赤小豆別名為赤豆,它的外形與紅豆類似,很多人都容易把兩種都弄混淆。赤小豆主要用于中藥材,具有利水腫,解毒排膿的功效。除了這些以外,赤小豆還有哪些功效呢?現(xiàn)代的人都比較注重養(yǎng)生,多吃豆類可以幫助胃腸道的消化,對身體有保健作用。除了介紹過得一些功能,赤小豆還可以治療什么治病呢?。
一、早泄
偏方:赤小豆20克,竹葉10克,烏梅10克。將赤小豆、竹葉洗凈,置鍋中,加烏梅、清水500毫升,急火煮3分鐘,改文火煮30分鐘,濾渣取汁,分次飲用。
功效:清熱利濕。適用于早泄屬肝經(jīng)濕熱者,癥見口苦脅痛、小便黃赤、陰囊濕癢等。
二、養(yǎng)顏解毒
偏方:赤小豆30克,雞內(nèi)金10克。先將雞內(nèi)金研末,然后按照平常方法煮赤小豆,于赤小豆將熟時,放入雞內(nèi)金末調(diào)勻,可作早餐食用。
功效:清熱利濕,消積化瘀。適用于顏面部青春痘、黃褐斑、身體肥胖女性。
三、治腎炎水腫
偏方:赤小豆30克,西瓜皮15克,玉米須15克,冬瓜皮15克。把所有配料搗爛,放入沙鍋,用水煎煮2次,每次30分鐘,合并汁液,沖成300毫升。每天3次,每次100毫升。
功效:清熱解毒、利水消腫。適用于腎炎水腫、小便不利、尿路感染等。
可見,將赤小豆入藥,還是可以治療不少疾病的。如果你也愛吃赤小豆,不妨來日常飲食中,多加入一些赤小豆,這會讓你飲食健康的同時,還可以得到更好的養(yǎng)生功效,打造健康體質(zhì)。
秋季養(yǎng)生的粥有很多,赤小豆粥可以幫助我們。赤小豆10克、米100克、白糖少許。赤小豆和米同放鍋中,大火煮開,改用文火熬煮,食用時,放入白糖即可。有清熱利尿、止渴之功效。
沙參粥對我們的健康幫助性也是非常的大的,沙參0克、麥冬克、粳米100克、梨汁、藕汁、冰糖適量。沙參、麥冬煎水去渣取汁,與粳米、梨汁、藕汁、冰糖煮粥食用。主治形體消瘦、口燥咽干、大便秘結(jié)、舌紅少津、脈弦細數(shù)。每日劑。
桑仁粥給男人帶來的好處非常的大,桑椹子10克、糯米10克、冰糖適量。桑椹子浸泡洗凈,與糯米、冰糖煮粥。主治肝腎血虛、頭暈目眩、視力減退、腰膝酸軟、須發(fā)早白、腸燥便秘。每日~劑。
養(yǎng)生的粥有很多,以上就是有效讓男人養(yǎng)生的粥給男人帶來的健康幫助是非常的大的,而且秋天是一個非常適合養(yǎng)生的季節(jié),所以男人千萬不要忽略這些養(yǎng)生的粥,給男人帶來的好處非常的大。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起