鼻炎是容易反復(fù)發(fā)作的一種疾病，特別是當(dāng)患者處于一些受冷的環(huán)境中，特別容易導(dǎo)致鼻炎發(fā)作，鼻炎發(fā)作會引起鼻塞、頭暈等問題，影響呼吸和正常的生活，需要及時的緩解，那么鼻炎犯了要怎么辦呢？鼻炎犯了不通氣咋辦？下面為大家介紹解決辦法。

1、對癥用藥治療

1、鼻內(nèi)用糖皮質(zhì)激素：局部糖皮質(zhì)激素鼻噴霧劑可以在炎癥的各個階段都發(fā)揮強(qiáng)大的抗炎、抗水腫效應(yīng)，并能促進(jìn)損傷的纖毛上皮修復(fù)，是目前治療鼻黏膜炎癥性疾病的一線藥物。當(dāng)然需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，孕婦忌用。

2、鼻內(nèi)用減充血劑：只有在慢性鼻炎伴發(fā)急可愛染時才可使用減充血劑滴鼻，1～2次/天，并且一般應(yīng)用時間不宜超過7～10天，此類藥物長期使用可引起藥物性鼻炎。兒童可短期應(yīng)用濃度較低的此類藥物。

3、禁用滴鼻凈，因已證實其可引起藥物性鼻炎。

2、按摩穴位緩解

(1)按揉迎香穴

位置：鼻翼外緣中點(diǎn)旁開約0.5寸，當(dāng)鼻唇溝中。

按摩方法：用雙手拇指指腹輕輕順時針方向按揉迎香穴1分鐘，再逆時針方向按揉1分鐘，以局部有酸脹感為佳。

祛病功效：治療鼻塞、流涕、嗅覺減退，對鼻炎有療效。

(2)推抹印堂穴

位置：雙眉頭中間。

按摩方法：用拇指從鼻子向額頭方向推抹印堂穴約2分鐘，以局部有酸脹感為佳。

祛病功效：治療鼻炎、流鼻涕、鼻炎等鼻部疾病。

(3)搓涌泉穴

位置：足趾跖屈前中1/3凹陷處。

按摩方法：用兩大拇指從足跟向足尖搓涌泉穴約1分鐘，然后按揉約1分鐘，以局部有酸脹感為佳。

祛病功效；可治療鼻塞、頭暈。

3、自制驗方緩解

(1)蔥白緩解鼻炎

原料：蔥白10根。

制法：蔥白搗爛絞汁，用開水沖泡后，趁溫熏口鼻。通鼻利竅，適用于慢性鼻炎，癥見鼻塞、涕黃稠或黏白。

(2)蒼耳子治鼻炎

原料：蒼耳子30粒，麻油30克。

制法：蒼耳子搗爛，置鍋中，加麻油，文火煮沸，去渣冷卻，倒入小瓶中備用。用時以棉簽蘸藥涂鼻腔，每日3次，15天為一療程。

(3)白蘿卜煮水治鼻塞

原料：白蘿卜3個。

制法：白蘿卜放入鍋中加清水煮，沸后即用鼻吸蒸氣，數(shù)分鐘后，鼻漸暢通，頭痛消失。白蘿卜具有順氣、清熱的作用，適用于鼻塞。

(4)香油滴鼻治鼻炎

原料：香油適量。

制法：先將鼻涕擤干，用消毒棉球蘸取香油涂于鼻腔內(nèi)，每天3-5次。香油有消炎、清熱、潤燥的功效，對鼻腔粘膜干燥是有緩解作用。

4、鼻腔清洗

鼻內(nèi)分泌物較多或較黏稠者，最好每天用生理鹽水洗1-2次鼻子，有助于清除鼻腔內(nèi)的分泌物、致病菌及其他有害物質(zhì)，消除引起炎癥的根源，改善鼻腔通氣，對急慢性鼻炎均有效?？梢再徺I專用的洗鼻器和生理鹽水來操作。

5、鼻炎患者注意事項

1.在秋冬季或感冒流行期間，外出戴口罩，避免公眾集會，盡量少去公共場所，對發(fā)病者做好隔離工作，對污染的室內(nèi)可用白醋熏蒸進(jìn)行空氣消毒。

2.可使用中草藥預(yù)防，如受涼后可及早服用生姜、紅糖水以及時祛除“寒邪”，感冒流行期間，可服用荊芥、防風(fēng)、板藍(lán)根等中草藥。

3.早晨5點(diǎn)到10點(diǎn)，是花粉擴(kuò)散高峰時間，最好不在戶外久待。

4.及時更換、清洗床單、被罩，防止螨蟲及其分泌物誘發(fā)過敏性鼻炎。

5.鼻炎大多是著涼感冒引起的，要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗臉等都可增強(qiáng)體質(zhì)，提高人體對寒冷的耐受力。

6.避免過度疲勞、睡眠不足、受涼、吸煙、飲酒鼻炎日常保健等，因為這些因素能使人體抵抗力下降，造成鼻黏膜調(diào)節(jié)功能變差，病毒乘虛而入而導(dǎo)致發(fā)病。

7.保持室內(nèi)空氣的濕度，或是使用空氣過濾器，不要讓鼻子太干燥。