作為一種購(gòu)買率非常高的營(yíng)養(yǎng)飲品，牛奶自然是大眾非常喜歡的一類營(yíng)養(yǎng)品，牛奶本身營(yíng)養(yǎng)豐富，還能夠用來(lái)制作很多的其他的營(yíng)養(yǎng)零食，所以，是很受人們的歡迎的，但是，牛奶雖然很好，去不是所有人都適合喝的，對(duì)于牛奶的不適用人群，大家都了解嗎？

1、不宜喝牛奶的人群

1、消化道潰瘍患者不宜喝牛奶

牛奶雖可緩解胃酸對(duì)潰瘍面的刺激，但因其能刺激胃腸粘膜分泌大量胃酸，會(huì)使病情加重。

2、缺鐵性貧血患者不宜喝牛奶

食物中的鐵需在消化道中轉(zhuǎn)化成亞鐵才能被吸收利用。若喝牛奶，體內(nèi)的亞鐵就與牛奶的鈣鹽、磷鹽結(jié)合成不溶性化合物，影響鐵的吸收利用，不利于貧血患者恢復(fù)健康。

3、平時(shí)有腹脹、多屁、腹痛和腹瀉等癥狀者不宜喝牛奶

這些癥狀雖不是牛奶引起，但飲用牛奶后會(huì)使這些癥狀加劇。因此平時(shí)腹脹、多屁、腹痛腹瀉的人不要喝牛奶。

4、腹部手術(shù)后的患者不宜喝牛奶

此類病人多有腸脹氣，牛奶中含有較多脂肪和酪蛋白，在胃腸內(nèi)不易消化，發(fā)酵后可產(chǎn)生氣體，使腸脹氣加重，不利于腸蠕動(dòng)功能的恢復(fù)。

5、乳糖酸缺乏患者不宜喝牛奶

牛奶中乳糖含量較高，但必須在消化道乳糖酸作用下分解為半乳糖和葡萄糖后才能被人體吸收。如果乳糖酸缺乏，食用牛奶后就會(huì)引起腹痛、腹瀉。

6、膽囊炎和胰腺炎患者不宜喝牛奶

牛奶中脂肪的消化需要膽汁和胰脂酶的參與，飲用牛奶將加重膽囊和胰腺的負(fù)擔(dān)，進(jìn)而加重病情。

7、返流性食道炎患者不宜喝牛奶

含有脂肪的牛奶會(huì)影響下食道括約肌的收縮，從而增加胃液或腸液的返流，加重食道炎癥狀。

8、鉛作業(yè)人員不宜喝牛奶

牛奶中的乳糖能促使鉛在人體內(nèi)吸收和蓄積，因而可以加重和引起機(jī)體鉛中毒，出現(xiàn)頭暈、失眠、易疲勞等癥狀。同時(shí)，可能會(huì)有鉛超標(biāo)的兒童也不宜喝牛奶。

9、腎結(jié)石患者不宜喝牛奶

人在睡眠之后，尿量減少，尿中各種有形物質(zhì)增加，可使尿液變濃。由于牛奶中含鈣較多，腎結(jié)石中大部分都含有鈣鹽。結(jié)石形成的最危險(xiǎn)因素是鈣在尿中濃度短時(shí)間突然增高。飲牛奶后2～3小時(shí)，正是鈣通過(guò)腎臟排除的高峰，如此時(shí)正處于睡眠狀態(tài)，尿液濃縮，鈣通過(guò)腎臟較多，故易形成結(jié)石。

10、牛奶過(guò)敏者不宜喝牛奶

有人喝牛奶后會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀，個(gè)別嚴(yán)重過(guò)敏的人，甚至?xí)霈F(xiàn)鼻炎、哮喘或蕁麻疹等。

2、孩子出汗多的原因

出汗是調(diào)節(jié)體溫和散熱的途徑

廣東省婦幼保健院兒科楊東新副主任醫(yī)師介紹，其實(shí)，小兒乃“純陽(yáng)”之體，生長(zhǎng)發(fā)育快，新陳代謝旺盛，體內(nèi)產(chǎn)熱較成年人多，而出汗是一個(gè)重要的調(diào)節(jié)體溫和散熱的途徑，再加上汗腺的分泌受植物神經(jīng)控制，而小兒神經(jīng)發(fā)育尚未完善，大腦皮層對(duì)植物神經(jīng)的調(diào)節(jié)功能較差，因此，小孩子通常較成年人更容易出汗。

