獼猴桃干是現(xiàn)在很常見的一種零食，本來獼猴桃就是很多人都非常喜歡吃的水果，獼猴桃干吃起來會更甜，女性可能會比較喜歡，獼猴桃干可以直接吃，吃了有美容的效果，還有人會用獼猴桃干泡水，那獼猴桃干泡水還能吃嗎？獼猴桃干泡水喝的好處？

1、獼猴桃干泡水還能吃嗎

獼猴桃干泡水后還可以繼續(xù)吃。

新鮮獼猴桃的營養(yǎng)是非常豐富的，而獼猴桃干的營養(yǎng)價值雖不及鮮果獼猴桃的，但也還是具有一定的營養(yǎng)，將它用來泡水喝之后，獼猴桃干味道也比較軟糯可口，所以說還是可以繼續(xù)食用的。

2、獼猴桃干泡水喝的好處

(1)美容養(yǎng)顏

獼猴桃干中含有維生素A、維生素C、維生素E等維生素，這些維生素對皮膚都有一定的改善作用，可以使皮膚變得比較光滑，有色澤，減少皮膚中黑色素的存在，具有一定的美容作用。

(2)延緩衰老

獼猴桃干中含有的維生素E是一種抗氧化物質，可以防止皺紋的提早生成，對延緩衰老有一定的作用。

(3)促進排便

獼猴桃干中含有一些纖維素，這些纖維素對腸道的調節(jié)有一定的作用，可以加快食物的消化吸收，有促進排便的作用。

(4)穩(wěn)定心情

獼猴桃中含有的天然肌醇，能促進腦補活動，可以使人的心情變得比較開闊，還具有穩(wěn)定心緒、鎮(zhèn)定心情的作用。

3、泡水喝要加糖嗎

獼猴桃干泡水喝可以加糖。

其實獼猴桃干吃起來的時候是酸酸甜甜的，將它用來泡水喝也不例外，所以可以適當的加點糖來調節(jié)獼猴桃干泡水的口感，增加獼猴桃泡水的食用價值。

4、泡水的注意事項

1、脾胃虛寒的人要少喝獼猴桃干泡水，因為獼猴桃是一種寒性食物，將它制成果干之后，也還是會帶有一點寒性，所以說脾胃虛寒的人不適合喝。

2、獼猴桃干泡水最好不要隔夜喝，隔夜后的獼猴桃水中含有一些微生物及細菌，喝下之后可能會出現(xiàn)腹痛、腹瀉的情況，而且隔夜后的獼猴桃水在味道上也有一定的變化。

5、獼猴桃的美味吃法

獼猴桃干比較常見的食用方法，還是用來裝點在蛋糕、冰淇淋等甜點中，不僅令甜點看起來更誘人，味道也更好。

1、獼猴桃干可切碎與米飯一起蒸，蒸出來的米飯香噴噴的。

2、獼猴桃干可切碎煮稀飯。

3、獼猴桃干可切成丁狀，放在壽司里。

4、可做刨冰用，到了夏天，想想就覺得很美味呦。

5、也可切成碎沫放在奶茶里。

6、將獼猴桃干切小粒，和酸奶拌勻混合，就是DIY水果酸奶咯。

7、獼猴桃干還可以用來泡水喝，就跟泡檸檬片一樣，酸酸的味道不僅解渴，還十分的開胃呢。

8、獼猴桃干還可以泡在奶茶里，與奶茶混著喝，體驗獼猴桃奶茶帶來的新鮮感。

9、將獼猴桃干擺放在準備烘烤的面包上，然后在烤箱里烘烤，香噴噴的面包就烤好啦，營養(yǎng)美味讓人又有食欲。