寶寶在長牙后，也要多注意口腔的衛(wèi)生和牙齒的護理，因為剛長出來的乳牙是很敏感和脆弱的，如果習(xí)慣不當(dāng)，就會讓寶寶的乳牙變得歪七扭八，還可能影響以后的換牙。那么，寶寶哪些不良習(xí)慣會對乳牙不利呢？一起來了解一下吧！。

1、熱食冷食交替食用

冷熱食物交替吃其實是很傷牙齒的。牙齒對溫度的反應(yīng)特別敏感，在冷熱刺激下寶寶脆弱的牙齒很容易引起酸痛的癥狀，這種牙齒過敏酸痛很容易會慢慢發(fā)展成為牙髓炎、根尖周炎等，所以媽媽一定不能掉以輕心。所以建議媽媽盡可能不要讓寶寶咀嚼冰塊，秋冬時節(jié)吃火鍋也最好先幫寶寶把食物晾涼。放進嘴巴的食物做到“過唇而不燙”，以免寶寶口腔受到過冷或過熱的刺激造成牙痛。

2、睡前喝牛奶、果汁

其實睡前喝奶對寶寶的牙齒會造成很大的傷害呢！牛奶乳糖含量大，果汁含糖量更是高，這些糖分在寶寶口腔里面殘留是最容易引起齲齒的。另外牛奶殘漬在口腔里面滯留也容易生成細菌傷害牙齒，所以如果喝奶后不清潔直接睡覺，很容易因為糖分的長時間積聚而生成蛀牙。所以一定要督促寶寶喝夜奶后漱口刷牙，最好就是慢慢改掉喝夜奶的習(xí)慣，另外也要教育寶寶睡前不能喝果汁。

3、用牙齒開東西

用牙齒開瓶蓋、開包裝、咬斷線頭，很多大人都喜歡這樣做，方便快捷，模仿力超強的寶寶很快也學(xué)會了這些“技能”。雖然寶寶有力的牙齒成功地將飲料瓶蓋咬開，殊不知牙齒可能已經(jīng)出現(xiàn)隱裂，這個“小問題”往往開始毫無覺察，隨著裂紋的逐漸加深，才開始在咀嚼時有疼痛和不適感，而且情況日益嚴重。

4、磨牙

寶寶經(jīng)常磨牙，容易使牙齒過早磨損，露出牙本質(zhì)，引起牙本質(zhì)過敏，遇到冷熱酸甜等刺激時便會發(fā)生強烈疼痛。如果寶寶牙齒磨損嚴重，牙高度下降，面部肌肉過度疲勞，更會發(fā)生顳頜關(guān)節(jié)紊亂綜合征，在說話、歌唱或吃飯時，寶寶的下頜關(guān)節(jié)和局部肌肉發(fā)生酸痛，甚至有張口困難。所以媽媽應(yīng)該采取措施讓寶寶停止這個磨牙壞習(xí)慣！

5、喝止咳糖漿不漱口

止咳糖漿是含糖量較大的藥物，眾所周知糖會引起齲齒，這種“隱形”的糖常常會被忽略。特別是一些媽媽喜歡在睡覺前給寶寶吃藥，就更容易讓寶寶的口腔內(nèi)長時間積聚這些糖類，引起蛀牙。因此，服用止咳糖漿、咽喉含片后一定要督促寶寶漱口刷牙哦！

6、保護乳牙的措施

1、口腔清潔，從出生開始

第一步：無論寶寶吃母乳還是奶粉，若“飯后”不漱口，殘留的奶就會在口腔里發(fā)酵，滋生細菌，從而影響口腔健康。生長環(huán)境不好，萌出的乳牙固然會不健康。所以，從寶寶出生開始，媽媽就要注意寶寶的口腔清潔，每次進食后，要喂寶寶些白開水，將附在口腔黏膜上的殘留食物沖掉。又或者用紗布蘸點水，給寶寶抹抹上下顎、牙齦和小舌頭，這樣既清潔口腔、刺激牙床，又可以促使乳牙萌出。

