很多人有咽喉腫痛的癥狀，特別是在天氣比較干燥的時候，這個時候一般是因為上火導(dǎo)致的，有的時候是因為扁桃體或者其他的腺體發(fā)炎導(dǎo)致的，所以要找清楚原因，才可以對癥下藥進(jìn)行治療。那么，咽喉腫痛吃什么食物好？咽喉腫痛飲食應(yīng)該注意什么？

1、雞蛋冰糖

雞蛋2個預(yù)防慢性咽炎

1、多喝水

這是任何時候都不能忘記的金科玉律。此外，用鹽水熏蒸喉嚨也是緩解病情的好方法?？捎靡粋€大的碗或湯盆，多放一些煮沸的鹽水，張大嘴對著蒸汽吸氣、呼氣，每次大約10—15分鐘，每天2—3次。

2、進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)

以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。如橘子、廣柑、菠蘿、甘蔗、橄欖、鴨梨、蘋果等，或多喝水及清涼飲料，但飲料不能太濃。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

3、注意保暖，防治口鼻疾病

慢性咽炎發(fā)病與口鼻、身體不注意保暖有關(guān)。因此，睡覺時房間內(nèi)溫度不要太冷；洗澡或洗發(fā)后及時擦干身體、吹干頭發(fā)；冷天早晨出門或騎車要戴上口罩，使口鼻不受干冷空氣的刺激。

4、注意口腔衛(wèi)生

多吃一些含維生素C的水果、蔬菜，以及富含膠原蛋白和彈性蛋白的東西，比如豬蹄、魚、牛奶、豆類、動物肝臟、瘦肉等。注意個人衛(wèi)生，勤洗手。早晚可用淡鹽水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡鹽水，可清潔和濕潤咽喉，預(yù)防細(xì)菌感染。

5、經(jīng)常開窗通風(fēng)

保持空氣流通，這樣就不容易患上呼吸道疾病，是慢性咽炎的治療的有效措施。，冰糖15克，香油1小勺。將雞蛋打破，澆上香油，一同打散，用沸水沖，蓋上蓋片刻，最后加入冰糖即可?？崭狗?，一次食盡。適用于嗓子疼痛，口渴者食用。

2、雙耳冰糖湯

銀耳、黑木耳、冰糖各適量。將銀耳和黑木耳洗凈，泡發(fā)，將冰糖和泡好的雙耳一同放入鍋中，加入300毫升涼開水，蓋上碗，放在蒸鍋里，蒸約1小時，即可食用。此湯有滋陰潤肺、止咳、養(yǎng)胃的功效，可緩解咽喉腫痛。

3、生地玄參連翹湯

用生地黃、玄參12克，連翹10克。所有藥材用水煎，每日2次，每日1劑。適用于咽喉腫痛，口干咽燥。生地黃可涼血解毒，養(yǎng)陰生津。

4、生地麥冬湯

生地黃60克，麥冬30克，桔梗10克。所有藥材用水煎煮，每日2次，每日1劑。麥冬可清熱、養(yǎng)肺、胃之陰，此湯適用于陰虛咽喉腫痛，見口干便秘，虛熱盜汗等。

5、金銀花桔梗煎湯

金銀花15克，桔梗、射干各9克，甘草6克。將所有材料用水煎煮，每日2次。其中金銀花甘、性寒，可清熱解毒利咽，疏散風(fēng)熱，適用于咽喉腫痛。

6、蓮藕汁漱口法

將蓮藕削皮洗凈，搗碎擠出藕汁，與蛋清一起拌勻，保存在陰涼處，即可用來漱口。用藕汁加蛋清漱口可緩解因感冒引起的咽喉腫痛有特效。

7、預(yù)防慢性咽炎

1、多喝水

這是任何時候都不能忘記的金科玉律。此外，用鹽水熏蒸喉嚨也是緩解病情的好方法?？捎靡粋€大的碗或湯盆，多放一些煮沸的鹽水，張大嘴對著蒸汽吸氣、呼氣，每次大約10—15分鐘，每天2—3次。

2、進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)

以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。如橘子、廣柑、菠蘿、甘蔗、橄欖、鴨梨、蘋果等，或多喝水及清涼飲料，但飲料不能太濃。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

3、注意保暖，防治口鼻疾病

慢性咽炎發(fā)病與口鼻、身體不注意保暖有關(guān)。因此，睡覺時房間內(nèi)溫度不要太冷；洗澡或洗發(fā)后及時擦干身體、吹干頭發(fā)；冷天早晨出門或騎車要戴上口罩，使口鼻不受干冷空氣的刺激。

4、注意口腔衛(wèi)生

多吃一些含維生素C的水果、蔬菜，以及富含膠原蛋白和彈性蛋白的東西，比如豬蹄、魚、牛奶、豆類、動物肝臟、瘦肉等。注意個人衛(wèi)生，勤洗手。早晚可用淡鹽水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡鹽水，可清潔和濕潤咽喉，預(yù)防細(xì)菌感染。

5、經(jīng)常開窗通風(fēng)

保持空氣流通，這樣就不容易患上呼吸道疾病，是慢性咽炎的治療的有效措施。