愛干凈是一件好事，注重儀表、飯前飯后洗手，這些小習(xí)慣不僅會(huì)讓我們變得更加自信，也有益于身心健康，但萬事過猶不及，如果太愛干凈了也并不是什么好事。劉先生就特別愛干凈，他每天要洗30多遍手，以及換很多次衣服，各種碰不得，他的妻子因此還跟他分居了。

1、大爺每天洗30遍手

劉先生：“把洗衣機(jī)打開門，打開門的時(shí)候我又要去洗手。洗手的時(shí)候，我換了衣服，洗手的水又碰到身上，衣服又要脫掉又要拿去洗?？吹饺思以谀抢锵匆路蟹试硭鹊搅司筒恍?，一來就要把這鞋換掉?！?

在劉先生家，晾曬的全是他的衣服和鞋子。因?yàn)閻鄹蓛?，劉先生每天要洗三十多次手，每天要換七八件衣服、三四雙鞋子；因?yàn)閻鄹蓛?，已?jīng)不用手機(jī)一年多：因?yàn)閻鄹蓛簦瑦廴藳]法和他一起生活。

劉先生：“接下電話拿著手機(jī)就是要洗手。有時(shí)候一聽碰到了身上怎么樣，身上的衣服都好難受都要洗，所以我就不用電話了?！?

劉先生愛人許女士：“他說我在外面做事做臟了，衣服沒有換，他就說臟臟。我們兩個(gè)人就分開了，我就帶著小孩到樓上去?！?

劉先生說，自己瘋狂愛干凈的狀態(tài)，大概是五年前開始的。也看過不少醫(yī)生，可是，因?yàn)楦闻K不好醫(yī)生開的藥不能吃。

劉先生：“他（醫(yī)生）講每天要吃三粒藥，我吃一粒去九醫(yī)院做肝功能檢查，一檢查轉(zhuǎn)氨酶就升高馬上就要住院?！?

記者陪同劉先生來到江西省精神病醫(yī)院，醫(yī)生診斷劉先生得的是強(qiáng)迫癥，不吃藥也有方法治療。

江西省精神病院臨床治療科主任醫(yī)師朱建民：“可以采取磁刺激治療，那是個(gè)非藥物治療。它是一個(gè)磁場(chǎng)放在額部，對(duì)大腦中樞進(jìn)行磁場(chǎng)的治療，還有一個(gè)對(duì)頑固性強(qiáng)迫癥可適用無抽搐電休克治療?！?

朱建民說，強(qiáng)迫癥的發(fā)病率正在不斷攀升，普通人群中強(qiáng)迫癥的終身患病率為1%～2%，大家要提高對(duì)強(qiáng)迫癥的重視，早發(fā)現(xiàn)早治療。

朱建民：“我認(rèn)為只要痛苦，感受精神痛苦感到難受，就應(yīng)該到精神病醫(yī)院來看看精神科醫(yī)生，幫助解決這個(gè)癥狀?！?

2、強(qiáng)迫癥有什么癥狀

1、語無倫次

強(qiáng)迫癥患者有時(shí)會(huì)毫無原因的重復(fù)相同的話語好幾次。

2、強(qiáng)迫觀念

明知某些想法和表現(xiàn)是出現(xiàn)是不恰當(dāng)和不必要的，卻引起緊張不安和痛苦，又無法擺脫。

3、擔(dān)心自己患病

經(jīng)常沒有原因的擔(dān)心自己患了某種疾病，在某些場(chǎng)合，即使當(dāng)時(shí)生病了，也想暴食一頓；當(dāng)聽到自殺，犯罪或生病這類事情時(shí)，會(huì)心煩意亂很長(zhǎng)時(shí)間。

4、強(qiáng)迫情緒

具體表現(xiàn)主要是強(qiáng)迫性恐懼，這種恐懼是對(duì)自己的情緒會(huì)失去控制的恐懼，如害怕自己會(huì)發(fā)瘋，或擔(dān)心自己?jiǎn)适ё灾茣?huì)做出違法、不道德行為或精神失常等。患者常常對(duì)某些事物感到厭惡或擔(dān)心，明知根本無必要卻不能克制。

嚴(yán)重強(qiáng)迫癥有哪些表現(xiàn) 強(qiáng)迫癥如何治療 治療強(qiáng)迫癥的方法

5、強(qiáng)迫思考

反復(fù)思考某些毫無實(shí)際意義或雖有意義但不難解決的問題，患者頭腦里常常呈現(xiàn)出不應(yīng)該呈現(xiàn)的形象。強(qiáng)迫癥患者常常強(qiáng)迫懷疑，老是擔(dān)心這個(gè)顧慮那個(gè)?；蛘吒械絻?nèi)心有某種強(qiáng)烈的內(nèi)在驅(qū)使力或立即行動(dòng)的沖動(dòng)感，但從不表現(xiàn)為行為，卻使患者深感緊張、擔(dān)心和痛苦。

