血糖是我們身體的一個(gè)很重要的指標(biāo)，我們在生活中有時(shí)候吃多了之后血糖就會(huì)升高，但是健康狀態(tài)下血糖都是會(huì)在正常范圍內(nèi)的，如果身體出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)等的疾病，可能血糖就會(huì)不太穩(wěn)定，所以需要測血糖。那么，一般測血糖是扎哪個(gè)手指呢？

1、測血糖扎哪個(gè)手指

測血糖扎手指選擇無名指較好，英國糖尿病協(xié)會(huì)認(rèn)為測血糖應(yīng)該測無名指、中指和小指,不推薦測食指和大拇指。

因?yàn)闊o名指上的血液較為豐富，容易采血。毛細(xì)血管有兩個(gè)分支,一個(gè)分支在無名指末端，另一個(gè)在其余四指的末端；其次，無名指與其他四指相比，使用的頻率較少，這樣不容易被感染和影響日常生活。

2、測血糖扎手指哪里

(1)避免扎指尖

指尖上神經(jīng)分布較為密集，痛覺較敏感，比手指其他部位痛感更強(qiáng)，同時(shí)經(jīng)常扎指尖容易使指腹神經(jīng)變遲鈍，影響手指的觸覺。

(2)扎手指兩側(cè)為宜

手指兩側(cè)血液也較為豐富，容易采血，而且神經(jīng)末梢分布較少，不容易產(chǎn)生痛感。

3、測血糖還能扎哪里

有些患者手指被扎了太多次，感覺沒有地方再扎時(shí)，可以考慮換用其他部位，比如手掌上的大、小魚際或者手前臂來采血。這些部位神經(jīng)分布沒手指豐富，血糖準(zhǔn)確性也還好，必要時(shí)可以考慮這些部位測血糖。

但是用這些部位測血糖是有條件限制的，并不是所有的血糖儀都可以檢查這些部位的血糖，所以要注意仔細(xì)查看血糖儀和血糖試紙的說明書。而且有時(shí)不能很快地反映出血糖變化，比如飯后、注射胰島素后、體育鍛煉后等血糖濃度快速變化的時(shí)候。所以還是建議用手指測血糖為宜，具體請?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

4、測血糖扎手指注意

(1)保持手指清潔

測血糖扎手指前，用肥皂和溫水將手（尤其是采血部位）洗干凈，并用干凈的棉球擦干。

(2)采血前不要按摩

有的糖尿病患者喜歡采血前擠壓按摩指腹，從而讓血液更集中便于采血，但是不能過分按壓，否則容易使得組織液擠出與血液相混,導(dǎo)致測出的血糖值有誤差。

(3)經(jīng)常更換采血部位

不要在一個(gè)或少數(shù)幾個(gè)部位重復(fù)多次采血，這樣容易損傷手指，可能形成瘢痕?？梢暂喠鞲鼡Q采血的手指及部位，已經(jīng)感到疼痛的手指上采血，等到疼痛好轉(zhuǎn)后再換該手指采血。

5、血糖種類

1、空腹血糖

空腹血糖是指前一晚禁食8~12小時(shí)后的血糖，一般早上起床后8點(diǎn)之前測量較準(zhǔn)。

空腹血糖不包括午餐和晚餐前的血糖，它能較為準(zhǔn)確診斷患者體內(nèi)的血糖水平，是衡量胰島功能的重要指標(biāo)及診斷糖尿病的標(biāo)準(zhǔn)之一。它還可以反映頭天晚上所用藥物對整個(gè)夜間乃至清晨血糖的控制情況。

2、餐前血糖

餐前血糖是指午餐和晚餐前的所測血糖，所以在吃飯前測定較為準(zhǔn)確。

餐前血糖可反映胰島β細(xì)胞分泌功能的持續(xù)性，指導(dǎo)患者調(diào)整將要吃入的食物總量和餐前胰島素（或口服藥）的量。需要注意的是，對于注射胰島素的患者，餐前血糖高反映的是上次餐前的胰島素用量不足。

3、餐后2小時(shí)血糖

餐后2小時(shí)血糖是指從吃早、中、晚餐第一口飯算起的餐后2小時(shí)血糖水平，所以在餐后2小時(shí)測定較為準(zhǔn)確。

餐后2小時(shí)血糖主要反映患者胰島素β細(xì)胞的儲備功能，以及飲食控制和藥物治療的綜合療效。測定餐后2小時(shí)血糖有助于Ⅱ型糖尿病的早期診斷，因?yàn)樵S多早期糖尿病患者的空腹血糖并不高，但因其胰島素分泌功能已經(jīng)受損，受高糖刺激后反應(yīng)較差，因而表現(xiàn)為餐后血糖明顯升高。

4、隨機(jī)血糖

隨機(jī)血糖是指一天中任意時(shí)間測定的血糖，如睡前、午夜等，所以測定時(shí)間沒有明確要求。

監(jiān)測睡前血糖主要是為了指導(dǎo)夜間加餐、用藥和注射胰島素劑量，以避免夜間發(fā)生低血糖。監(jiān)測午夜（凌晨3點(diǎn)）血糖有助于鑒別空腹高血糖的原因究竟是黎明現(xiàn)象還是蘇木杰反應(yīng)，從而做出不同的臨床處理。