補(bǔ)血對(duì)于很多女性來(lái)說(shuō)應(yīng)該并不陌生，很多女性經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)貧血的情況，特別是在月經(jīng)之后，所以不少女性在來(lái)月經(jīng)后會(huì)吃一些補(bǔ)血的食物滋補(bǔ)身體，最常見(jiàn)的有當(dāng)歸雞蛋紅糖水，那當(dāng)歸雞蛋紅糖水的禁忌有哪些？當(dāng)歸雞蛋紅糖的壞處有哪些？

1、經(jīng)期不宜食用

當(dāng)歸雞蛋紅糖水有補(bǔ)血補(bǔ)氣的功效，在月經(jīng)期間吃會(huì)加大月經(jīng)的流量。如果月經(jīng)量少，可以適量服用，月經(jīng)量多就不要吃了，以免引起月經(jīng)過(guò)多。當(dāng)歸雞蛋紅糖水一般經(jīng)期前后吃比較好，有緩解經(jīng)痛、調(diào)理月經(jīng)的效果。

2、孕婦慎吃

當(dāng)歸揮發(fā)油有抑制子宮平滑肌痙攣的作用，但當(dāng)歸煎劑、水浸液等各種制劑在實(shí)驗(yàn)中對(duì)動(dòng)物子宮呈興奮作用，而當(dāng)歸雞蛋紅糖水屬于當(dāng)歸水煎劑之一，孕婦慎用。

3、糖尿病人不宜食用

糖尿病人的病情主要是因?yàn)轶w內(nèi)的胰島素對(duì)于糖分的轉(zhuǎn)化功能較低，多余的糖分進(jìn)入血液導(dǎo)致血糖升高，還有部分從尿液中排出。所以糖尿病人應(yīng)少吃糖分含量高的食品，而當(dāng)歸雞蛋紅糖水屬于高糖分食品，所以糖尿病人慎吃。

4、內(nèi)熱者不宜過(guò)量

當(dāng)歸原本就是性溫的藥材，不宜多吃或久吃，吃太多的話，容易出現(xiàn)上火的情況。而內(nèi)熱者原本就體內(nèi)陰液虧虛，水不制火所致而發(fā)熱，再吃當(dāng)歸雞蛋紅糖水會(huì)加重火氣。

5、過(guò)量吃的壞處

當(dāng)歸雞蛋紅糖水有補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏的功效，但當(dāng)歸食用太多會(huì)有身體疲倦、嗜睡、發(fā)熱、口干等癥狀，雞蛋中的膽固醇含量高，吃太多也不好，而紅糖是熱量高的食物，吃多了容易發(fā)胖。

6、可以天天喝嗎

當(dāng)歸雞蛋紅糖水不要天天喝。當(dāng)歸有補(bǔ)血養(yǎng)血，活血調(diào)經(jīng)的作用，雞蛋也有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，紅糖又屬于熱量高的食物，每天吃的話，容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，出現(xiàn)上火的情況。如果一些身體比較虛，貧血的人，想通過(guò)每天吃當(dāng)歸雞蛋紅糖水補(bǔ)血的話，應(yīng)當(dāng)遵醫(yī)囑食用。