很多產(chǎn)后的婦女臉上會長大片的黃褐斑，女人都不想被稱作“黃臉婆”的，長了黃褐斑是很難看的，會顯得膚色十分暗黃，而且黃褐斑是比較難消除的。黃褐斑一般是和內(nèi)分泌有關(guān)的，那么，臉上有黃褐斑怎么辦？黃褐斑該怎么治療？一起來了解一下吧！

1、黃褐斑難根除原因

因為黃褐斑的產(chǎn)生與人體內(nèi)部內(nèi)分泌等問題息息相關(guān)。常見的治療方式，如激光祛斑、外用藥物祛斑等，多是從外部消除黑色素，以達到祛斑效果，但是身體內(nèi)部的問題卻沒有得到解決。雖然中藥祛斑是一個內(nèi)調(diào)外養(yǎng)的祛斑辦法，但是身體內(nèi)部狀況短時間內(nèi)，很難得到徹底的改變，并且藥物效果短期內(nèi)也很難到達病灶。食療祛斑也是一個需要長期堅持才能看見效果的方法，而且要正確營養(yǎng)的搭配食療套餐，避免食物相沖造成反效果，此外還要改變不良的飲食習(xí)慣以確保食療的效果。再加上黃褐斑的形成除了身體內(nèi)部因素外，還受護膚品使用、風(fēng)吹日曬、季節(jié)變化等各種復(fù)雜的因素影響，因此，如果無法徹底改變這些因素的惡劣影響，黃褐斑很難被根除。

2、中藥調(diào)理

材料：白芍、白術(shù)、白茯苓各150g，甘草75g。

制作方法：將上述藥材用水煎溫服。如果嫌煎湯喝麻煩，也可以將上述藥物分別研成粗粉末，混合均勻，裝入30個小包中

服用方法：每天取1包，用沸水沖泡，替代茶水飲用即可。堅持飲用一段時間，可以有效去除黃褐斑。

3、白醋祛斑

材料：白術(shù)、白醋

制作方法：將白術(shù)洗凈切成塊狀或片狀，然后瀝干水分，浸泡在白醋中，白術(shù)：醋的比例為1：10，密封起來浸泡一星期即可。

使用方法：每天潔面后，先用爽膚水滋潤肌膚，再用浸過醋的白術(shù)輕擦面部長斑的地方，最后用清水洗凈。連續(xù)使用能有效減淡及消除色斑，對雀斑尤為有效。

4、檸檬泡水

材料：新鮮檸檬

制作方法：檸檬切片或者榨取檸檬汁，泡入適量清水中即可。

飲用方法：檸檬水可以替代飲用水每日飲用。檸檬富含大量的維生素C，長期飲用檸檬水，可以有效減少黑色素沉淀。

5、蘆薈祛斑

洗臉后將蘆薈膠敷在長斑的部位，并且劃圈按摩，促進皮膚吸收，增強微循環(huán)。早晚使用，日間不宜涂抹太厚，睡前可以適當(dāng)厚敷，堅持使用可以有效淡化斑點。

6、日常防治

一、日常做好防曬隔離，正確使用防曬霜，外出準(zhǔn)備遮陽傘。

二、飲食注重健康營養(yǎng)，避免不良的飲食習(xí)慣。

三、避免使用劣質(zhì)化妝品，切勿購買“三無”產(chǎn)品。

四、定期做身體檢查，及時發(fā)現(xiàn)身體問題并且對癥下藥。

五、保持良好、健康的生活習(xí)慣和規(guī)律的作息，保持積極樂觀的心態(tài)。

六、積極治療黃褐斑，一旦產(chǎn)生黃褐斑及時去正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)接受科學(xué)治療。

7、祛斑食療方法

1、木瓜紅棗蓮子蜜

木瓜紅棗蓮子蜜做法很簡單，只需要先將紅棗和蓮子加冰糖煮熟后，放入去籽的木瓜中間，再蒸熟就可以食用了。我們都知道，木瓜能夠幫助豐胸，其實木瓜更是美白的上品，這是因為木瓜中的維生素A十分豐富。當(dāng)然，食用木瓜進行美白時，不要忘了將木瓜與牛奶等一起食用才好。紅棗能夠幫助補血養(yǎng)血，若是將紅棗與蓮子一起食用，能夠使紅棗更好地發(fā)揮其補血的功效還能益氣調(diào)經(jīng)，是滋補身體的不錯食品。

2、土豆豌豆

土豆和豌豆都是祛斑美白的不錯選擇，多吃土豆和豌豆都能達到祛斑美白的作用。這是因為土豆中含有十分豐富的B族維生素和其他營養(yǎng)元素，能夠幫助身體排毒、抗老化。而豌豆能夠起到祛斑美容的效果是因為豌豆中有豐富的維生素，能夠起到潤膚，收緊皮膚的作用。經(jīng)常食用這兩種食物，也能起到祛斑預(yù)防長斑的效果哦。

3、枸杞酒釀蛋

枸杞酒釀蛋做法簡單，只需要先將酒釀煮開，然后將枸杞、冰糖和鵪鶉蛋蛋液倒入，再大火煮開就可以食用了。其中的枸杞既能滋陰補腎，也能夠美容養(yǎng)顏。而鵪鶉蛋中含有的蛋白質(zhì)和維生素A、E、B都能夠幫助皮膚產(chǎn)生活性物質(zhì)，維持皮膚的滋潤動人。