很多人會(huì)通過(guò)孕婦的肚子來(lái)判斷懷的是男孩還是女孩,不過(guò)這樣的判斷標(biāo)準(zhǔn)也不一定科學(xué),現(xiàn)在還有一些人說(shuō)如果懷的是男孩,就容易出現(xiàn)早產(chǎn)的情況,其實(shí)這樣的說(shuō)法也是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的,因?yàn)樵绠a(chǎn)和胎兒的性別完全沒(méi)有關(guān)系,所以這樣是不能判斷會(huì)不會(huì)早產(chǎn)的。。
預(yù)產(chǎn)期是根據(jù)人類平均妊娠時(shí)長(zhǎng)“推算”出來(lái)的孕婦預(yù)計(jì)分娩日期[1]。妊娠期全過(guò)程從末次月經(jīng)第一日開(kāi)始計(jì)算,平均約40周。臨床上為了方便計(jì)算,通常采用末次月經(jīng)時(shí)間月份加9(若相加超過(guò)12,則為減3),日期加7來(lái)推算預(yù)產(chǎn)期。
對(duì)于記不清末次月經(jīng)及尚在哺乳期未恢復(fù)月經(jīng)就又懷孕的孕婦而言,臨床上也常采用早孕反應(yīng)出現(xiàn)時(shí)間、胎動(dòng)開(kāi)始時(shí)間、子宮宮底高度、B超檢查等來(lái)幫助推算預(yù)產(chǎn)期。
正如平均身高并不能用來(lái)預(yù)測(cè)實(shí)際身高,預(yù)產(chǎn)期也不能被認(rèn)定為實(shí)際分娩日期。而且,臨床常用的預(yù)產(chǎn)期推算方法,并不考慮不同月份在天數(shù)上的差異,本身就存在一定誤差。另外,孕婦記不清末次月經(jīng)日期或者月經(jīng)周期不準(zhǔn)都可能讓推算的預(yù)產(chǎn)期不準(zhǔn)確。再加上不同胎兒在宮內(nèi)發(fā)育存在一定個(gè)體差異,實(shí)際分娩日期同推算的預(yù)產(chǎn)期可能存在1-2周的時(shí)間差。
此外,一些孕婦妊娠相關(guān)疾病或多胎等胎兒相關(guān)因素也可能拉大實(shí)際生產(chǎn)日期與預(yù)產(chǎn)期間的時(shí)間差。
不少孕婦及家屬認(rèn)為只要比預(yù)產(chǎn)期提前分娩就是早產(chǎn),其實(shí)是大家誤解了“早產(chǎn)”這個(gè)醫(yī)學(xué)名詞。
醫(yī)學(xué)上的早產(chǎn)兒是指那些滿28周至不足37周就來(lái)跟這個(gè)世界報(bào)到的小嬰兒。滿37周至不滿42足周的,都是足月兒。而前面也已經(jīng)提到,預(yù)產(chǎn)期是以妊娠40周來(lái)推算的,因此,這部分早于預(yù)產(chǎn)期(40周)出生,但滿了37周的嬰兒,都是足月兒,而非早產(chǎn)兒。
盡管國(guó)內(nèi)的臨床研究數(shù)據(jù)不多,但歐美可有不少大樣本研究支持了這樣的結(jié)論:無(wú)論是在早產(chǎn)兒(滿28周,不足37周出生的嬰兒)還是足月產(chǎn)兒(37周-42足周出生)中,母親妊娠時(shí)間越短,出生的嬰兒中男嬰的比例就越高。
挪威一項(xiàng)研究分析了從1967年到1988年出生的約170萬(wàn)嬰兒的出生數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn),足月嬰兒中早于預(yù)產(chǎn)期(40周)出生的,男嬰與女?huà)氲谋壤秊?.17;而預(yù)產(chǎn)期后出生的嬰兒則男女相等。
而法國(guó)一項(xiàng)在更大人群范圍內(nèi)的研究發(fā)現(xiàn),不論是早產(chǎn)兒還是足月兒,男性胎兒的出生比例隨著孕婦妊娠周數(shù)的增長(zhǎng)而下降。而且,這種變化趨勢(shì)具有一定的人種特異性,在白人人群中十分明顯,在黑人中卻沒(méi)有找到這種規(guī)律[2]。不過(guò),該研究中收集到的黑人樣本量很小,也可能因此導(dǎo)致統(tǒng)計(jì)上的差異。
不同妊娠周數(shù)出生的男嬰比例,其中黑色虛線為來(lái)自于黑人人群研究結(jié)果。
不同妊娠周數(shù)出生的男嬰比例,其中黑色虛線為來(lái)自于黑人人群研究結(jié)果。
我國(guó)只有一些針對(duì)早產(chǎn)兒的研究發(fā)現(xiàn)早產(chǎn)兒中男嬰比例顯著高于女?huà)?,尚無(wú)針對(duì)足月兒的可靠數(shù)據(jù)分析。我們?nèi)绻嫦胍逶壑袊?guó)嬰兒是否也有這樣的趨勢(shì),那還得等著國(guó)內(nèi)的大樣本人群研究結(jié)果才行。