即使是入睡后，仍是可以見(jiàn)到額頭上有微微出汗的現(xiàn)象，不過(guò)這一般發(fā)生在剛?cè)胨菚?huì)，這是因?yàn)閷殞氃趧傞_始進(jìn)入睡后，身體雖然是靜下來(lái)了，但睡前活動(dòng)產(chǎn)生的熱量還未完全散去，于是便以出汗的形式將這些多余的熱量散發(fā)出去，所以在他們剛?cè)胨笠粌蓚€(gè)小時(shí)，仍是可以見(jiàn)到額頭有微微出汗，但之后就基本上不怎么出汗了。

背后可能隱藏一些疾病

當(dāng)然，除了上面提到的生理性多汗外，也有一些孩子出汗多的背后可能是隱藏著一些疾病原因，那么，家長(zhǎng)又改如何去辨別呢？

出汗的時(shí)間

如果孩子夜間入睡后汗多，醒后則出汗停止，即中醫(yī)所說(shuō)的“盜汗”，那么，除了中醫(yī)要考慮的“陰虛證”或“氣虛證”外，需要警惕孩子是否為結(jié)核病或其他慢性消耗性疾?。蝗绻⒆釉诎滋觳⒉谎谉嵋矝](méi)有怎么運(yùn)動(dòng)的情況下，還是不自主地出汗，即中醫(yī)所指的“自汗”，有一些可能是高熱性疾病如發(fā)燒、肺炎、風(fēng)濕熱，或一些代謝性疾病如甲亢所引起的。

伴隨的癥狀

這是一個(gè)很重要的參考價(jià)值，如小嬰兒出現(xiàn)易激惹、煩鬧、汗多刺激頭皮而搖頭出現(xiàn)枕禿（即俗稱的小兒脫帽圈），再加上顱骨改變?nèi)缜柏哆呡^軟、顱骨薄、“方盒樣”頭型、肋骨串珠樣突起、手腕腳踝部形成鈍圓形環(huán)狀隆起、“雞胸樣”畸形，“O形”或“X形”腿等，需警惕為佝僂病。如果是在新生兒期伴有皮膚潮紅、多汗、煩躁不安、哭鬧、易餓、呼吸急促、心跳快等，在幼兒期伴有脾氣急躁、多動(dòng)、多食、體重明顯下降、注意力不集中、突眼、甲狀腺腫大等，需警惕是否為甲亢。如果多汗的同時(shí)伴有低熱、厭食、咳嗽、貧血等癥狀，需警惕結(jié)核病。

多汗的部位

多汗有全身性多汗和局限性多汗兩種，全身性多汗者皮膚表面常是濕潤(rùn)的，多見(jiàn)于感染性疾病和風(fēng)濕熱、甲狀腺功能亢進(jìn)、低血糖癥等，局部多汗可由交感神經(jīng)損傷或異常反應(yīng)導(dǎo)致小汗腺分泌過(guò)多的汗液，常見(jiàn)于手掌、足趾、腋下等部位的多汗。

飲食、睡眠、精神狀態(tài)佳，不必過(guò)于擔(dān)心

總之，如果孩子特別愛(ài)出汗，如果飲食、睡眠、精神狀態(tài)都較好，也沒(méi)有其他異常的話，楊東新說(shuō)，家長(zhǎng)就無(wú)需太過(guò)于擔(dān)心，只需要根據(jù)氣溫變化，注意給孩子合理地增減衣服，剛睡下時(shí)不要把被子蓋得太嚴(yán)實(shí)，及時(shí)將汗液擦干，以免著涼，同時(shí)還要注意適當(dāng)補(bǔ)充水分及增加新鮮蔬菜水果的攝入，飲食上注意給孩子多吃一些富含鋅、鐵、鈣的食物。一旦在出汗的同時(shí)還有其他異常表現(xiàn)時(shí)，需要到醫(yī)院就診進(jìn)行評(píng)估，完善相應(yīng)的輔助檢查，在明確原發(fā)病因的同時(shí)，可以帶孩子看看中醫(yī)，中醫(yī)師會(huì)根據(jù)孩子出汗的情況給予辨證調(diào)理。