很多女性都有月經(jīng)不調的情況，這不僅會對女性生活帶來很多不利的影響，而且對健康的影響也是非常大的，因此需要通過一些方法調理恢復，月經(jīng)不調血瘀的調理方法有很多，這里建議運用中醫(yī)調理方式解決，下面就來了解調理的具體方法吧。

1、月經(jīng)不調血瘀怎么辦

對于月經(jīng)不調得屬血瘀型者來說，調理的話，就宜以行氣、活血為主，可選擇這類藥物來達到疏通氣血，“以通為補”的效果，如可選擇柴胡、香附、郁金、當歸、川芎、紅花、薤白、枳殼、桃仁、參三七、銀杏葉等行氣、活血中草藥來調理，可以改善血瘀體質。具體的如理氣、活血化瘀方劑柴胡疏肝散、血府逐瘀湯、失笑散等，都是不錯的選擇，不過具體的使用要根據(jù)血瘀部位的不同來靈活選用。如果患者有情緒抑郁癥狀的，還應以心理疏導為主，配合疏肝理氣解郁的藥物來治療，如柴胡、郁金、青皮、香附等。中成藥可以選擇逍遙丸、越鞠丸等，有不錯的解郁作用。

月經(jīng)不調血瘀者除對癥服用藥物調理外，還要注意做好飲食護理工作，注意改變飲食習慣，避免過多食用油膩厚味、甜食及過咸食物，同時要戒煙限酒，保持良好的情緒，注意加強鍛煉，還要保證充足的睡眠，平時要多喝水，避免在寒冷環(huán)境逗留，注意保暖，可每天用熱水泡腳，這樣有利于改善全身氣血運行，如可定期進行藥浴、按摩，效果會更好。平時可多吃一些有行氣、活血作用的食物，如白蘿卜、柑橘、銀杏、玫瑰花茶、茉莉花茶等，還有桃仁、油菜、黑大豆等，有活血祛瘀作用，平時可多吃這些食物進行調理。

除了對癥采用中藥調理外，平時還要注意做好生活飲食等多方面的調理，忌食油膩油炸食物，忌冷飲，以防影響氣血運行，從而讓加重月經(jīng)不調的現(xiàn)象，建議月經(jīng)不調血瘀的女性可在醫(yī)生指導下來對癥選擇一些中藥來調理，以更好的恢復健康。

2、月經(jīng)不調的危害分析

①痛經(jīng)。月經(jīng)期間合并下腹部嚴重疼痛，影響工作和日常生活。分原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。

②經(jīng)前期綜合征。少數(shù)婦女在月經(jīng)前出現(xiàn)的一系列異常征象，如精神緊張、情緒不穩(wěn)定、注意力不集中、煩躁易怒、抑郁、失眠、頭痛、乳房脹痛等。多由于性激素代謝失調和精神因素引起。治療以適當休息為主，必要時可用鎮(zhèn)靜及利尿劑，也可用孕激素、雄激素、溴隱亭等抗雌激素療法。

③多囊卵巢綜合征。原因不明。表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)或閉經(jīng)、不孕。多毛和肥胖等癥狀，雙卵巢呈多囊性增大，可用激素手術治療。

④絕經(jīng)期綜合征：指部分婦女在絕經(jīng)期前后出現(xiàn)性激素波動或減少所致的一系列軀體及精神心理癥狀，分為自然絕經(jīng)和人工絕經(jīng)。如性功能減退、陣發(fā)性出血。

相信看了上面的介紹后就知道如何解決月經(jīng)不調血瘀的問題了，上面介紹的調理方法還是非常有效的，當然除了中醫(yī)治療之外，日常的調理工作也是非常重要的，這樣可以避免病癥反復，還能夠預防病癥的出現(xiàn)，當然上面介紹的危害是為了讓大家警惕這種病癥。