現(xiàn)在有很多的小孩子都會(huì)出現(xiàn)性早熟的問題，有很多的家愛長為了預(yù)防這樣的孩子的性早熟，想出了很多的方法，其實(shí)在日常的時(shí)候，有很多的因素會(huì)導(dǎo)致小孩子有性早熟的風(fēng)險(xiǎn)，有很多的人不會(huì)想到的是，飲食會(huì)導(dǎo)致小孩子性早熟，有很多的人都沒注意到。

1、如何預(yù)防孩子性早熟

1.早熟動(dòng)物、禽肉，特別是禽頸：現(xiàn)今市場上出售的家禽，絕大部分是用拌有快速生長劑的飼料喂養(yǎng)的，禽肉中的“促熟劑”殘余主要集中在家禽頭頸部分的腺體中，因此，吃雞、鴨、鵝的頸部，就成為“促早熟”的高危行為。另外，一些人也會(huì)用避孕藥喂養(yǎng)鱔魚縮短其生長周期。這些都屬于人為添加雌激素的食物，長期食用給兒童帶來的后果可想而知。

2.含有或可能含有過量激素的補(bǔ)品：牛初乳、蜂王漿、花粉制劑等補(bǔ)藥不要給孩子服用，藥材類如雪蛤、冬蟲夏草、人參，里面的促性腺素含量較高，對于圍青春期的孩子(6-8歲的女孩、7~10歲的男孩)，容易誘發(fā)性早熟，家長不要認(rèn)為這些是補(bǔ)品而讓孩子長期服用。

3.洋快餐、油炸類食品：特別是炸雞、炸薯?xiàng)l和炸薯片，過高的熱量會(huì)在兒童體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)槎嘤嗟闹?，引發(fā)內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致性早熟;而且，食用油經(jīng)反復(fù)加熱使用后，高溫使其氧化變性，也是引發(fā)“性早熟”的原因之一。每周光顧洋快餐兩次以上，并經(jīng)常食用油炸類膨化食品的兒童，“性早熟”的可能性是普通兒童的2.5倍。

4.反季節(jié)蔬菜和水果：如冬季的草莓、葡萄、西瓜、西紅柿等，春末提前上市的梨、蘋果、橙和桃，幾乎都是在“促生長劑”的幫助下才反季或提早成熟，一定要避免給處在生長發(fā)育期的兒童青少年食用。

5.增高藥、保健品：很多家長望子成龍心切，把孩子的成長的希望寄托在一些增高、增智產(chǎn)品上，很多營養(yǎng)品中都含有激素類成分，一些增高口服液、膠囊、補(bǔ)劑，短期內(nèi)可能有促進(jìn)孩子長高的可能，但這種長高違背了自然規(guī)律，等到進(jìn)入發(fā)育的高峰階段，孩子反而不長了，并且出現(xiàn)早發(fā)育現(xiàn)象。

6.其他因素：包括在孩子中普遍存在的睡眠過少、日照過多、無節(jié)制用電甚至通宵開燈等。環(huán)境中類激素污染物的影響也是重要原因，比如用的洗滌劑、農(nóng)藥，還有塑料產(chǎn)品經(jīng)過分解會(huì)產(chǎn)生類似于雌激素樣的活性物質(zhì)，孩子可通過食入或者皮膚接觸，導(dǎo)致性早熟。

7.成年人化妝品：兒童的皮膚比成年人薄，加上兒童皮脂腺尚未成熟，皮脂分泌量少，皮膚的防御屏障功能較弱，對外界的刺激很敏感。而成年人化妝品中大都含有香料、防腐劑和各種有機(jī)化合物等化學(xué)成分，這些物質(zhì)極易進(jìn)入兒童體內(nèi)，導(dǎo)致過敏。醫(yī)生提醒，現(xiàn)在一些化妝品里添加了糖皮質(zhì)激素或雌激素，兒童長期使用這類化妝品，輕則可能引起激素依賴性皮炎，重則可致兒童生長發(fā)育早熟。應(yīng)避免購買和使用有著色劑、珠光劑或加香精的產(chǎn)品，以免對兒童皮膚有刺激。

觀察孩子每年身高發(fā)育變化，定期給女孩做骨齡測試

作為家長，應(yīng)注意觀察孩子每年的身高以及發(fā)育變化，并作詳細(xì)的記錄。如女孩8歲以前，乳房是否發(fā)育、腋毛生長情況、外陰有無發(fā)育、陰毛是否出現(xiàn)、陰唇是否著色(顏色變深)、女性私處分泌物是否增多、不滿10歲的女孩是否月經(jīng)來潮。正常女孩在8歲以后可出現(xiàn)乳房發(fā)育，乳房有一個(gè)從小到大的發(fā)育過程，可以一側(cè)開始出現(xiàn)，也可以兩側(cè)同時(shí)出現(xiàn)，這些都不屬于異?，F(xiàn)象;當(dāng)發(fā)現(xiàn)女孩10周歲后月經(jīng)來潮，也不必緊張，這屬于正常范圍。此外，10歲以前孩子身高突然增長加速，也是性早熟的一個(gè)信號。

