靈芝是中藥里的一種，具有養(yǎng)生的功效，但是沒(méi)有電視上的那么神，而且吃靈芝也有許多要注意的地方，那么孕婦能不能吃靈芝？孕婦吃靈芝有什么好處和好處？孕婦吃靈芝并沒(méi)有什么不利的影響，下面就來(lái)詳細(xì)了解孕婦吃靈芝的好處吧。

1、靈芝孕婦可以吃嗎

孕婦能不能吃靈芝這個(gè)目前沒(méi)有明顯的概論和說(shuō)法。

靈芝雖說(shuō)屬于滋補(bǔ)藥物，但是也不是說(shuō)所有的孕婦都能食用，自身身體素質(zhì)比較好的孕婦不建議食用靈芝，正常飲食即可滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需求，而身體素質(zhì)較差，氣血比較虛弱的孕婦可適當(dāng)?shù)氖秤渺`芝，但也不可大量食用，也不可長(zhǎng)期食用，適量即可。

2、孕婦吃靈芝的好處

(1)滋補(bǔ)

部分孕婦氣血虛弱，身體消瘦，而且在孕期時(shí)食欲也不怎么好，這類孕婦在孕期絕對(duì)是營(yíng)養(yǎng)不良狀況，這對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育和自身的健康都有嚴(yán)重的影響，可適當(dāng)?shù)耐ㄟ^(guò)食用靈芝等滋補(bǔ)藥物補(bǔ)充機(jī)體營(yíng)養(yǎng)成分，促進(jìn)健康。

(2)保胎

靈芝對(duì)女性的子宮有一定的松弛作用，能避免子宮的過(guò)度收縮，具有安胎、保胎的作用，再者其營(yíng)養(yǎng)豐富能促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，尤其是腦部的發(fā)展。

3、孕婦吃靈芝的壞處

1.靈芝屬于大補(bǔ)藥物，自身身體素質(zhì)較好的孕婦食用靈芝會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，會(huì)引起自身的肥胖和胎兒過(guò)大，這對(duì)分娩有嚴(yán)重的影響。

2.靈芝屬于藥物成分，或多或少對(duì)胎兒有一定的影響，并且靈芝有一定的毒性，食用過(guò)多便會(huì)出現(xiàn)急性的中毒癥狀。

4、孕婦吃靈芝注意事項(xiàng)

1.孕婦食用靈芝一定要根據(jù)自己的身體情況來(lái)看，身體素質(zhì)較好，食欲較好的孕婦不建議食用靈芝。

2.靈芝具有小毒，孕婦食用一定要注意用量的問(wèn)題，切忌不可大量食用靈芝以免出現(xiàn)急性的中毒癥狀。

3.孕期飲食注意均衡，葷素均衡、粗細(xì)搭配，食物種類齊全，進(jìn)食的量足夠即可保證胎兒的正常發(fā)育，沒(méi)必要額外的食用滋補(bǔ)品。

5、靈芝的功效作用

1.潤(rùn)肺止咳

靈芝具有滋養(yǎng)肺部的功能，能潤(rùn)滑肺部，對(duì)肺部引起的支氣管炎，肺炎，之前管哮喘等都很好的治療效果，但是靈芝單味泡水喝對(duì)這種肺部疾病的治療需要堅(jiān)持很長(zhǎng)的服藥周期，一般在一個(gè)月以上才會(huì)見(jiàn)效。

2.治療神經(jīng)衰弱

中醫(yī)方面認(rèn)為靈芝具有很好的安神以及治療健忘的作用，所以說(shuō)將靈芝泡水喝之后能夠有效的起到安神的作用，除此之外睡眠質(zhì)量還有食欲都能夠得到有效的恢復(fù)，一些患者出現(xiàn)的頭暈.頭疼還有心悸的情況也會(huì)得到緩解。老中醫(yī)告訴我們，靈芝對(duì)于中樞神經(jīng)系統(tǒng)具有很強(qiáng)的調(diào)節(jié)能力，所以服用之后具有很好的鎮(zhèn)靜安神的作用，特別適合一些神經(jīng)衰弱或者是失眠多夢(mèng)的患者服用。

3.調(diào)節(jié)心率

靈芝主要的作用在心臟.血液和神經(jīng)上，能調(diào)節(jié)心臟的不規(guī)律跳動(dòng)，對(duì)血壓也有很明顯的降低作用。服用靈芝之后能夠很好的緩解身體不適的情況，心律失常的情況也會(huì)得到有效的緩解最后直到消失。

4.治療糖尿病

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，靈芝具有很好的降低血糖的作用，這是因?yàn)殪`芝在進(jìn)入身體之后會(huì)促進(jìn)組織對(duì)于糖分的利用，并且還能夠替代胰島素抑制知返酸的釋放，這樣體內(nèi)的血糖情況還有尿糖情況就能夠得到有效的緩解。如果是糖尿病的患者，那么可以根據(jù)醫(yī)生的建議適量的服用一些靈芝，這樣能夠很好的改善身體情況。

5.增強(qiáng)免疫力

人體的免疫功能主要是用過(guò)體液免疫來(lái)體現(xiàn)的，體液免疫的強(qiáng)弱與體內(nèi)的免疫蛋白的量有很大的關(guān)系，科學(xué)家通過(guò)實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)，服用靈芝泡水能夠很好的治療一些由于化學(xué)原因.物理原因或者是藥物所導(dǎo)致的各種白細(xì)胞減少的情況，增強(qiáng)免疫力。

6.保肝護(hù)肝

肝臟是人體內(nèi)的主要解毒臟器，人體中的大部分的毒素都會(huì)經(jīng)過(guò)血液的運(yùn)輸，在肝臟進(jìn)行解毒，在這個(gè)解毒的過(guò)程中也會(huì)伴隨著肝臟細(xì)胞的死亡，死亡的細(xì)胞逗樂(lè)便會(huì)引起肝炎.肝癌等疾病，靈芝服用之后能夠很好的治療身體出現(xiàn)肝炎的情況，常見(jiàn)的就有畸形病毒性肝炎以及各種惡性腫瘤的情況，是一種傳統(tǒng)的護(hù)肝藥物。