夫妻之間的感情狀況可以通過(guò)日常的一些事項(xiàng)明顯表現(xiàn)出來(lái)，例如夫妻睡姿上。很明顯，如果夫妻感情越親密那么在睡姿上可能也就越親密，而最差的情況無(wú)疑就是分床睡了。那么不同睡姿所反映的情感有什么不同？怎樣的夫妻睡姿感情最佳？

1、睡姿和感情

羅森布拉特是美國(guó)第一個(gè)系統(tǒng)研究“兩個(gè)人分享一張床”的學(xué)者。他著有一本書，名叫《兩個(gè)人一張床：夫妻共用一張床的社會(huì)學(xué)分析》。其中記錄了42對(duì)夫妻的睡眠狀態(tài)，還分析了不同睡姿所反映的情感：

面對(duì)面，一手或一腳觸碰著：你們不僅能“同呼吸”，還用身體形成“包圍圈”。這樣的睡姿暗示雙方對(duì)這段關(guān)系都感到滿足、放松，感情穩(wěn)定，高品質(zhì)的相處時(shí)間多。

一方抱另一方入懷，緊緊依偎：這是身體上的無(wú)限貼近，顯示出情感的親密無(wú)間?！八诤蠓降囊蝗?，在婚姻中往往扮演著保護(hù)者的角色；睡在前面的那個(gè)則是被照顧者，感情細(xì)膩、非常戀家。這種親密的睡姿還有一個(gè)好處，就是能增加同房次數(shù)。”《睡姿的秘密語(yǔ)言》一書作者、美國(guó)行為學(xué)家意梵尼——托馬斯說(shuō)。

背對(duì)背：如果你們一直如此，說(shuō)明兩人性格獨(dú)立，喜好差異大，無(wú)須借助肢體親昵來(lái)表達(dá)情感，而且會(huì)尊重彼此的不同。但若是最近才出現(xiàn)的，那暗示夫妻關(guān)系出現(xiàn)了矛盾，需要加強(qiáng)溝通。

姿勢(shì)不定，手腳或搭在對(duì)方身上，或和對(duì)方的手腳接觸：你們個(gè)性獨(dú)立，但在多數(shù)問(wèn)題上能達(dá)成一致。主動(dòng)伸出手腳的一方依賴性更強(qiáng)，需要確認(rèn)枕邊人一直都在。

2、同房事項(xiàng)

同房是一杯濃郁甘醇的烈酒，讓人上癮，也能消融寒冷。但有時(shí)候，人們會(huì)因?yàn)樘鞖獾仍颍屚恳策M(jìn)入“冬眠期”。對(duì)此，英國(guó)《男性健康》雜志指出，只要掌握了以下技巧，同房就不會(huì)“過(guò)冬”。

冬眠本能。從生理上來(lái)說(shuō)，冬天容易喪失“性趣”，這可能與祖先遺傳下來(lái)的冬眠習(xí)慣讓人欲望下降，以積累更多的能量、養(yǎng)足精神有關(guān)。

解決辦法：給臥室的臺(tái)燈換一個(gè)藍(lán)色燈泡。英國(guó)《臨床內(nèi)分泌和代謝》雜志的一項(xiàng)研究表明，光療法能讓人更有親熱的興致，尤其是在藍(lán)光的作用下。藍(lán)光會(huì)讓人誤以為身處盛夏，從而調(diào)整身體的晝夜節(jié)律。

錯(cuò)誤做法：喝酒助性。《美國(guó)心理學(xué)雜志》刊文指出，酒精會(huì)影響身體的“主時(shí)鐘”(生物鐘的一種)，從而進(jìn)一步擾亂各種生活節(jié)律，使人放棄一些“次要”需求——性在不少人看來(lái)就是次要的。

同房是一杯濃郁甘醇的烈酒，讓人上癮，也能消融寒冷。但有時(shí)候，人們會(huì)因?yàn)樘鞖獾仍?，讓同房也進(jìn)入“冬眠期”。對(duì)此，英國(guó)《男性健康》雜志指出，只要掌握了以下技巧，同房就不會(huì)“過(guò)冬”。

冬眠本能。從生理上來(lái)說(shuō)，冬天容易喪失“性趣”，這可能與祖先遺傳下來(lái)的冬眠習(xí)慣讓人欲望下降，以積累更多的能量、養(yǎng)足精神有關(guān)。

解決辦法：給臥室的臺(tái)燈換一個(gè)藍(lán)色燈泡。英國(guó)《臨床內(nèi)分泌和代謝》雜志的一項(xiàng)研究表明，光療法能讓人更有親熱的興致，尤其是在藍(lán)光的作用下。藍(lán)光會(huì)讓人誤以為身處盛夏，從而調(diào)整身體的晝夜節(jié)律。

錯(cuò)誤做法：喝酒助性?！睹绹?guó)心理學(xué)雜志》刊文指出，酒精會(huì)影響身體的“主時(shí)鐘”(生物鐘的一種)，從而進(jìn)一步擾亂各種生活節(jié)律，使人放棄一些“次要”需求——性在不少人看來(lái)就是次要的。

體重增加。美國(guó)印第安納大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人們?cè)诙熘辽贂?huì)胖1公斤。但無(wú)論男女，體重發(fā)生細(xì)微變化，都會(huì)左右欲望，尤其是讓人們?cè)谕糠矫媸ァ懊半U(xiǎn)精神”。

解決辦法：冬季要吃得聰明，既飽了口腹之欲，又不會(huì)傷性。研究表明，人體內(nèi)的血清素在冬天最低，在明媚的陽(yáng)光日子里最高。吃對(duì)食物，就能夠刺激血清素分泌。血清素主要來(lái)自富含蛋白質(zhì)的食物，而富含碳水化合物的食物能促進(jìn)其釋放。純瘦肉、魚肉、海鮮等制成的比薩，再搭配一瓶紅酒，就是最好的選擇。意大利的研究表明，喝紅酒的女性欲望更高，還能獲得更棒的高潮。

錯(cuò)誤做法：巧克力雖然能助性，但它會(huì)暫時(shí)降低人體的睪丸激素水平。對(duì)一些體重稍胖的女性來(lái)說(shuō)，吃巧克力會(huì)增加負(fù)罪感，更沒(méi)有情緒享受同房了。