許多人平時都是非常喜歡喝酒的，而我們都知道喝酒是很容易導致人喝醉的，所以為了防止自己出現(xiàn)喝醉的狀況，許多人在喝酒前就會提前吃一些食物來幫助自己變得不那么容易醉，那么喝酒前吃什么食物不容易喝醉？吃什么食物能解酒？

1、喝酒前吃什么不容易醉

1、生黃豆

我們在這里所指的生黃豆是說用水泡過的，而不是干的黃豆，然后在喝酒前吃上一些，可以很有效的避免醉酒的情況出現(xiàn)。這主要是因為，經(jīng)過水泡過的生黃豆具有利尿的作用，因此，在喝酒之前吃上一些，那么，在喝酒的時候可以加速酒精從體內(nèi)的排除，從而起到避免醉酒的作用。除此之外，在喝酒之前也可以多喝一些白開水，所起到的作用效果也是一樣的。

2、面食

說到面食，其實就是要在喝酒前先填飽肚子，避免空腹喝酒，會對胃粘膜產(chǎn)生一定的刺激。除此之外還可以多吃一些富含維生素c的食物，或者是動物的肝臟，這些都是可以給自己的身體以及肝臟起到很好的保護作用，從而避免醉酒的情況出現(xiàn)。一定要避免空腹喝酒，否則更容易醉酒。

喝酒前吃什么不容易醉?另外經(jīng)常聽說的就是牛奶也是有更好的醒酒功效的。或者多喝一些淡鹽水，也是可以利尿，并且可以有一定的消炎作用，對于醉酒本人就會起到很好的醒酒作用。即便有醒酒的食物，但酒精帶給我們身體的危害更是不容忽視的。所以說我們必須要遠離酒精，保護好自己的身體健康。

2、吃什么食物能解酒

一、水果類

1、取鮮橙3—5個，洗盡不去皮，榨汁飲服，或食服。找不到橙子時用新鮮橘子也可以代替。

2、吃幾個梨或?qū)⒗嫒テで衅霙鲩_水中10分鐘，吃梨飲水，也可解酒。

二、蔬菜類

1、取白蘿卜1公斤，搗成泥取汁，分1次服，服用時可在白蘿卜汁中加紅糖適量飲服;也可食生蘿卜，都可起到醒酒之效。

2、取馬蹄(荸薺)10個，洗凈搗成泥狀，用紗布包裹壓榨出汁飲服，適用于飲高粱酒等烈性酒致醉者。

三、蜂蜜

大多數(shù)人知道蜂可以幫助睡眠，預防便秘，還不知道它有解酒的功效吧。蜂蜜中含有一種特殊的果糖，該果糖能夠促進酒精的分解，酒前喝蜂蜜水可以防止醉酒。醉酒喝杯蜂蜜水可減輕醉酒后頭痛的癥狀，特別是對紅酒醉酒所引起的頭痛。而且醉酒以后喝蜂蜜水有安神催眠的作用，能夠使人很快入睡，而且第二天起床也不會頭痛。注意：維生素C遇熱會快速分解，蜂蜜遇熱就會導致活性物質(zhì)被破壞掉，所以一定要用低于體溫的溫水沖調(diào)。喝酒前吃什么解酒，蜂蜜水除了酒后喝有用，在喝酒前喝杯蜂蜜水，可以有效的預防醉酒。

3、喝酒后胃疼怎么辦

1、酒前半小時可以喝適量的牛奶和酸奶，其進入胃部能形成一層保護膜，防止酒精從血液進入肝臟，同時也能起到保護胃壁的作用。

2、酒前半小時可服用高濃度膳食纖維素片，服用后需要飲足量白開水。纖維素遇水后迅速膨脹，釋放出大量陽離子可以把酒精包裹起來不進入消化循環(huán)直接排出體外，減少酒精對肝臟和身體的傷害。

3、酒前半小時服用維生素B、C，維生素B、C都有消化和分解酒精的作用。飲酒前一次口服維生素C片6—10片，可預防酒精中毒。復合維生素B也比較有效，事前服用10片。

4、如果家里面沒有維生素B、C片，則可吃上幾個橘子或者橙子，其富含維生素C，對于分解酒精也有一定的作用。

5、餐桌應酬，喝酒前總會先吃個飯。切記吃飯吃個7分飽，也不好大量喝水喝茶，給你的胃留出一個空位好喝酒。

6、可以嘗試服用一些喝酒前服用，防止喝酒后胃痛的藥物，但是這個方法著實不提倡，畢竟“是藥三分毒”，藥物可能對腎臟和肝臟都造成負擔。

7、醉酒后一定醒酒，喝酒后感覺特別難受，可不要倒頭就睡，不然第二天醒來胃會更難受。所以在家人喝酒后可以給他吃一些酸味的水果，幫助他解酒。因為水果里含有機酸，而酒里的主要成分是乙醇，有機酸能與乙醇互相作用而構成酯類物質(zhì)從而到達解酒的目的。

8、酒后要注意養(yǎng)胃，喝酒容易對胃造成創(chuàng)傷，酒后要注意養(yǎng)胃，特別醉酒以及酒后出現(xiàn)胃痛的人。建議家里常準備些蜂蜜，當喝完酒后，就用蜂蜜沖點水喝，注意蜂蜜水千萬別用開水沖，要用低于60度的溫水，椴樹蜂蜜就行。祝您健康快樂!

9、酒后一定要吃東西，在喝酒后胃難受不舒服，基本上沒有食欲，就算這樣也一定要吃東西。酒后最好和一些比較溫和暖胃的食物，比如喝一些比較細膩柔軟的海鮮粥或是蔬菜粥，幫助胃部恢復活力。