家長還應(yīng)定期帶孩子做骨齡檢測。女孩子是否性早熟，必須通過一系列的檢查才能準(zhǔn)確判斷。在性早熟中，骨齡指標(biāo)非常重要，X線測骨齡比實(shí)際年齡提前1年以上為骨齡提前，家長就應(yīng)該找專業(yè)機(jī)構(gòu)對孩子進(jìn)行管理，以便盡早恢復(fù)孩子正常的發(fā)育。孩子一旦出現(xiàn)一些性早熟的表現(xiàn)，家長就應(yīng)該馬上幫孩子測一下骨齡。一般來說，每年為孩子測一次骨齡是非常有必要的，可以起到預(yù)防性早熟的作用。

2、飲食導(dǎo)致性早熟

1、藥材

小孩怕吃藥，哪怕是補(bǔ)藥，所以家長們想到了藥膳。將雪蛤、冬蟲夏草、人參、西洋參等藥材變成餐桌上的湯水，讓孩子在用餐的過程中服用。像雪蛤、冬蟲夏草、人參（包括西洋參等），里面的促性腺素含量較高，對于圍青春期的孩子（6-8歲的女孩、7-10歲的男孩），容易誘發(fā)性早熟，家長不要認(rèn)為這些是補(bǔ)品而讓孩子長期服用。

2、保健品

咀嚼片、果味含片、甜味口服液……不少保健品穿著五顏六色的外衣，十分討好小朋友。而其說明書里所寫的“有助于增強(qiáng)兒童免疫力”、“有助于兒童骨骼的發(fā)育”等“功效”則深深地吸引了家長。為此，一個(gè)孩子一天吃超過三種保健品的情況都存在?！澳承?biāo)榜能讓孩子‘長高長壯’的口服液，相當(dāng)部分含有激素。孩子服用后在五六歲時(shí)長得比同齡的孩子高大壯實(shí)。而等孩子進(jìn)入正常發(fā)育階段時(shí)，反而不見長。因此，不能盲目在市面上給孩子購買口服補(bǔ)液。另外，牛初乳、蜂王漿、花粉制劑等補(bǔ)藥也不要給孩子服用?，F(xiàn)在市面上的牛初乳品牌繁多，價(jià)格高昂，紛紛標(biāo)榜能夠提高嬰幼兒免疫力，很多心疼孩子的媽媽都選擇購買給孩子服用，希望能夠彌補(bǔ)孩子沒能吃上人乳的遺憾。其實(shí)，牛初乳即是剛生完牛寶寶的牛媽媽頭一周的乳汁，里面的促性腺素含量極高，對于接近青春期的孩子而言，身體較為敏感，長期大量服用容易提早進(jìn)入青春期。”

3、家禽的脖子和內(nèi)臟

近年來，食品安全問題頻頻曝光，其中就包括“含激素的家禽類就屢屢出現(xiàn)在人們的餐桌上”的現(xiàn)象。而此類喂食“激素”的禽類，其進(jìn)食的“促熟劑”殘余主要集中在家禽的頭頸部分的腺體里。“如果常吃雞鴨鵝的頸部，就成了‘促性早熟’的高危行為。因此，需要糾正孩子的飲食習(xí)慣，避免孩子過多進(jìn)食禽類的頸部?！绷毫㈥柦淌谶€指出，廣東人愛喝老火靚湯，但如果煲湯時(shí)連動(dòng)物的內(nèi)臟一起煲的話，也會(huì)增加兒童性早熟的風(fēng)險(xiǎn)，這是因?yàn)閮?nèi)臟中的甲狀腺、性腺等含有激素的物質(zhì)，會(huì)在熬湯的過程中慢慢析出，最后通過進(jìn)餐飲食而進(jìn)入人體，對于處于發(fā)育階段的兒童來說是一種潛在的‘激素’刺激。

4、反季水果

隨著科技的發(fā)達(dá)，運(yùn)輸?shù)谋憬荩还芎者€是酷暑之時(shí)，超市里大江南北的水果都應(yīng)有盡有。冬天吃西瓜，夏天吃蘋果，反季節(jié)的水果給人們生活帶來了新的味道。然而，對于反季節(jié)水果對于幼兒卻有可能是一種傷害?！皩τ谟變海议L通過給其進(jìn)食適當(dāng)?shù)乃麖亩a(bǔ)充維生素等，這本來是一件好事情，但是需要注意的是要吃應(yīng)季的水果。因?yàn)榉醇竟?jié)水果幾乎都是在‘促熟劑’的幫助下才能反季或提早成熟。此類吃著‘促熟劑’長大的水果不宜給幼兒食用。”

5、油炸食品

當(dāng)洋快餐越來越多的出現(xiàn)在街頭巷尾，其鮮艷的色彩、誘人的香味，深深地讓孩子著迷。于是，挑食的孩子迷上了炸雞、薯片等。因?yàn)楹⒆觽兊南矏?，食品商家看到了無限的商機(jī)，為此，在出售零食的店鋪，常?？吹秸婵瞻b的炸雞塊，香脆脆的炸薯?xiàng)l等。