橘子是一種非常常見的水果，正是秋季的時(shí)令水果，非常的受人們的歡迎。不管是老人還是小孩，都喜歡吃，那你們知道吃橘子時(shí)有什么要注意的嗎？下面，給大家具體介紹一下吃橘子的注意事項(xiàng)，希望對大家有幫助，我們一起來看看。

1、吃橘子的注意事項(xiàng)

1、橘子忌吃太多

研究發(fā)現(xiàn)，每天吃3個(gè)橘子，就能滿足一個(gè)人一天對維生素C的需要量。如果食用過多，過量攝入維生素C時(shí)，體內(nèi)代謝的草酸會增多，易引起尿結(jié)石、腎結(jié)石。另外，多吃對口腔和牙齒有害。

2、服藥忌食橘子

橘子含有豐富的果酸和維生素C，服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通和補(bǔ)鉀藥物時(shí)，均應(yīng)忌食橘子。

3、忌鮮橘皮泡茶飲

摘下后的橘子大多用保鮮劑浸泡后再上市，保鮮劑為一種化學(xué)制劑，對果肉沒影響，但橘子皮上殘留的保鮮劑卻難以用清水洗掉，若用這樣的橘子皮泡水當(dāng)茶飲，有損健康。

4、橘子與牛奶不宜同食

牛奶中的蛋白質(zhì)易與橘子中的果酸和維生素C發(fā)生反應(yīng)，凝固成塊，不僅影響消化吸收，還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀，應(yīng)在喝完牛奶1小時(shí)后再吃橘子；另外，胃腸、腎、肺功能虛寒者不可多吃，以免誘發(fā)腹痛。

5.老年人、小孩忌多吃

胃腸、腎、肺功能虛寒的老人不可多吃，以免誘發(fā)腹痛、腰膝酸軟等病狀。有些孩子吃橘子過多還會出現(xiàn)中醫(yī)所說的“上火”表現(xiàn)，如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。因此，兒童不要多吃橘子。若吃多時(shí)，應(yīng)停食1~2周再吃。

總結(jié)：吃橘子的忌口的注意事項(xiàng)，希望大家互相了解一下，好的水果，也不能多吃哦。

2、男人吃橘子的好處

1.化痰止咳

桔皮入藥稱為“陳皮”，具有理氣燥濕、化痰止咳、健脾和胃的功效，常用于防治胸脅脹痛、疝氣、乳脹、乳房結(jié)塊、胃痛、食積等癥。

2.防治高血壓

橘絡(luò)，即桔瓤上的網(wǎng)狀經(jīng)絡(luò)，有通絡(luò)化痰、順氣活血之功效，常用于治療痰滯咳嗽等癥。因?yàn)榻劢j(luò)含有豐富的維生素P，所以能有效防治高血壓，老年人多食，有益健康。

3.橘葉橘紅

桔葉具有疏肝理氣、消腫散毒之功效，為治脅痛、乳痛的要藥。

桔皮刮掉白色的內(nèi)層，單留表皮稱為“桔紅”，具有理肺氣、祛痰等功效，臨床多用于治療咳嗽、呃逆等癥

所以說男人不要每天不顧自己的身體，平時(shí)飲食也要注意，不要什么對自己身體好的食物都不知道，有時(shí)候?qū)ε院玫氖澄飳δ腥艘彩遣诲e(cuò)的，所以多注意這些，多吃橘子，吃橘子的好處這么多，平時(shí)要多吃。