火龍果是生命中很常見的水果食物，具有非常不錯(cuò)的養(yǎng)生功效，但是吃火龍果也有許多要注意的地方，那么火龍果吃多了會上火嗎？火龍果吃多了會拉肚子嗎？火龍果吃多了并不會上火，但是吃多了肯定拉肚子，因此需要適當(dāng)食用，下面就來詳細(xì)了解吧。

1、火龍果吃多了上火嗎

火龍果吃多了不會上火。

火龍果雖然是熱帶水果，但是它是涼性的，并且火龍果含有的糖分較少，水分較多，食用也不會出現(xiàn)滲透壓引起的口腔潰瘍，還具有很好的清熱去火作用，不會出現(xiàn)上火現(xiàn)象。

另外，火龍果性涼，吃多了會導(dǎo)致體質(zhì)偏向涼性，對身體有一定的危害，尤其對女性月經(jīng)的影響較大，可導(dǎo)致經(jīng)血量減少，痛經(jīng)等。

2、火龍果吃多了會胖嗎

火龍果吃多了會胖?；瘕埞呛枯^低，并且含有較多的膳食纖維，本來是一種很好的瘦身減肥的水果，但由于其糖分主要是葡萄糖，極其容易被人體吸收，不能大量食用，食用過多會導(dǎo)致血糖升高過快，機(jī)體不能完全代謝，形成肥胖。

3、火龍果吃多拉肚子嗎

火龍果吃多了會拉肚子?；瘕埞詻?，并且有一定的致瀉功效，自身屬于寒性體質(zhì)的人不適合食用火龍果，并且正常人也不能過量的食用，食用過多可引起脾胃虛寒，出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉等消化不良的癥狀。

4、吃火龍果的注意事項(xiàng)

1.火龍果不能大量食用，適量即可，過量傷身。

2.火龍果容易氧化，因此，切開后的火龍果最好盡快食用，4個(gè)小時(shí)內(nèi)便會出現(xiàn)腐敗變黑現(xiàn)象。

3.火龍果屬于熱帶水果，畏寒，不適合儲存在冰箱內(nèi)，常溫下陰暗干燥出存放即可。

5、火龍果吃多少合適

火龍果由于其屬性和糖分種類等原因不能大量的食用，但是適量的食用火龍果對身體有很大的好處，建議一般人每次食用120g即可，每天可食用兩次，建議在三餐之間做食用，可預(yù)防肥胖，補(bǔ)充營養(yǎng)。

6、降火的膳食有哪些

1、喝蓮子湯去心火

表現(xiàn)癥狀：分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等；實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。

食療法：蓮子30克，桅子15克，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。

2、吃豬肝可去肺火

表現(xiàn)癥狀：干咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。

食療法：豬肝1付，菊花30克，共煮至肝熟，吃肝喝湯。

3、喝綠豆粥去胃火

表現(xiàn)癥狀：分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實(shí)火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。

食療法：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然后過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。

4、喝梨水去肝火

表現(xiàn)癥狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛。

食療法：川貝母10克搗碎成末，梨2個(gè)，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。

5、吃豬腰去腎火

表現(xiàn)癥狀：頭暈?zāi)垦?、耳鳴耳聾、腰脊酸軟、潮熱盜汗、五心煩躁。

食療法：豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內(nèi)煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。