有觀點(diǎn)認(rèn)為男女體內(nèi)雌雄性激素水平的不同,使得男孩在母親子宮內(nèi)的發(fā)育速度可能比女孩更快。要知道,嬰兒出生體重是衡量其宮內(nèi)發(fā)育水平的重要標(biāo)準(zhǔn)之一。在足月產(chǎn)的嬰兒中,男嬰的出生體重往往要比女?huà)胫亍H绻殉錾w重相同的嬰兒的孕婦妊娠時(shí)長(zhǎng)進(jìn)行比較則會(huì)發(fā)現(xiàn):當(dāng)出生體重相同時(shí),男孩出生時(shí)其母親的妊娠時(shí)長(zhǎng)通常比女孩媽媽的時(shí)間短。
事實(shí)上,性別不同,性激素水平不同,這對(duì)我們?cè)斐傻挠绊憣?shí)際上是相伴終身的[7]。正如身高、體重等許多生理指標(biāo)存在男女差異一樣,胎兒性別對(duì)于妊娠長(zhǎng)短影響亦只是其中之一罷了。
從統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)我們可以看到,“早生貴子”從統(tǒng)計(jì)概率上來(lái)說(shuō)是有一定道理的。但這樣的規(guī)律只是針對(duì)人群而言的,對(duì)于某次特定的懷孕過(guò)程,男寶寶真正的報(bào)到時(shí)間可能晚于預(yù)產(chǎn)期,女寶寶則可能早于預(yù)產(chǎn)期。
所以,準(zhǔn)媽媽們并不能根據(jù)寶寶真正的“發(fā)動(dòng)”時(shí)間跟預(yù)產(chǎn)期來(lái)的對(duì)比,反推寶寶性別。寶寶的性別在精卵結(jié)合的一瞬間早已決定,不會(huì)因?yàn)槿焉飼r(shí)間的長(zhǎng)短而改變。國(guó)內(nèi)的媽媽,寶寶出生后助產(chǎn)士會(huì)第一時(shí)間把他(她)抱到你面前,那時(shí)答案自然也就揭曉啦!
懷孕、妊娠、分娩是生命的自然過(guò)程。對(duì)于絕大多數(shù)健康準(zhǔn)媽媽而言,只要保證規(guī)律產(chǎn)檢,不必特別焦慮自家寶寶會(huì)在預(yù)產(chǎn)期之前還是之后出生。
1、多吃些魚(yú)
有關(guān)研究認(rèn)為,魚(yú)肉中含有豐富的ω-3脂肪酸能延長(zhǎng)妊娠期,防止早產(chǎn),從而增加?jì)雰旱捏w重。醫(yī)學(xué)家對(duì)8000名婦女孕期的飲食習(xí)慣進(jìn)行了研究,結(jié)果發(fā)現(xiàn),經(jīng)常吃魚(yú)的婦女發(fā)生早產(chǎn)的概率較小。鮭魚(yú)、鯖魚(yú)等魚(yú)類,含有豐富的ω-3脂肪酸。這種物質(zhì)已被證明能有效預(yù)防早產(chǎn)和治療抑郁癥。不過(guò),要避免食用含汞過(guò)量的魚(yú)類。
2、定期產(chǎn)檢
只要確定自己懷孕,就要開(kāi)始定期去做檢查。這樣做的原因是,一些可能的早產(chǎn)跡象能夠及時(shí)地被診斷出來(lái),如子宮頸張開(kāi)、多胎妊娠、子宮肌瘤、子宮畸形、以往有早產(chǎn)史等等。只有早發(fā)現(xiàn),才能及早采取相應(yīng)的措施,避免早產(chǎn)的發(fā)生。比如,如果是子宮頸張開(kāi),在孕期的前3個(gè)月就可以診斷和治療。
3、避免久站
久站和負(fù)重動(dòng)作可使胎兒的重量全部壓在子宮頸上。原則上來(lái)說(shuō),子宮頸是關(guān)閉的,但是它也不總是緊閉。一般情況下,懷孕后要避免站立過(guò)久,尤其是準(zhǔn)媽媽被醫(yī)生診斷為有子宮頸張開(kāi)的跡象時(shí),更是要注意。如果準(zhǔn)媽媽所從事的職業(yè)需要久站,從孕期的第4個(gè)月起,可以要求調(diào)換工作崗位。
4、減少活動(dòng)
懷孕初期的3個(gè)月,由于惡心、困乏,準(zhǔn)媽媽會(huì)感到力不從心,很難有太多的活動(dòng)。然而到了第4個(gè)月,準(zhǔn)媽媽的感覺(jué)開(kāi)始變得良好,并一直可以延續(xù)到第28周。28周以后,準(zhǔn)媽媽要注意適當(dāng)減少活動(dòng)量,因?yàn)檫@正是胎兒迅速增長(zhǎng)的時(shí)期,寶寶已經(jīng)從第4個(gè)月時(shí)的16厘米長(zhǎng)到了7個(gè)月時(shí)的28厘米,他的迅速增長(zhǎng)會(huì)使準(zhǔn)媽媽的子宮明顯變大,活動(dòng)不便。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起