第二步：寶寶乳牙萌出后，更應(yīng)該做好乳牙的護理。首先應(yīng)該逐漸戒掉夜奶，因為晚上寶寶吃奶后不便給他清潔口腔，而晚上又恰好是細菌偷偷繁殖的好時機，夜奶不斷，寶寶很容易得蛀牙。

第三步：寶寶到一歲半左右，臼齒會慢慢長出。臼齒咬合面比較大，又容易積聚食物殘渣，光是清水漱口和抹牙齒已經(jīng)不能滿足清潔口腔的需求了，這時媽媽就要教寶寶早晚刷牙了。刷牙時，對牙齒的里面、外面、咬合面，依序?qū)⑷檠狼鍧嵏蓛簟?

2、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣

第一、喂養(yǎng)要定時定量：讓孩子從小養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，加強胃腸道消化功能，消化好、吸收好，孩子的牙齒生長才能更健康，這是一個良性循環(huán)。

第二、克服偏食習(xí)慣，保證營養(yǎng)均衡：及時給寶寶添加輔食，糾正寶寶偏食的壞習(xí)慣，保證寶寶攝取的營養(yǎng)足夠、均衡，以保證牙齒的正常結(jié)構(gòu)、形態(tài)以及提高牙齒對齒病的抵抗力。另外，寶寶乳牙萌出時應(yīng)注意補充鈣、磷、維生素C等營養(yǎng)元素，這樣可以促進寶寶牙齒的發(fā)育和鈣化，保證牙周組織的健康，減少牙齒病變的可能。

第三、養(yǎng)成正確的吃奶姿勢：有些寶寶吃奶的時候，會因為姿勢不正確或奶瓶的位置不當(dāng)，而形成下頜前突或后縮。長期如此，會導(dǎo)致寶寶的牙齒和頜骨畸形，不但會影響寶寶的容貌，還會影響咀嚼功能的發(fā)展。寶寶吃奶的時候，最佳姿勢是半臥位，奶瓶與口唇呈90度角，同時奶嘴不壓迫上下唇。

第四、讓牙齒做做運動：出牙期的寶寶特別喜歡咬人或者啃咬硬的東西，這是因為乳牙長出要擠壓周邊，從而讓牙齦組織感到癢痛。這時媽媽可以讓寶寶咀嚼一些較硬的東西，例如餅干、烤面包片、蘋果片、胡蘿卜片等，一方面緩解牙齦的不適，另一方面可以鍛煉咀嚼肌，促進牙齒和頜骨的發(fā)育。

3、改正不良行為習(xí)慣

第一、戒奶瓶，早用杯子：有些寶寶喜歡長時間吸吮空奶瓶，或是含著奶瓶睡覺，這樣會使殘留在牙齒上的食物殘渣長時間不離口腔，促使細菌繁衍，影響牙齒和口腔健康。另外，寶寶經(jīng)常含著奶瓶，容易造成嘴巴翹、牙齒咬合受影響，甚至嘴巴閉不起來等問題。所以，媽媽應(yīng)該想辦法讓寶寶戒掉奶瓶，改用杯子喝奶。

第二、改掉咬異物&舔牙齒的壞習(xí)慣：排除嬰兒“口欲期”愛用嘴巴探索世界的那個階段，如果寶寶2、3歲后仍然喜歡吮手指、咬手指甲或咬其他異物，以及換牙期喜歡用舌頭舔松動的乳牙，媽媽就應(yīng)該出面“干預(yù)”了。因為這些不良習(xí)慣會影響寶寶牙齒的排列，甚至?xí)?dǎo)致寶寶面部左右發(fā)育不對稱，發(fā)音異常等。

4、按時接受口腔牙齒檢查

從寶寶長出第一顆乳牙開始，媽媽就應(yīng)該讓寶寶養(yǎng)成每半年做一次口腔牙齒檢查的習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)牙病及早治療。同時牙醫(yī)會根據(jù)孩子的年齡和生活習(xí)慣給出保護孩子牙齒的方法和建議。