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夏季吃姜應該注意什么?夏季吃姜的注意事項有哪些?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-27 18:06 生姜大蒜洋蔥

很多人都聽說過夏季適合吃姜,能夠調(diào)理身體,生姜一般比較具有刺激性,吃生姜可以很好的驅(qū)寒,還有殺菌消毒的作用,不過生姜雖好,夏季的時候吃姜也有一些需要注意的地方,那么夏季吃姜應該注意什么?夏季吃姜的注意事項有哪些?

夏季吃姜應該注意什么?夏季吃姜的注意事項有哪些?(1)

1、夏季吃姜注意事項

現(xiàn)代藥理研究也認為,姜中含有揮發(fā)油、姜辣素等成分,能促進人體血液循環(huán),興奮神經(jīng)系統(tǒng),有助于祛風散寒,并能刺激胃腸道消化液的分泌,加強胃腸道的消化功能。

但是,姜既然有藥理作用,就有一定的禁忌,所以夏天吃生姜應注意以下幾個問題:

一、凡屬陰虛火旺、目赤內(nèi)熱者,或患有癰腫瘡癤、肺炎、肺膿腫、肺結(jié)核、胃潰瘍、膽囊炎、腎盂腎炎、糖尿病、痔瘡者,都不宜長期食用生姜。

二、從治病的角度看,生姜紅糖水只適用于風寒感冒或淋雨后有胃寒、發(fā)熱的患者,不能用于暑熱感冒或風熱感冒患者,更不能用它來治療中暑。服用鮮姜汁可治因受寒引起的嘔吐,對其他類型的嘔吐則不宜使用。

三、不要吃爛了的生姜。腐爛的生姜會產(chǎn)生一種毒性很強的物質(zhì),它可使肝細胞變性、壞死,從而誘發(fā)肝癌、食道癌等。那種“爛姜不爛味”的說法是錯誤的。

四、吃生姜并非多多益善。夏季天氣炎熱,人們?nèi)菀卓诟?、煩渴、咽痛、汗多,生姜性辛溫,屬熱性食物,根?jù)“熱者寒之”原則,不宜多吃??梢栽谧霾嘶蜃鰷臅r候放幾片生姜即可。

2、醋泡生姜的功效

1、提升陽氣

現(xiàn)代人大多處于亞健康狀態(tài),其中最主要的一點就是陽氣不足。陽氣不足對于生命的健康是有很大影響的。陽氣不足會導致肥胖、手腳冰涼、腰酸背痛等,所以喝醋泡姜片就能改善這方面的問題。

2、防脫發(fā)、抗衰老

中醫(yī)認為,生姜性溫熱,有溫暖、興奮、發(fā)汗、止嘔等作用,生姜中所含的物質(zhì)還能對付氧自由基,抗衰老。此外,對于脫發(fā)人士來說,生姜是一樣寶物,因為它促進血液循環(huán)和新陳代謝,防止脫發(fā)。

3、保養(yǎng)肌膚、減肥

醋泡姜片中的醋可以增強腸胃道的殺菌能力,增強肝臟腎的功能,更好地幫助身體排毒,從而達到保養(yǎng)肌膚及減肥的效果。此外,醋還能起到擴張血管的功效,有效防治心血管疾病和糖尿病的發(fā)生。

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