懷孕的時(shí)間是需要注意多方面的，孕婦不僅是在營(yíng)養(yǎng)上要加強(qiáng)，還要對(duì)于自己身體的健康要注重。懷孕后流鼻血是比較常見(jiàn)的，我們知道，孕婦不管是身體哪里出血，都是要引起注意的。那么，懷孕后流鼻血是怎么回事？懷孕后經(jīng)常流鼻血怎么辦？

1、懷孕流鼻血原因

懷孕以后流鼻血是常見(jiàn)癥狀，按照中醫(yī)的說(shuō)法是懷孕以后火氣大引起的，西醫(yī)則是另外的一種說(shuō)法，不同的說(shuō)法都有人相信。

懷孕以后，特別是在孕早期，體內(nèi)的雌孕激素（包括其它各種激素）水平在短期內(nèi)快速上升，這些激素會(huì)引起鼻腔內(nèi)的小血管擴(kuò)張，另外懷孕以后準(zhǔn)媽媽的血容量會(huì)明顯增加，使得鼻腔內(nèi)的血流也會(huì)增加，這就容易導(dǎo)致本來(lái)就比較脆弱的小血管發(fā)生破裂出血。

大家都有這種常識(shí)，在傷風(fēng)感冒的時(shí)候，在過(guò)敏的時(shí)候，在空氣干燥的時(shí)候更容易鼻出血。

2、處理辦法

懷孕以后流鼻血絕大多數(shù)沒(méi)有什么問(wèn)題，不必?fù)?dān)心，可以自行簡(jiǎn)單處理。

1.坐下來(lái)，用手指按壓鼻腔5-10分鐘，不要太早松開(kāi)。多數(shù)人在簡(jiǎn)單按壓以后就會(huì)停止流血，如果松開(kāi)手以后發(fā)現(xiàn)未能完全止血，可以再次按壓10分鐘。如果依舊不行，就要去看五官科醫(yī)生了。

2.既然是空氣干燥或鼻腔干燥引起的，就要平時(shí)注意多喝水，保持房間空氣濕潤(rùn)，溫度不要太熱，讓鼻黏膜能保持濕潤(rùn)。

3.打噴嚏的時(shí)候嘴巴張大。

3、孕早期的注意事項(xiàng)

1、避免劇烈運(yùn)動(dòng)

整個(gè)孕期，準(zhǔn)媽媽要適當(dāng)休息，避免強(qiáng)烈運(yùn)動(dòng)，不要登高，不要長(zhǎng)時(shí)間站立，用力或勞累，同時(shí)也不要長(zhǎng)期蹲著，也不要經(jīng)常做舉高、伸腰的動(dòng)作，不要騎自行車。太過(guò)激烈或危險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)，如踢足球、打籃球、攀巖、百米短跑等更要避免。

2、遠(yuǎn)離有害物質(zhì)

有流產(chǎn)、早產(chǎn)現(xiàn)象，或前置胎盤(pán)造成女性私處出血時(shí)，必須停止工作；有妊娠毒血癥、懷雙胞胎或胎兒體重過(guò)輕時(shí)，最好多休息；工作場(chǎng)所含有毒物時(shí)，最好調(diào)換工作場(chǎng)所，遠(yuǎn)離放射線劑量高的工作場(chǎng)所，如核能電廠、放射線檢驗(yàn)室或治療室；美容師、教師或護(hù)理人員因工作的性質(zhì)常需久站，容易發(fā)生靜脈曲張，應(yīng)盡量減少站立的時(shí)間。

3、不宜用化妝品

孕婦要注意護(hù)膚品的使用，如盡量少用香熏美容護(hù)膚，尤其是懷孕3個(gè)月內(nèi)的孕婦最好不用，因?yàn)橄憔涂赡茉斐商毫鳟a(chǎn)。孕婦如果要用護(hù)膚品，必須用孕婦專用的護(hù)膚品，孕婦可以化淡妝，但絕不能濃妝艷抹，因?yàn)榛瘖y品中可能含有對(duì)人體不利的成分，進(jìn)而對(duì)胎兒造成危害。

4、避免性生活

孕早期要避免性生活，因?yàn)榇似?，胎盤(pán)尚未完全形成，發(fā)育初期的胚胎在子宮內(nèi)附著還不牢靠，此時(shí)同房由于性沖動(dòng)及同房的機(jī)械性刺激可引起盆腔充血和子宮收縮而誘發(fā)流產(chǎn)。對(duì)于有流產(chǎn)史的女性，更是絕對(duì)禁止性生活。

5、保持心情舒暢

研究認(rèn)為，一部分自然流產(chǎn)是因?yàn)樵袐D中樞神經(jīng)興奮所致。因此，孕婦要注意調(diào)節(jié)自己的情緒，盡量保持心情舒暢，避免各種不良刺激，消除緊張、煩悶、恐懼心理，尤其不能大喜大悲大怒大憂，否則對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育是非常不利的。

6、保證充足的睡眠時(shí)間

為了給胎兒創(chuàng)造一個(gè)良好的環(huán)境，一定要保證充足的睡眠時(shí)間。孕婦的睡眠時(shí)間應(yīng)比正常人長(zhǎng)一些，每晚最少8～9小時(shí)，每日午間也最好保證1～2小時(shí)的睡眠時(shí)間。孕媽熟睡也是對(duì)安胎非常有利的，因?yàn)樗邥r(shí)腦部的腦下垂體會(huì)分泌出生長(zhǎng)激素，它是胎兒成長(zhǎng)不可或缺的物質(zhì)。

7、注意個(gè)人衛(wèi)生

孕婦應(yīng)勤洗澡、勤換內(nèi)衣，但不宜盆浴、游泳，沐浴時(shí)注意不要著涼。要特別注意陰部清潔，可每晚用潔凈溫水清洗外陰部，以防止病菌感染。

8、不能勉強(qiáng)保胎

對(duì)于有妊娠疾病的孕婦，不能勉強(qiáng)保胎，特別是盼子心切的夫婦，要認(rèn)真聽(tīng)取醫(yī)生的意見(jiàn)，不可盲目保胎，以免造成稽留流產(chǎn)、感染，造成子宮內(nèi)膜炎癥或輸卵管炎而致不孕。或因稽留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，發(fā)生凝血功能障礙，導(dǎo)致DIC，危及生命。