女人在自己有了身孕之后，行動(dòng)上多少會(huì)有點(diǎn)不方便，尤其是對(duì)于上廁所這樣的習(xí)慣的事情，有一些孕婦就不可以很輕松的進(jìn)行，有一些孕婦有這樣的一個(gè)問(wèn)題很疑惑，就是對(duì)于上廁所的方式，到底是蹲著還是坐著，不同的人有不通的意見(jiàn)，不管是什么意見(jiàn)，都要以健康為主。

1、懷孕后上廁所坐著好嗎

核心提示：懷孕除了給我們帶來(lái)即將為人母的喜悅和幸福之外，由于生理和心理的變化，也會(huì)給我們的生活帶來(lái)不便，比如上廁所。有孕媽咨詢，懷孕后上廁所蹲著好還是坐著好？蹲著上廁所會(huì)不會(huì)壓到肚子里的寶寶？

自然人：我懷孕7個(gè)多月了，可能因?yàn)閷殞氃絹?lái)越大了，最近上廁所的頻率越來(lái)越高?？墒菃挝坏男l(wèi)生間都是蹲坑，常常覺(jué)得肚子窩得慌，不知道這樣對(duì)寶寶有沒(méi)有影響？我該怎么辦呢？

準(zhǔn)媽媽孕期易尿頻

孕期之所以“尿頻”，主要是因?yàn)樽訉m慢慢變大時(shí)，會(huì)壓迫到膀胱，使孕婦產(chǎn)生尿意，進(jìn)而發(fā)生尿頻。如果準(zhǔn)媽媽只是小便次數(shù)增多，但是沒(méi)有尿急、尿痛等現(xiàn)象，這種尿頻屬于正常的孕期現(xiàn)象，無(wú)需治療，也不會(huì)對(duì)胎兒造成不良影響。如果準(zhǔn)媽媽發(fā)現(xiàn)自己小便次數(shù)增多的同時(shí)伴有尿急、尿痛等現(xiàn)象，對(duì)于這類尿頻現(xiàn)象，一定要提高警惕，及時(shí)就醫(yī)，否則將可能引起早產(chǎn)。

2、孕婦上廁所蹲著好嗎

每個(gè)人的如廁習(xí)慣不同，所以有的人上廁所習(xí)慣蹲坑，而有的卻偏向于馬桶，準(zhǔn)媽媽上廁所到底是蹲著好還是坐著好？其實(shí)，蹲坑和馬桶各有利弊。

1.蹲坑

利：蹲著上廁所一定程度上說(shuō)能鍛煉盆骨和腳部肌肉；蹲著上廁所相對(duì)來(lái)說(shuō)比較衛(wèi)生，不用擔(dān)心會(huì)不會(huì)感染的問(wèn)題，蹲坑不需要直接與PP接觸，而且使用完沖水就可以了。

弊：孕晚期，蹲著上廁所容易壓著肚子，壓到寶寶，如果蹲太久可能還會(huì)影響寶寶在子宮里的自由活動(dòng)，甚至?xí)饘殞毴毖?。此外，?zhǔn)媽媽孕期容易便秘，蹲久了腳易發(fā)麻。

2.馬桶

利：準(zhǔn)媽媽用馬桶上廁所最大的好處就是，坐著可以直起腰來(lái)，不用擔(dān)心壓到胎寶寶，而且坐在馬桶上，腳不會(huì)發(fā)麻，坐著也相對(duì)平穩(wěn)，不容易摔跤。

弊：用馬桶容易發(fā)生交叉感染，特別是公共場(chǎng)所的馬桶。相對(duì)于蹲坑，馬桶清理時(shí)比較麻煩。

孕婦上廁所應(yīng)該蹲著還是坐著？這其實(shí)取決于個(gè)人的習(xí)慣和家里及工作場(chǎng)合的條件。相對(duì)而言，為了不壓到胎寶寶，對(duì)于孕晚期的準(zhǔn)媽媽，用馬桶會(huì)更適合一些。不過(guò)準(zhǔn)媽媽在使用馬桶時(shí)最好能做到別與他人共用馬桶，即使是和老公也要分開使用，因?yàn)榍傲邢俨【矔?huì)極易引發(fā)婦科感染。如果是蹲著上廁所，準(zhǔn)媽媽應(yīng)注意保持上身挺直，慢慢下蹲，盡量不要壓迫腹部。此外，孕晚期準(zhǔn)媽媽上廁所時(shí)要特別注意地面是否濕滑，最好扶著墻壁，以免摔倒發(fā)生意外。

3、蹲著上廁所注意

1、下蹲的時(shí)候不能蹲下去太深，用半蹲的狀態(tài)就差不多。

2、一定要將腿分大點(diǎn)，兩腳按八字分開，為肚子騰在一個(gè)合適的方位，這樣會(huì)舒服一點(diǎn)。

3、如果蹲的時(shí)間會(huì)比較久，可以蹲一會(huì)兒以后稍微直起身來(lái)，休息一下，或者調(diào)整一下姿勢(shì)再繼續(xù)。

4、孕晚期，建議買個(gè)坐便椅，避免發(fā)生意外。