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減肥的中藥有哪些?中醫(yī)減肥中藥有哪些?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-26 18:53 減肥中藥中醫(yī)

現(xiàn)在絕大多數(shù)的審美是以瘦為美,勻稱的身材看起來才更加完美,肥胖是許多人存在的問題,肥胖對自身健康也會有不良影響,減肥的方式有很多種,在中醫(yī)中,有些中藥有減肥的作用,那么減肥的中藥有哪些?中醫(yī)減肥中藥有哪些?下面為大家介紹。

減肥的中藥有哪些?中醫(yī)減肥中藥有哪些?(1)

1、減肥的中藥

(1)決明子

決明子具有清肝明目,潤腸通便,降脂減肥的功能。可以抑制全身脂肪的合成,對體內(nèi)的多余的脂肪也有很好的分解功效。不過決明子性寒,建議可用決明子、荷葉、大麥、黑烏龍、茯苓等組方為決烏湯,茯苓可以同時健脾胃護肝,規(guī)避決明子的寒性,既不影響飲食和身體健康,還可達到瘦身的目的。

(2)澤瀉

澤瀉具有利水清濕熱的效果,可以幫助我們排除身體多余的水分,加快身體的新陳代謝,有很多人下半身肥胖的人其實不是有多胖,大多都是浮腫引起的,澤瀉就可以很好地幫助大家消除大象腿和蘿卜腿,對于下半身肥胖的人群減肥效果特別的棒哦!使用澤瀉泡茶可以輕松的減肥,不過量不要太多太大,每日的量最好控制在6g到9g就可以了,否則會讓腸胃受不了哦!

(3)首烏

首烏可以滋潤腸胃,有解毒的療效,適當?shù)拇龠M我們身體的胃腸蠕動,排出腸胃里的廢物,減少胃腸對膽固醇和脂肪的吸收,防止膽固醇在胃腸里沉淀、累積,是一種很棒的減肥食品哦。首烏對于治療便秘型肥胖者很有效,可以快速幫助我們清理囤積在體內(nèi)的垃圾,減掉大肚腩變成小腰精哦!

(4)荷葉

荷葉中含有多種有效的化脂生物堿,能有效分解體內(nèi)的脂肪,并且強勁排出體外。荷葉堿能強悍密布人體腸壁上,形成一層脂肪隔離膜,阻止脂肪吸收,防止脂肪堆積。荷葉堿改善油膩飲食習慣,其具有較強的油脂排斥功效,讓人對葷腥油膩的食物漸漸產(chǎn)生反感。

(5)大麥

大麥茶主要用于消溫解毒,健脾減肥,清熱解暑,去腥膻,去油膩,助消化,潤膚烏發(fā)。大麥茶中的膳食纖維素可調(diào)整消化吸收功能,從而延緩營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。膳食纖維素還可產(chǎn)生飽腹感,避免攝入過多的熱能、脂肪、碳水化合物,有防治肥胖的作用。

2、中醫(yī)減肥方法

1、化濕法

用于因為脾胃功能不健全,使聚集身體的濕氣、廢物不容易得到利用,或排除而積存于肌膚致成為肥胖者所謂的脾虛濕阻型。此類病人體態(tài)肥胖臃腫,常會感到腹部滿脹、頭暈、面色萎黃、倦怠乏力、下肢浮腫、大便塘稀、舌苔白膩、脈儒而細滑。本型多見于中、老年肥胖病人,尤以婦女為多見。當長期飲食不當而損了脾胃的功能,加之中年以后身體機能漸漸趨于減退,代謝功能也逐漸低下,脾胃運化功能失常,致使人體臃腫。

治則:健脾氣、利濕化濁。

處方:代表的傳統(tǒng)中藥方劑如澤瀉湯、二術(shù)四苓湯、防己黃蓍湯等,參苓白術(shù)散合清消飲加減。

2、袪痰法

用于痰濁肥胖者,此類患者,食欲特別好,美食主義者,平時應酬飲酒多、體重乏力、嗜睡懶動,伴有眩暈、胸悶,或婦女不孕、閉經(jīng)、舌苔膩或黃膩、脈弦滑所謂的痰濁中阻型。古人有“肥人多痰”之說。此型多因過食肥甘厚味,損傷脾胃,濕熱內(nèi)生,濕為熱蒸,煉液為痰,痰濁阻滯脈絡,絡脈不通,膏脂瘀積,形體肥胖。

治則:理脾化痰。

處方:輕者用二陳湯合澤瀉湯、三子養(yǎng)親湯加減。陳皮、半夏、伏苓、菖蒲、遠志、澤瀉、冬瓜皮。重者用控涎丹、導痰湯等。

3、利水法

用于脾虛濕阻型肥胖者腹脹、下肢浮腫甚則全身皆腫、小便不利、苔白薄質(zhì)淡、脈沈緩。有微利與推逐之分。微利用五皮飲、導水伏苓湯、小分清飲,嚴重的用舟車丸、十棗湯之類。

