中醫(yī)認(rèn)為人的身體里面一旦濕氣重的話，就會(huì)引起一系列的不適癥狀，比方說風(fēng)濕病患者的一個(gè)致病因素就是體內(nèi)濕氣過多造成的，糯米是一種非常滋養(yǎng)身體的食物，但是糯米吃多了不好消化，那么，濕氣重可以吃糯米嗎？糯米風(fēng)濕能吃嗎？

1、不能吃糯米

濕氣重不能吃的食物有哪些？

體內(nèi)濕氣多因喜食冷飲，貪吃生冷瓜果等寒涼之物，損傷人體陽氣所致。在正常情況下，人體對于外界溫度、濕度變化有自然調(diào)節(jié)能力，但有些人因體質(zhì)、疾病或生活習(xí)慣不良，造成體內(nèi)水分調(diào)控系統(tǒng)失衡，水分排不出去，因此影響健康。體內(nèi)濕氣重也可因飲食不當(dāng)、勞倦思慮等原因損傷脾臟，或因腎陽衰弱引致脾陽不振而形成。濕氣重的人日常飲食中不能食用一些寒涼、粘膩、不好消化以及甜食，甜食會(huì)助濕，多吃容易生痰生濕導(dǎo)致水濕積于體內(nèi)，而加重水腫癥狀。

寒涼食物有：苦瓜、香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇異果、芒果、柿子、荸薺、甜瓜、柚子等。

粘膩食物有：湯圓、月餅、奶油蛋糕、巧克力、糯米糕等。

不好消化食物就有：油炸食品、辛辣食物、豆類、洋蔥等。

2、風(fēng)濕可適量

吃糯米對風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛有什么反應(yīng)?風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛是可以吃糯米的，但需要注意的是，糯米不宜消化，不要多吃，且不要喝糯米酒。糯米是補(bǔ)脾胃、益肺氣之谷。糯米味甘、性溫，吃后能補(bǔ)養(yǎng)人體氣血，滋養(yǎng)脾胃。脾胃溫暖后，人氣息就會(huì)變得相當(dāng)順暢，以致周身發(fā)熱，起到御寒的作用，尤其適用于脾胃虛寒者。此外，糯米還含有蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、煙酸等豐富營養(yǎng)，可以稱得上是溫補(bǔ)強(qiáng)壯的食品。

溫馨提醒：吃糯米對風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛有什么反應(yīng)?通過上述講解，是否對你治療疾病有所幫助呢。通話四需要注意的是，風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛的治療要趁早，爭取早日恢復(fù)健康，避免惡化，祝您早日康復(fù)。

3、糯米的作用#

功效

補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、止虛汗、解毒。主脾胃虛寒泄瀉；霍亂吐逆；消渴尿多；自汗；痘瘡；痔瘡。

禁忌人群

凡濕熱痰火偏盛之人忌食；發(fā)熱、咳嗽痰黃、黃疸、腹脹之人忌食；糖尿病患者、脾胃虛弱者、老人、小孩、病人慎食。

適宜人群

一般人群均可食用。適宜體虛自汗、盜汗、多汗、血虛、頭暈眼花、脾虛腹瀉之人食用；適宜肺結(jié)核、神經(jīng)衰弱、病后產(chǎn)后之人食用。