每年冬天都是甘蔗大量上市的時候，這時一些人就喜歡大量吃甘蔗，但是吃過以后卻發(fā)現(xiàn)自己嘴里長了泡泡，就認為這是上火了，以后再也不敢多吃甘蔗，那么吃甘蔗真的會上火嗎？平時人們多吃甘蔗會產(chǎn)生哪些不良反應(yīng)呢？

1、甘蔗上火嗎

1、平時適量吃一些甘蔗是根本不會誘發(fā)上火的，因為甘蔗是一種味道甘甜，性質(zhì)略寒的水果，人們食用以后，不單不會引發(fā)上火，還能清除身體內(nèi)的熱毒，能有效緩解肺熱胃熱，以及肝火旺盛等多種不良癥狀，能起到一定的降火作用。

2、平時人們吃甘蔗以后舌頭上起的小泡泡并不是上火癥狀的表現(xiàn)，而是因為甘蔗中含有大量的粗纖維，人們在嚼食甘蔗時，會與舌頭反復(fù)形成摩擦讓舌頭組織細胞受到損傷，起泡就是它受傷以后的明顯表現(xiàn)。

2、甘蔗多吃的危害

1、磨損口腔內(nèi)壁

甘蔗吃多了以后會磨損人類的口腔內(nèi)壁，因為它含有大量的粗纖維，在使用過程中會與口腔內(nèi)壁形成摩擦，嚴重時會讓他們出現(xiàn)潰爛，另外，甘蔗中還含有一種天然酶類物質(zhì)，它與人類口腔中的唾液以后會發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，生成一些刺激性成分，會讓人們的口腔內(nèi)壁起泡。

2、誘發(fā)高血糖

甘蔗是一種高糖食材，平時人們不能過量使用，如果過量食用，會使身體內(nèi)糖分過多，而不能及時代謝，這時就會誘發(fā)高血糖，特別是那些本身患有高血糖或者糖尿病的人群，如果再多吃甘蔗，就會讓血糖進一步升高，會讓糖尿病病情加重。