大部分的人在找另一半的時候都會有各種要求，很多人首先會比較在意的就是長相和身高，近日，張繼科和景甜公布戀情得到了很多人的關注，網(wǎng)友也紛紛送上了祝福，之前張繼科爸爸在參加綜藝節(jié)目中有表示過希望兒媳身高最少168，有細心的網(wǎng)友發(fā)現(xiàn)景甜身高是167，但是不管怎么看，兩人還是非常般配的。

1、景甜還差1厘米

其中張繼科爸爸的兒媳標準也是出現(xiàn)在了微博熱搜上，據(jù)說張繼科和他的爸爸之前有參加過一檔父子綜藝節(jié)目叫做《極速前進》，張繼科爸爸在節(jié)目中就很明顯透露的說出他的兒媳標準是身高一定要達到一米六八，原因是張繼科的媽媽身高就是168厘米，那張繼科的老婆絕對不能低于168厘米！

張繼科爸爸之前公開兒媳標準身高要168,但景甜還差1厘米!

而景甜的官方公布身高是167厘米，還差1厘米啊，不知道張繼科爸爸媽媽滿意不？但網(wǎng)友說了，因為是景甜，就行了，畢竟景甜膚白貌美還有錢性格又好，張繼科是撿到寶了！

2、兒媳不能低于168

張繼科爸爸的兒媳標準也是出現(xiàn)在了微博熱搜上，據(jù)說張繼科和他的爸爸之前有參加過一檔父子綜藝節(jié)目叫做《極速前進》，

張繼科爸爸在節(jié)目中就很明顯透露的說出他的兒媳標準是身高一定要達到一米六八，

原因是張繼科的媽媽身高就是168厘米，那張繼科的老婆絕對不能低于168厘米！

3、成年人怎么長高

1.合理飲食

如果想要長高，首先我們就要保證身體有充足的營養(yǎng)，如果你都身體營養(yǎng)不良了，就不要妄想什么長高了。

回想一下我們青春期時的表現(xiàn)，是不是特別能吃？如果沒吃的話，現(xiàn)在吃起來。但是要注意怎么吃，多補充富含蛋白質(zhì)的食物，最好是植物蛋白，適當?shù)难a充鈣。

2.生活規(guī)律

成年后，往往容易出現(xiàn)晚睡晚起的不規(guī)律生活，一日三餐也沒有好好吃。這種情況下，身體是處于被掏空的狀態(tài)，如何能夠長高呢？

其實我們都知道生活規(guī)律的重要性，無需多言，關鍵就在于我們的自控力，是否能夠長期堅持。

3.拉伸身體

運動對于我們的身體有巨大的好處，不論是刺激激素分泌，還是拉伸我們的筋骨。

在我們鍛煉之前以及鍛煉之后，我們都可以拉伸一下我們的四肢，不僅可以作為熱身和放松運動，還能夠提高身體的協(xié)調(diào)性和靈活性，好處多多。

4.注意體態(tài)

中國武術一直講究一個坐如鐘，行如風，站如松。許多時候，一個人給人高或者矮的感覺不只是與他的身高相關，還與一個人姿態(tài)，精神狀態(tài)相關。

比如說，一個人雖然很高，但是整天都是垂頭喪氣的，沒有一點精神，你也會覺得他無形中就矮了；而另一個人雖然身高不高，但是整天精神抖擻，抬頭挺胸，走路都帶風的這種，形象在他人心中自然也要高大幾分。

身高不高的問題是很多人一輩子都痛苦的事情，由于身高的問題，很多人在工作和找對象的問題上經(jīng)常會碰壁，可能不少人都嘗試過各種長高的方法，但是并不是很明顯， 而且一般長得不高的人都會很自卑，不需要太在意這個問題，可以在其他的方面來完善自己，讓自己有其他吸引人的地方。