6、強(qiáng)迫行為

強(qiáng)迫癥患者會(huì)存在屈從性強(qiáng)迫行為，如反復(fù)檢查煤氣是否關(guān)好。對(duì)抗性強(qiáng)迫行為，反復(fù)在內(nèi)心告戒自己不要把強(qiáng)迫意向轉(zhuǎn)變成實(shí)際行為。強(qiáng)迫性儀式動(dòng)作，進(jìn)家門必須先跨左腿、出門前必須按順序化妝等。還可以是強(qiáng)迫計(jì)數(shù)、強(qiáng)迫洗手、強(qiáng)迫眨眼、強(qiáng)迫聳肩、強(qiáng)迫搖頭、強(qiáng)迫咬指甲等。

3、強(qiáng)迫癥該怎么治療

1、找到自己恐懼的根源所在

強(qiáng)迫癥的發(fā)病是內(nèi)外因素綜合作用的結(jié)果，引發(fā)強(qiáng)迫癥的外在因素有很多，卻又大同小異，一般包括遺傳因素、應(yīng)激因素等。對(duì)這些因素分析透徹之后，即可真正的找到產(chǎn)生強(qiáng)迫癥的外在因素。

一些讓人感覺羞恥或者厭惡的內(nèi)在想象、沖動(dòng)或者是一些抽象的想法，也能引起人的焦慮和痛苦，這一類就是內(nèi)在的恐懼線索。比如，想傷害自己或親人的沖動(dòng)，開車時(shí)想撞人的沖動(dòng)，不反復(fù)的去做某一動(dòng)作就會(huì)有災(zāi)難性的后果發(fā)生等等。

2、找到自己在回避什么

強(qiáng)迫癥患者通常會(huì)為了降低自己的痛苦和焦慮，對(duì)于可以引發(fā)自己恐懼的情境或事物采取回避的行為，這一點(diǎn)和恐懼癥朋友一樣。強(qiáng)迫癥患者自己要找到自己的所有回避行為。

3、找到自己的強(qiáng)迫儀式

強(qiáng)迫儀式是為了減輕由強(qiáng)迫思維帶來的焦慮和痛苦而采取的一種行為。儀式行為可以分為外顯行為和內(nèi)隱行為，外顯儀式行為比較好識(shí)別，如反復(fù)洗手，反復(fù)洗澡，反復(fù)檢查等等。

內(nèi)隱遺失行為識(shí)別起來相對(duì)困難，如某人沒有外顯的反復(fù)檢查鎖門的行為，但每次鎖門后他都不放心，這時(shí)就會(huì)在頭腦里數(shù)1、2、3、4、5，數(shù)3遍以后就認(rèn)為好了，門已經(jīng)鎖好了。這種在頭腦里數(shù)數(shù)的思維就是他內(nèi)隱的儀式行為。

4、系統(tǒng)脫敏法

即讓自己反復(fù)、長(zhǎng)時(shí)間的暴露于恐懼的想法和情境當(dāng)中，這樣會(huì)給自己提供豐富的信息，打破原來的錯(cuò)誤連接，矯正一直持有的負(fù)性評(píng)價(jià)，最終促進(jìn)自己對(duì)先前的威脅性刺激形成習(xí)慣化。

使自己體驗(yàn)到并相信你所恐懼的東西并不是你所想象的那樣可怕，后果也并不是他們所想象的那么嚴(yán)重，最終建立正常的行為反應(yīng)模式。

系統(tǒng)脫敏要從恐懼內(nèi)容中等的情境開始，然后逐漸提高情境的難度，最后面對(duì)最恐懼最痛苦的情境。這個(gè)過程最好有治療師一起參與，或在家人和朋友的幫助下進(jìn)行。整個(gè)過程中要進(jìn)行相應(yīng)的認(rèn)知調(diào)整。暴露的頻率要足夠多，每次暴露的時(shí)間要足夠長(zhǎng)，否則達(dá)不到效果。

很多事情可以在意，但不要太過在意，否則可能在你看來理所當(dāng)然，但在旁人看來，你就是有病了，雖然這不一定是病，但卻會(huì)讓你很難融入到周圍群體中，也會(huì)給自己的生活帶來困擾。說實(shí)在的，強(qiáng)迫癥也還好，并不會(huì)給身體帶來什么實(shí)質(zhì)性的害處，只是會(huì)讓他人對(duì)你看不慣。