大家都都知道,隨著人年齡的增大,人的皮膚會慢慢松弛,而牙齒也會逐漸松動,甚至是脫落,但是你會發(fā)現(xiàn)這樣的一個現(xiàn)象,那就是有的老人很大的年紀卻還沒有掉牙齒,有的人三四十歲就開始掉牙齒了,那么這到底是怎么回事呢?有研究表明,這與生孩子多少有關。
據(jù)俄羅斯衛(wèi)星網(wǎng)報道,德國和荷蘭科學家研究發(fā)現(xiàn),女性生孩子越多,牙齒掉得越多。研究人員從14國收集了2萬名平均年齡為67歲的女性資料,將她們所生孩子數(shù)量與掉落的牙齒數(shù)量進行對比,發(fā)現(xiàn)這些女性平均掉牙齒10顆,孩子生得越多,剩的牙齒越少。研究人員解釋稱,懷孕時產(chǎn)生的激素會抑制鈣的吸收,這些激素還可能引起牙齦疾病。另外,帶幾個孩子的媽媽往往沒有時間做健康食物,也沒有時間去看牙醫(yī),所有這些因素放在一起就會加劇牙齒的掉落。
1.沒有良好的口腔衛(wèi)生
飯后、睡前、吃糖后、喝飲料后不注意刷牙,導致細菌哎口腔滋生,傷害牙齒和牙齦,導致牙周疾病的出現(xiàn)。
2.吃太多酸性物質(zhì)
自然界中鉆石的硬度可達到10,而牙齒的硬度可達到7-8,但是牙齒有一個缺點,即對酸的抵抗性弱,牙齒的主要成分是磷酸鈣,酸性物質(zhì)食用多,又不注意刷牙,結(jié)果是牙齒過早脫落。
3.疾病
一些代謝性疾病、全身性疾病也會影響牙齒的健康,如內(nèi)分泌紊亂易引起牙齦的萎縮,貧血、缺乏維生素C易發(fā)生牙周病;糖尿病人容易發(fā)生口腔炎癥等。
4.缺鈣
兒童如果缺鈣,那么出牙晚,對于中年人來說缺鈣,會導致牙齒過早脫落。
5.心理因素
壓力過大、悲傷、焦慮等,會破壞生態(tài)的激素平衡,增加牙周病的發(fā)生幾率。
1.明白牙齒不是工具
我們經(jīng)??匆娪腥擞醚例X開啤酒瓶,或者用牙齒撕開紙袋或是薯片的包裝袋。對此,牙醫(yī)警告稱,不要把牙齒作為開瓶器、剪刀或者其他的工具,因為這將大大增加牙齒斷裂和牙根損傷的風險。
2.不要在舌頭、嘴唇和臉部打孔
在臉部打孔如今已經(jīng)非常流行,但是這股潮流實則對口腔健康有害。牙科醫(yī)生指出,類似的裝飾是會引起并發(fā)癥的。因為穿孔會引起舌頭,甚至周圍組織出血和腫痛。而除了穿孔之外,任何唇部的裝飾都會引起牙齒長期損傷。
3.吃甜食后不要立即刷牙
吃了甜食后,口腔環(huán)境變?yōu)樗嵝?,琺瑯質(zhì)稍微變軟。如果立即刷牙,琺瑯質(zhì)極易受損,導致牙齒變得敏感。應至少間隔半個小時。晚上洗漱后不要再用清水漱口,因為牙膏里的氟化物會為牙齒提供一整晚的保護。
4.不要貪飲碳酸飲料
碳酸類飲料,這種含糖的飲料含有破壞牙釉質(zhì)的酸和能夠在牙齒上染色的色素。但很多人就是好這一口暢爽怎么辦呢?你只要在喝了碳酸飲料后再和一些水來漱一下口,就會減少一定程度的損傷了。
5.避免冷熱交替
太燙的食物會導致牙釉質(zhì)膨脹。如果此時大口喝冷飲,會導致牙釉質(zhì)突然遇冷收縮,產(chǎn)生頭發(fā)絲一樣的裂紋,久了就易患齲齒。
6.避免單側(cè)咀嚼
咀嚼時集中在某一側(cè),會造成肌肉關節(jié)及頜骨發(fā)育的不平衡,輕者影響美觀,重者造成單側(cè)牙齒的過度磨耗及頜關節(jié)的功能紊亂。
7.刷牙不要太用力
刷牙時太用力會加劇牙齒表層釉質(zhì)的磨損,造成牙齒過敏和牙髓暴露。建議選擇軟毛牙刷,采取畫圓圈的動作,避免拉鋸式用力猛刷。另外,如果牙刷使用2~3個月就出現(xiàn)刷毛彎曲,就是刷牙用力過大的一個明顯信號。
8.盡量少剔牙
剔牙是中國人的傳統(tǒng)不良習慣之一,可憐柔軟的牙齦只能不斷退縮,使牙頸甚至牙根暴露,造成牙齒敏感和增加患齲齒和牙周炎的機會。
國際口腔衛(wèi)生組織推薦的最好護齒工具是牙線,它可以帶出“埋沒處”的牙垢,削減蛀牙產(chǎn)生率。但不要感覺牙線好用就用個不斷,每周3次已經(jīng)是最大限度,不然牙齒間隙可能會變大。
對于女人來說,人生中有很重要的兩件事,一件事是結(jié)婚,還有一件事就是生孩子,以前家里孩子成群結(jié)隊,一生就生四五個,甚至七八個,而現(xiàn)在家里一般都是一兩個孩子,其實女人孩子生多了對自己的身體并不好,所以計劃生育其實也是為了女人著想,另外女人一定要好好保養(yǎng)自己,千萬不要忽視牙齒的保護。
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