女性朋友天同房美，她們都非常注重對自己臉蛋的保養(yǎng)，每天都會涂抹很多護(hù)膚的產(chǎn)品，其實(shí)除了這之外，女人都希望自己擁有豐滿的胸部，擁有可愛的身材是每個女人的夢想。但是現(xiàn)實(shí)生活中卻有很多女性的胸很小，總是產(chǎn)生自卑的心理，覺得自己不好看。那有什么方法能豐胸呢？下面，給大家具體介紹一下能起到豐胸的食物。

1、多吃木瓜

相信大家應(yīng)該都吃過木瓜，木瓜是一種非常常見的水果，很多人都喜歡吃。木瓜里面含有豐富的木瓜醇，這種營養(yǎng)物質(zhì)能起到促進(jìn)乳腺的發(fā)育，同時還能起到潤滑肌膚的作用。除此之外，木瓜中還含有豐富的豐胸激素以及維生素A，如果女性經(jīng)常吃木瓜，就能刺激卵巢分泌雌激素，讓乳腺得到通暢，從而達(dá)到豐胸的作用。

2、多吃山藥

山藥是一種非常常見的食物，很多人都喜歡吃，山藥既可以做菜，又能入藥。山藥的營養(yǎng)價值很高，我們一般都是在煲湯的時候，會加入山藥，這樣是湯的營養(yǎng)價值更高。山藥的味道非常的鮮美，烹飪的方法有很多，煲湯只是其中一種。經(jīng)常吃山藥，能起到滋陰補(bǔ)腎的作用，還能起到強(qiáng)身健體，促進(jìn)乳房的發(fā)育。非常的適合女性朋友吃，同時，山藥還能起到催乳的作用，哺乳期的女人也可以多吃山藥。

3、食用蜂王漿

相信大家應(yīng)該都食用過蜂王漿，蜂王漿是一種從工蜂口罩中分泌出來的唾液喝一些乳狀的液體制成的。蜂王漿里面含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)元素等等。經(jīng)常食用蜂王漿還能提高雌性激素的分泌，這樣就能達(dá)到促進(jìn)胸部發(fā)育的作用。所以食用蜂王漿也能起到豐胸的效果。