寶寶的身體抵抗力較差，家長稍不注意就會讓寶寶感冒咳嗽，寶寶咳嗽是需要及時進行治療的，但是吃藥會產生一些副作用，所以家長們會使用食療的方法來幫助寶寶緩解咳嗽的癥狀。那么，寶寶咳嗽時飲食要注意什么？寶寶咳嗽不能吃哪些食物？

1、忌冷食冷飲

咳嗽時不宜讓寶寶吃冷食、喝冷飲，如冰棒、冰凍汽水、冰果汁、冰激凌、涼拌菜等。因為容易造成肺氣閉塞，使咳嗽加重，日久不愈。而且寶寶通常脾胃本就虛于大人，生冷之食易損傷脾胃，是脾胃失調，痰液增多，會加劇咳嗽。

2、忌甜食

中醫(yī)認為，甜食易助熱生痰，導致呼吸道不暢，加重咳嗽、咳痰等癥。所以，咳嗽寶寶不宜吃甜食，如糖果、巧克力、白糖、紅糖、果脯、冰淇淋等，也不應吃甜味較濃的水果，如西瓜、哈密瓜等。

3、忌油膩食物

中醫(yī)認為，咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此，寶寶咳嗽時腸胃功能較弱，油膩食物會加重腸胃負擔，且助濕助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。所以，應避免食用肥肉、奶酪、奶油蛋糕、烤雞、油炸、牛排、春卷、油條、油餅、濃雞湯等。

4、忌辛辣熱性食物

辛辣食物易激發(fā)細菌感染，侵犯氣管粘膜，加劇咳嗽，形成粘痰，延緩病情。所以，寶寶咳嗽時，得注意忌口，一切辛辣、溫熱、咸食，如生姜、辣椒、胡椒、韭菜、香菜、洋蔥、人參、羊肉、狗肉、牛肉、咸菜、臘肉等，都應慎食。菠蘿、桃子、櫻桃、荔枝、楊梅、桂圓、李子等溫性水果，也應少吃。

5、忌發(fā)物

寶寶咳嗽時，應遠離各類發(fā)物，如海鮮、魚、蝦、螃蟹、雞蛋、牛奶、雞、鴨、扇貝等，因為這些腥膻食物容易刺激呼吸道，礙胃傷脾，徒增痰濕，誘發(fā)或加重咳嗽，拖緩病情。

6、忌酸味食物

酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈，而且酸味食也會助熱，使炎癥不易治愈。因此，寶寶咳嗽嚴重之時，不要吃橘子、菠蘿、楊梅、李子等。

7、忌吃過咸食物

寶寶咳嗽的時候最好不要吃的過咸，攝入過多鹽分容易減少口腔唾液分泌，從而減少溶菌酶，給各種病毒細菌入侵制造機會，加重上呼吸道感染；再者，大量的食鹽對兒童未成熟的腎臟也會產生負擔。如臘肉、咸魚、薯條、咸菜、咸蛋等不宜食用。

8、少吃零食

寶寶咳嗽時，家長要控制孩子的零食，如花生、瓜子、巧克力等零食含有油脂較多，食用之后易生痰液，使咳嗽加重，不宜多吃。

9、寶寶止咳誤區(qū)

1、急于止咳

咳嗽是幼兒的常見疾病，而且在寶寶身上會表現得非常明顯?？吹綄殞毧鹊么贿^氣，父母怎么能不心疼呢？因此急忙適用止咳的藥物，想在短時間內讓寶寶不咳嗽。但這樣往往適得其反。殊不知，咳嗽是人體的防御反射之一，能把呼吸道內的異物與分泌物排出體外，所以咳嗽不必急于止咳，應該先考慮祛痰。服用祛痰藥物的同時給寶寶多補充一些水分，使痰液變稀，有利于寶寶排痰。

2、亂用民間食療方式

坊間口口相傳的治療咳嗽的食療方子最常見的就是冰糖燉雪梨。父母都會想，這樣的食材只要買的不是劣質產品，肯定對寶寶無害的，而且甜甜的，寶寶應該不會反感。殊不知，寶寶咳嗽分為很多種類的，不同種類有不同的治療方法。同樣的，在沒判斷清楚寶寶咳嗽是屬于哪一種，是不能用冰糖燉雪梨做治療的，有時還會出現反效果的。

3、拖延寶寶咳嗽的時間

父母都會第一時間依靠自身累積的方法治療寶寶，這是無可厚非的，但有時寶寶總是輕微咳嗽，不發(fā)燒也不流鼻涕，父母就會以為這不嚴重，或算已經治療好了。但如果寶寶咳嗽超過四個星期，一定要上醫(yī)院找醫(yī)生診斷治療，千萬不能拖延。

4、切忌超之過急，頻繁轉換醫(yī)生和藥物

咳嗽一般要3到15天才能好，已經到醫(yī)院看病開藥的父母不要一發(fā)現寶寶又咳嗽就急忙換藥換醫(yī)生。一旦更換，等于又給寶寶增加負擔，寶寶身體又得重新適應新的藥物。

5、寶寶咳嗽使用成年人止咳藥

這是肯定錯誤的。寶寶與成年人不僅體重不一樣，更有生理、病理方面的差別，如寶寶由于肝、腎等臟器發(fā)育不完善，酶系統(tǒng)發(fā)育不完全，對藥物代謝能力差，很容易發(fā)生不良反應，因此應該選擇專為兒童設計的產品。