懷孕的時間是需要注意多方面的，孕婦不僅是在營養(yǎng)上要加強，還要對于自己身體的健康要注重。懷孕后流鼻血是比較常見的，我們知道，孕婦不管是身體哪里出血，都是要引起注意的。那么，懷孕后流鼻血是怎么回事？懷孕后經(jīng)常流鼻血怎么辦？

1、懷孕流鼻血原因

懷孕以后流鼻血是常見癥狀，按照中醫(yī)的說法是懷孕以后火氣大引起的，西醫(yī)則是另外的一種說法，不同的說法都有人相信。

懷孕以后，特別是在孕早期，體內(nèi)的雌孕激素（包括其它各種激素）水平在短期內(nèi)快速上升，這些激素會引起鼻腔內(nèi)的小血管擴張，另外懷孕以后準(zhǔn)媽媽的血容量會明顯增加，使得鼻腔內(nèi)的血流也會增加，這就容易導(dǎo)致本來就比較脆弱的小血管發(fā)生破裂出血。

大家都有這種常識，在傷風(fēng)感冒的時候，在過敏的時候，在空氣干燥的時候更容易鼻出血。

2、處理辦法

懷孕以后流鼻血絕大多數(shù)沒有什么問題，不必?fù)?dān)心，可以自行簡單處理。

1.坐下來，用手指按壓鼻腔5-10分鐘，不要太早松開。多數(shù)人在簡單按壓以后就會停止流血，如果松開手以后發(fā)現(xiàn)未能完全止血，可以再次按壓10分鐘。如果依舊不行，就要去看五官科醫(yī)生了。

2.既然是空氣干燥或鼻腔干燥引起的，就要平時注意多喝水，保持房間空氣濕潤，溫度不要太熱，讓鼻黏膜能保持濕潤。

3.打噴嚏的時候嘴巴張大。

3、孕早期的注意事項

1、避免劇烈運動

整個孕期，準(zhǔn)媽媽要適當(dāng)休息，避免強烈運動，不要登高，不要長時間站立，用力或勞累，同時也不要長期蹲著，也不要經(jīng)常做舉高、伸腰的動作，不要騎自行車。太過激烈或危險的運動，如踢足球、打籃球、攀巖、百米短跑等更要避免。

2、遠(yuǎn)離有害物質(zhì)

有流產(chǎn)、早產(chǎn)現(xiàn)象，或前置胎盤造成女性私處出血時，必須停止工作；有妊娠毒血癥、懷雙胞胎或胎兒體重過輕時，最好多休息；工作場所含有毒物時，最好調(diào)換工作場所，遠(yuǎn)離放射線劑量高的工作場所，如核能電廠、放射線檢驗室或治療室；美容師、教師或護理人員因工作的性質(zhì)常需久站，容易發(fā)生靜脈曲張，應(yīng)盡量減少站立的時間。

3、不宜用化妝品

孕婦要注意護膚品的使用，如盡量少用香熏美容護膚，尤其是懷孕3個月內(nèi)的孕婦最好不用，因為香精油可能造成胎兒流產(chǎn)。孕婦如果要用護膚品，必須用孕婦專用的護膚品，孕婦可以化淡妝，但絕不能濃妝艷抹，因為化妝品中可能含有對人體不利的成分，進而對胎兒造成危害。

4、避免性生活

孕早期要避免性生活，因為此期，胎盤尚未完全形成，發(fā)育初期的胚胎在子宮內(nèi)附著還不牢靠，此時同房由于性沖動及同房的機械性刺激可引起盆腔充血和子宮收縮而誘發(fā)流產(chǎn)。對于有流產(chǎn)史的女性，更是絕對禁止性生活。

5、保持心情舒暢

研究認(rèn)為，一部分自然流產(chǎn)是因為孕婦中樞神經(jīng)興奮所致。因此，孕婦要注意調(diào)節(jié)自己的情緒，盡量保持心情舒暢，避免各種不良刺激，消除緊張、煩悶、恐懼心理，尤其不能大喜大悲大怒大憂，否則對胎兒的生長發(fā)育是非常不利的。

6、保證充足的睡眠時間

為了給胎兒創(chuàng)造一個良好的環(huán)境，一定要保證充足的睡眠時間。孕婦的睡眠時間應(yīng)比正常人長一些，每晚最少8～9小時，每日午間也最好保證1～2小時的睡眠時間。孕媽熟睡也是對安胎非常有利的，因為睡眠時腦部的腦下垂體會分泌出生長激素，它是胎兒成長不可或缺的物質(zhì)。

7、注意個人衛(wèi)生

孕婦應(yīng)勤洗澡、勤換內(nèi)衣，但不宜盆浴、游泳，沐浴時注意不要著涼。要特別注意陰部清潔，可每晚用潔凈溫水清洗外陰部，以防止病菌感染。

8、不能勉強保胎

對于有妊娠疾病的孕婦，不能勉強保胎，特別是盼子心切的夫婦，要認(rèn)真聽取醫(yī)生的意見，不可盲目保胎，以免造成稽留流產(chǎn)、感染，造成子宮內(nèi)膜炎癥或輸卵管炎而致不孕。或因稽留時間過長，發(fā)生凝血功能障礙，導(dǎo)致DIC，危及生命。