汁兒收干就好啦。喜歡吃嫩蛋黃的糖醋汁里就少放點水少煮一會兒,喜歡吃老蛋黃的就多調(diào)一點兒水多燜一會兒。
1、食材:雞蛋1個、香油適量、醋適量、黑芝麻適量。
2、做法:
(1)雞蛋打開在小碗里。
(2)炒鍋燒水,當(dāng)水冒出魚眼泡的時候。
(3)倒入雞蛋。燒開后,斷火蓋嚴(yán)。
(4)2到3分鐘后打開蓋子即可。
(5)將燒好的荷包蛋盛入盤子里上,倒入醋和香油,撒上黑芝麻即可。
1、食材:雞蛋1個、白砂糖。
2、做法
(1)干鍋燒熱,可以用手在鍋的表面感受一下,感覺熱了就關(guān)掉火。
(2)關(guān)火后倒入幾滴油,不用放太多,一點點就可以。
(3)散入半小勺鹽,把鍋晃一下,使油均勻(鍋中撒入鹽,還可以防止雞蛋粘鍋)。
(4)打入一個雞蛋,不要翻動。
(5)倒入少許清水(清水可以降溫,并產(chǎn)生水蒸氣),這個時候可以開小火,聽見噼里啪啦的聲音后關(guān)火(水和熱油放在一起會霹靂啪啦的響)。
(6)蓋上鍋蓋,用鍋里的余溫來熱熟雞蛋,3-5分鐘后就可以了。
秘訣很簡單,在煎蛋的前一天晚上,預(yù)先將隔天要煎的蛋,從冰箱中取出,在室溫中放置一夜,第二天煎出來的荷包蛋就會非常軟嫩可口。
有兩種方法可以讓你的荷包蛋不碎:
1、是等水開了,把火關(guān)到最小,讓水面平靜不翻滾,然后把蛋打進(jìn)去。
2、是把水燒開了,把蛋打在一個裝了涼水的小碗里,然后倒進(jìn)鍋里。
雞蛋有保質(zhì)期。
雞蛋和其他的食物一樣有一個保質(zhì)期,并且根據(jù)保存環(huán)境和溫度不同還有常溫保質(zhì)期和低溫保質(zhì)期的區(qū)別。雞蛋過期了不一定就是腐敗了,雞蛋營養(yǎng)價值的降低也是過期的體現(xiàn)之一。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起