代表性方藥有:五皮飲(桑白皮、橘皮、生姜皮、大腹皮、赤伏苓皮);五苓散(澤瀉、伏苓、豬苓、白術(shù)、桂枝);導水伏苓湯(赤伏苓、麥門冬、澤瀉、白術(shù)、桑白皮、紫蘇、木瓜、大腹皮、陳皮、砂仁、木香);七皮飲(大腹皮、陳皮、伏苓皮、生姜皮、青皮、地骨皮、甘草皮);以上藥煎水服用,以利濕消,理氣健脾。

4、通腑法

以輕度軟便為主。多運用于喜好吃肥膩厚味或油炸所致肥胖者。此類病人大多屬于中廣型肥胖、多食,很容易肚子餓、面紅怕熱、口干思飲、大腹便便、大便容易便秘或干結(jié),不喜運動,一動就喘,舌苔黃厚膩。此型多見于青少年、孕婦及產(chǎn)后發(fā)胖者所謂胃腑積熱型。

中醫(yī)認為:脾胃為倉廩之官,胃主受納,脾主運化。胃納之物經(jīng)胃內(nèi)腐熱,其精華部分由脾運化輸布至五臟六腑、經(jīng)絡、四肢百胲,來營養(yǎng)全身。如果由于進食過多,所食之水谷化生精微也多,脾氣運化輸布精微物質(zhì)的負擔過多,超過脾氣的運化功能。這不是因為脾氣不足,而是一種超負荷的表現(xiàn),這里稱為“滯脾”。結(jié)果不能被脾氣輸布的精微物質(zhì)瘀積于體內(nèi),化為膏脂,而形成肥胖。

治則:清胃瀉熱,通腑化滯。

處方:可選用大承氣湯、小承氣湯、調(diào)胃承氣湯或單味大黃片,小承氣湯合清通飲加減。

5、消導法

用于食欲亢進型肥胖者。此類病人看什么食物都很有胃口而且食量偏大,肥胖懶得動,腹?jié)M、積食、肌膚肥嫩,面紅舌燥,苔白或黃,脈滑實。

本治法代表方劑有:保和丸(山楂、神曲、麥芽、半夏、伏苓、陳皮、連翹、萊菔子);織實導滯丸(大黃、織實、神曲、伏苓、黃連、黃芩、白術(shù)、澤瀉);三仙飲(山楂、神曲、麥芽),以上方劑均用于消食導滯消肥化積。一般消肉積用山楂,消面積用神曲,消食積用麥芽。合而稱為三仙飲,對營養(yǎng)過剩性肥胖有一定效果。

6、疏肝利膽法

用于肥胖兼有肝郁氣滯〈志不得伸,郁卒型〉或血瘀等癥。癥見肥胖兼有兩脅脹痛、個性急躁易怒、頭痛口苦、目黃厭油膩、常常感到眩暈感、倦怠、腹脹、舌苔黃而舌質(zhì)紅、脈象弦所謂肝郁氣滯型。

治則:疏肝理氣,清熱降火。

處方:常選用疏肝飲、溫膽湯、疏肝飲(柴胡、郁金、姜黃、薄荷)、消脹散(砂仁、萊菔子)、逍遙散(丸)等加減。

7、健脾法

用于所謂的虛胖型患者,以健全脾胃補益腎氣來使身體恢復正常的循環(huán)及代謝而減肥的方法。此類病人多見有脾氣虛弱,胃口不好,體胖神倦而無力,舌苔白舌質(zhì)淡紅,脈細弱無力。

治則:益氣健脾、溫補脾腎。常用方如參苓白術(shù)散(人參、白術(shù)、伏苓、甘草、山藥、白扁豆、蓮子肉、薏苡仁、砂仁、橘皮);異功散(黨參、白術(shù)、伏苓、甘草、陳皮);五苓散(豬苓、伏苓、白術(shù)、桂枝、澤瀉);織術(shù)丸等。

8、溫陽法

用于陽虛型肥胖,此類病人大多有容易流汗、氣短、一動則喘,容易疲勞無力感、腰腿容易酸痛或浮腫、舌胖苔白,脈細沈,怕冷等脾腎陽虛的癥狀。

治則:溫陽化濕。常選用濟生腎氣丸、加味腎氣丸、甘草附子湯、苓桂術(shù)甘湯、真武湯等加減。此型多見于肥胖病合并糖尿病,冠心病,高血壓、甲狀腺功能低下癥等及一些慢性病的肥胖病人。因脾為后天之本,腎為先天之本,共同主宰人體之陽氣,共同完成水濕的氣化和運化過程。脾腎陽虛運化水濕無權(quán),所食之水谷不能溫煦布化,而化為濕濁泛溢于肌膚則見形盛體胖。

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