大部分人平時(shí)都喜歡吃雞蛋，雞蛋雖然是很常見的一種食物，但是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)，其實(shí)很多人都喜歡吃，特別是大病初愈的人經(jīng)常會(huì)吃雞蛋滋補(bǔ)身體，有的人還用當(dāng)歸煮雞蛋，那當(dāng)歸雞蛋晚上喝好不好？當(dāng)歸雞蛋晚上可以喝嗎？

1、當(dāng)歸雞蛋晚上喝好不好

不要太晚吃就可以。

吃當(dāng)歸雞蛋對(duì)于時(shí)間上來說沒有定性的規(guī)定，早上吃晚上吃對(duì)于補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)來說沒有區(qū)別。只是太晚吃的話，沒有消化完就睡覺了會(huì)比較不好。

2、什么時(shí)候吃比較好

當(dāng)歸雞蛋一般經(jīng)期前后吃比較好，經(jīng)期前吃當(dāng)歸雞蛋可以緩解痛經(jīng)，經(jīng)期后吃當(dāng)歸極大可以調(diào)理月經(jīng)，月經(jīng)期間最好不要吃。在月經(jīng)期間吃當(dāng)歸雞蛋會(huì)加大月經(jīng)的流量。如果月經(jīng)量少，可以適量服用，月經(jīng)量多就不要吃了，以免引起月經(jīng)過多。

3、當(dāng)歸雞蛋吃多少比較好

一次吃一兩個(gè)雞蛋，兩到三天吃一次就可以，不需要天天吃，當(dāng)歸食用太多會(huì)有身體疲倦、嗜睡、發(fā)熱、口干等癥狀，如果吃完有類似癥狀一定要停止食用。如果有貧血嚴(yán)重想長(zhǎng)期吃來補(bǔ)血的人，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理治療。

4、吃當(dāng)歸雞蛋有什么好處

當(dāng)歸性甘、辛、溫，可以活血補(bǔ)血，使人氣色紅潤(rùn)；雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)，當(dāng)歸雞蛋對(duì)女性氣血不足、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)量少等癥狀可以起到不錯(cuò)的療效。很適合臉色灰暗蒼白，氣血虛的女士食用。