寶寶到了幾個月之后,可以開始吃輔食了,很多蔬菜是不錯的選擇,芹菜是營養(yǎng)非常豐富的一種是蔬菜,可以給寶寶做輔食,芹菜做成芹菜汁給寶寶食用是不錯的選擇,不過寶寶在喝的時候,和大人喝的芹菜汁有所不同,需要做成適合寶寶飲用的。
1、做法一
寶寶的腸胃較弱,是不能直接飲用新鮮芹菜汁的,大家在家中給寶寶做芹菜汁時,可以把新鮮的西芹去掉葉子,然后用嬰兒食品加工器,把西芹桿磨出汁液,然后再把取得的汁液放在小鍋中加熱煮開,晾涼以后加入幾粒鹽,就可以給寶寶食用。
2、做法二
在家中給寶寶制芹菜汁時,還可以把西芹洗凈以后切成小塊,然后放在碗中,再放入蒸鍋,進(jìn)行蒸制,過十幾分鐘以后就能蒸熟,取出來用勺子進(jìn)行壓制,就能把里面的芹菜汁取出來,調(diào)入少量糖或者鹽,等溫度合適的時候,就能給寶寶食用了。
3、給寶寶做蘋果芹菜汁
大家還可以在家中給寶寶制作蘋果芹菜汁,制作時可以取一棵新鮮芹菜和半個蘋果,把它們?nèi)壳谐尚K,直接用榨汁機(jī)榨汁,如果寶寶年齡超過三歲,可以直接飲用新鮮的蘋果芹菜汁,如果寶寶年齡較小,則需要加入適量的溫水進(jìn)行稀釋,然后再讓寶寶飲用。
1、由單純到混合。
一種輔食應(yīng)經(jīng)過5—7天的適應(yīng)期,再添加另一種食物,適應(yīng)后再由一種食物到多種食物混合食用。第一種添加的輔食是米粉類,因為大米蛋白質(zhì)很少過敏。每種新的食物可能嘗試多次才會被嬰兒接受,如出現(xiàn)消化不良應(yīng)暫停該種輔食,待恢復(fù)正常后,再從開始量或更小量喂起。
2、由稀到稠。
即從流質(zhì)開始到半流質(zhì)再到固體。如剛開始添加米粉時可沖調(diào)稀一些,使之更容易吞咽。
3、量由少到多,質(zhì)地由細(xì)到粗。
開始的食物量可能僅1勺,逐漸增多,使嬰兒有一個適應(yīng)過程。食物的質(zhì)地開始時可先制成汁或泥,以利吞咽;當(dāng)乳牙萌出后,選擇的食物可以適當(dāng)粗一些和硬一點,如試食碎菜以訓(xùn)練嬰兒的咀嚼能力。
4、不能強(qiáng)迫進(jìn)食。
當(dāng)嬰兒不愿意吃某種食品時,可以改變方式。例如,可以在嬰兒口渴的時候給新的飲料,在饑餓的時候給新的食品等。
5、天氣炎熱和嬰兒患病時,應(yīng)暫緩添加新品種。
6、因人而異,單獨制作。
嬰兒的輔食要單獨制作,最好不要加鹽。添加的食物應(yīng)注意食品安全和衛(wèi)生。喂給嬰兒的食物最好現(xiàn)吃現(xiàn)做,不要喂剩下的食物。
上面為大家介紹的一些芹菜汁的做法,是比較適合寶寶飲用的,寶寶需要補(bǔ)充全面的營養(yǎng),身體才會更加健康快速的發(fā)育,一般在四五個月的時候,寶寶就可以吃些輔食了,輔食需要慢慢的添加,寶寶腸胃比較虛弱,有很多食物不宜吃,要注意輔食的添加原則!
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