連翹有清熱解毒的功效,是常見的中藥材,連翹可以治療風(fēng)熱感冒,可以自己用來泡水喝,尤其是在炎熱的夏天,如果你風(fēng)熱感冒的話,就可以用連翹清熱解毒,能治療咽喉腫痛,便秘等癥狀,但是你知道嗎?連翹煮水喝還能治女人的乳腺炎。
乳腺炎是初產(chǎn)婦的常見病癥,尤其多發(fā)于女性哺乳期。一般來說,得了乳腺炎,若癥狀不嚴(yán)重,可繼續(xù)哺乳,但如果很嚴(yán)重,就要終止哺乳。治療乳腺炎,要從清潔乳房開始。同時(shí),可采用內(nèi)服中藥的方法,也會(huì)收到良好的療效。
具體方法是:取連翹、金銀花、板藍(lán)根各10克,水煎服,每日一劑。這個(gè)小藥方具有清熱解毒、消炎、消腫的作用。其中,連翹具有清熱解毒、消結(jié)排膿之效。金銀花自古被譽(yù)為清熱解毒的良藥,其性甘,既能宣散風(fēng)熱,還善清解血毒。而板藍(lán)根則能清熱解毒、涼血、利咽。此方對(duì)于治療乳房紅腫、疼痛,有硬塊、腫塊等都有良效。
一、生產(chǎn)前
1、在懷孕末期應(yīng)用75%的酒精擦試乳頭,或用溫水洗,以增強(qiáng)乳房皮膚的柔韌和抵抗力。擠出乳管內(nèi)的脂栓。
2、乳頭內(nèi)陷者,懷孕前需用手?jǐn)D出乳頭,按摩牽拉糾正之。
二、生產(chǎn)后
1、要保證母乳喂養(yǎng)的姿勢(shì)正確以及寶寶的吸吮方式正確。不要讓寶寶只含到乳頭而造成乳頭皸裂,以致細(xì)菌沿著皸裂的乳頭進(jìn)入乳腺管引起急性乳腺炎。
2、哺乳時(shí)一定要讓寶寶吃空一側(cè)乳房再吃另一側(cè),不要兩邊乳房交替吃,以防寶寶長時(shí)間吃不到奶后引起乳汁淤積造成急性乳腺炎。若媽媽的奶很充足,寶寶只吃一邊就飽了,另一邊又很脹,就一定要把脹的一邊乳房的乳汁擠掉,不要留在乳房里,以防形成硬結(jié)造成急性乳腺炎。同時(shí)養(yǎng)成定時(shí)哺乳的習(xí)慣,不讓寶寶含著乳頭睡覺。
3、要側(cè)睡與仰躺睡交替進(jìn)行,禁忌媽媽趴著睡。以防止擠壓乳房引起乳汁淤積造成急性乳腺炎。
4、不戴有鋼托的胸罩。媽媽的乳汁會(huì)時(shí)常不經(jīng)意地流出,加上因乳房有乳汁充盈造成乳房下垂,這時(shí)候新媽媽不要戴帶有鋼托的胸罩,最好戴專門的哺乳胸罩,以防帶有鋼托的胸罩?jǐn)D壓乳腺管造成局部乳汁淤積引起急性乳腺炎。
乳腺炎是常見的婦科疾病之一,女人如果不好好的保護(hù)自己的乳房的話,就很容易患上乳腺炎疾病,乳腺炎會(huì)影響女人哺乳的,乳腺炎會(huì)讓女人的乳房出現(xiàn)疼痛,乳腺導(dǎo)管堵塞等癥狀,所以女人一旦確診為乳腺炎疾病的話,就應(yīng)該及時(shí)的治療,不要拖延。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起