美容護(hù)膚的方法很多,很多水果和蔬菜都可以用來護(hù)膚美容的,比方說西紅柿,西紅柿就是一種可以美容護(hù)膚的食物,內(nèi)吃可以護(hù)膚美容,外用還可以美容養(yǎng)顏,那么,西紅柿怎么美容效果好?西紅柿美容的功效有哪些?下面就讓大眾健康網(wǎng)小編為大家解答。
一,收縮粗大的毛孔
在一個(gè)小碗里,混合攪勻一湯匙新鮮西紅柿汁和兩滴檸檬汁制成毛孔收縮水,用棉簽浸泡在混合物里,以打圈的方式均勻涂抹臉部。十分鐘后,用冷水洗凈臉部即可。
二,治療粉刺及去除黑頭
西紅柿的酸性強(qiáng)大到足以清除粉刺和瑕疵。方法很簡單:用西紅柿的果肉敷在長痘痘的地方30分鐘,然后洗凈。每天敷一次,堅(jiān)持兩周時(shí)間,你會(huì)看到痘痘和瑕疵明顯減少了。
三,控油
直接用西紅柿果肉敷臉,還可以減少臉上的油光。西紅柿中的維生素C和A以及氨基酸具有控油功效。記住敷完臉后要立即涂上保濕面霜。
四,凈化和提亮皮膚
混合攪拌一個(gè)西紅柿和一個(gè)鱷梨制成面膜,涂在皮膚上,靜待15到20分鐘(小提示:西紅柿酸性高,皮膚可能產(chǎn)生刺痛或燃燒感,所以最好事先進(jìn)行皮膚測試。西紅柿泥會(huì)在這個(gè)過程中深度清潔污垢和細(xì)微臟物,鱷梨則幫助恢復(fù)皮膚水分。然后用溫水沖凈,再用毛巾輕拍臉部吸去多余的水分。
五,為皮膚增添光澤
想讓皮膚在短短15分鐘內(nèi)煥發(fā)健康光澤?只要你手里有一杯番茄汁就可以辦到。方法是在番茄汁里加入蜂蜜,直到汁水變成厚漿。把混合物涂抹在臉上當(dāng)作面膜,靜待15到20分鐘后洗凈,你的皮膚就會(huì)瞬間提升一個(gè)亮度。
六,潤澤干性頭發(fā),舒緩頭皮發(fā)癢
番茄汁也能當(dāng)護(hù)發(fā)素來用。洗完頭發(fā)后,把番茄汁擦涂在頭發(fā)里和頭皮上,靜待5分鐘然后用冷水沖凈。它不僅能清除頭皮積垢,還滋潤發(fā)干的頭皮。
七,曬傷修復(fù)
被陽光曬傷?在廚房里就可以解決。酸奶和西紅柿攪拌在一起然后涂在臉上,就可以有效鎮(zhèn)靜和修復(fù)皮膚。
(1)紅豆冬瓜湯
材料:冬瓜400克,紅豆200克,食鹽適量
做法:將紅豆洗凈浸泡6個(gè)小時(shí)后放入鍋中煮熟,冬瓜去皮洗凈切塊,放入紅豆湯中煮至透明,加適量食鹽調(diào)味即可食用。
功效:紅豆有補(bǔ)血利尿,促進(jìn)心臟活化等功效;冬瓜利尿消腫,其中的石堿成分可以增加腸胃蠕動(dòng),減少便秘,消除浮腫,兩者一同食用有很明顯的排毒效果。
(2)紅豆薏仁湯
材料:薏仁20克,紅豆30克
做法:將薏仁和紅豆洗凈,浸泡半日后瀝干,將薏仁加水煮至半軟,再加入紅豆煮熟后放適量冰糖調(diào)味即可食用。
功效:紅豆益氣補(bǔ)血,利水消腫,薏仁健脾利水,清熱排毒,可以促進(jìn)血液循環(huán),還可以清除血液里面的有害物質(zhì)。兩者一同熬湯飲用有助于益氣養(yǎng)血,利水消腫。
3、來月經(jīng)吃紅糖排毒
紅糖性溫、味甘,入脾經(jīng),含有豐富的鈣,鐵等元素,鈣,鐵又是人體所必需的礦物質(zhì),這些物質(zhì)有強(qiáng)烈刺激機(jī)體造血的功能,經(jīng)期喝紅糖水,不但有助于補(bǔ)血活血,排除毒素喝淤血,排泄惡露,同時(shí)還能增加能力,溫暖身體,活絡(luò)氣血,加快血液循環(huán),促進(jìn)經(jīng)血暢通。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起