產(chǎn)婦在產(chǎn)后會(huì)進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，這樣才能讓寶寶攝取很好的營(yíng)養(yǎng)，并且也能增強(qiáng)身體的抵抗力，但是很多產(chǎn)后媽媽會(huì)覺得經(jīng)常喂奶會(huì)使乳房下垂，這樣會(huì)讓自己的胸部很難看，但是又不得不母乳喂養(yǎng)，那么，母乳喂養(yǎng)胸會(huì)下垂嗎？母乳喂養(yǎng)乳房會(huì)下垂嗎？

1、母乳喂養(yǎng)胸會(huì)下垂嗎

對(duì)于不正確的哺乳是會(huì)導(dǎo)致胸部下垂，正確的哺乳是不會(huì)導(dǎo)致胸部下垂的現(xiàn)象發(fā)生，而且還能消耗體內(nèi)的能量，這樣更有利于產(chǎn)后的身體恢復(fù)，乳房的變化并不是因?yàn)槟溉槲桂B(yǎng)而導(dǎo)致的，而是與個(gè)人的體質(zhì)、年齡有關(guān)的。

2、下垂的原因

從科學(xué)理論來說，不管是否母乳喂養(yǎng)，產(chǎn)后女性的乳房都會(huì)有所下垂的。

因?yàn)榕詰言泻蟮娜榉績(jī)?nèi)的荷爾蒙以及體內(nèi)各種組織才使乳房變大，但是女性生產(chǎn)之后，各種體內(nèi)的組織與機(jī)能就慢慢的減退，因?yàn)槿榉烤蜁?huì)從原有的挺拔到松弛下垂的。

3、怎么護(hù)理產(chǎn)后乳房

首先乳房本身是沒有肌肉所支撐的，在哺乳期需要胸罩的支持，如果罩杯的大小能覆蓋整個(gè)乳房，那么就可以很好的保護(hù)好乳房可以減少下垂。

其次平時(shí)不要使乳房奶水過于脹，要及時(shí)的吸空乳房，這樣可以避免乳房疾病以及增強(qiáng)乳房的彈性，每天用手輕輕的按摩。

最后就是產(chǎn)后的運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┳鲂└┡P撐和啞鈴鍛煉，能減輕乳房下垂。

4、吃什么下奶

(1)茭白

傳說武則天產(chǎn)后少乳，又復(fù)大便秘結(jié)，口腔潰瘍，但她畏苦吃藥，當(dāng)時(shí)一位對(duì)食療造詣很深的學(xué)者孟洗獻(xiàn)了一張食療處方，菱白泥鰍豆腐羹加醋調(diào)服，竟奏奇效。

茭白作為蔬菜食用，口感甘美，鮮嫩爽口，在水鄉(xiāng)澤國(guó)的江南一帶，與鮮魚、莼菜并列為江南三大名菜。不僅好吃，營(yíng)養(yǎng)豐富，而且含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素B1、B2、維生素C及多種礦物質(zhì)。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為茭白性味甘冷，有解熱毒、防煩渴、利二便和催乳功效。現(xiàn)今多用茭白、豬蹄、通草（或山海螺），同煮食用，有較好的催乳作用。

由于茭白性冷，乳母如為脾胃虛寒、大便不實(shí)，則不宜多食。另茭白含難溶性草酸鈣較多，尿路結(jié)石患者也應(yīng)注意不要吃得太多。

(2)萵筍

萵筍分葉用和莖用兩種，葉用萵筍又名“生菜”,莖用萵筍則稱“萵筍”,都具有各種豐富的營(yíng)養(yǎng)素。據(jù)分析，除鐵質(zhì)外，其它所有營(yíng)養(yǎng)成分均是葉子比莖含量高，因此，食用萵筍時(shí)，最好不要將葉子棄而不食。

萵筍性味苦寒，有通乳功效，產(chǎn)婦乳少時(shí)可用萵筍燒豬蹄食用。這種食法不僅減少油膩，清香可口，而且比單用豬蹄催乳效果更佳。

(3)金針菜

金針菜又叫萱草花，另有黃花菜等別稱，是萱草上的花蕾部分。它是一種多年生宿根野生草本植物，根呈塊狀，喜歡生長(zhǎng)在背陽潮濕的地方。營(yíng)養(yǎng)成分十分豐富，每100克干品含蛋白質(zhì)14.1克，這幾乎與動(dòng)物肉相近。此外，還含有大量的維生素B1、B2等。由于金針菜營(yíng)養(yǎng)豐富，故有較多的食療價(jià)值，祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為它有利濕熱、寬胸、利尿、止血、下乳的功效。治產(chǎn)后乳汁不下，用金針菜燉瘦豬肉食用，極有功效。