睡眠對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)，是非常重要的一個(gè)部分，成年年人每天有三分之一的睡眠時(shí)間需求，而嬰幼兒的誰(shuí)賣(mài)你時(shí)間需求就更加的長(zhǎng)了，睡眠對(duì)于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育非常的重要，所以，讓寶寶安睡這件事就顯得非常的有意義，但是，讓寶寶睡覺(jué)這件事其實(shí)也是有學(xué)問(wèn)的。

1、讓寶寶睡覺(jué)有何學(xué)問(wèn)

1.別把寶寶單獨(dú)留床上

很多家長(zhǎng)會(huì)讓自己的寶寶在自己的床上進(jìn)行午睡，但是如果他們突然有事要離開(kāi)熟睡的寶寶時(shí)，他們會(huì)害怕寶寶會(huì)滾下床。這時(shí)候家長(zhǎng)會(huì)在床的周?chē)蝗由显S多枕頭，以防止寶寶睡著睡著自己滾下去。

但是家長(zhǎng)朋友們可能不知道，這種做法是不恰當(dāng)?shù)?。如果寶寶滾到枕頭處，他們的鼻部貼在枕頭上時(shí)，他們就會(huì)產(chǎn)生呼吸困難的情況。所以我們把他們放在嬰兒床里睡覺(jué)，或者放在一個(gè)安全的地方，例如嬰兒籃等。

2.挑選好嬰兒床的尺寸

其實(shí)一般來(lái)說(shuō)給寶寶選嬰兒床越大越好，最好是能給他們買(mǎi)同款的最大尺寸。但是如果寶寶沒(méi)有一個(gè)單獨(dú)的嬰兒房來(lái)放置這樣一個(gè)嬰兒床，或者說(shuō)家里經(jīng)濟(jì)上不允許買(mǎi)大的嬰兒床話，那么家長(zhǎng)可以選擇買(mǎi)一個(gè)可以放在大人床旁邊的嬰兒床。

這樣不僅能保證家長(zhǎng)即使照顧到孩子，也能確保孩子的安全。如果不買(mǎi)那種可以接在大床旁邊的小嬰兒床，家長(zhǎng)也可以選擇買(mǎi)一個(gè)普通嬰兒床，然后在嬰兒床不靠近大床的一側(cè)加上護(hù)欄。

3.不要放過(guò)多柔軟的物品

家長(zhǎng)需要注意，如果你家的寶寶沒(méi)有滿一歲，而你又想跟他熟睡在同一張床上，那么你就需要減少毯子或枕頭等柔軟物的數(shù)量，切記不要把寶寶放置在一個(gè)成年人用的大枕頭上睡覺(jué)。你以為這樣寶寶睡的舒適，其實(shí)這樣更容易發(fā)生危險(xiǎn)。因?yàn)檎眍^的面積過(guò)小，寶寶翻滾時(shí)很容易從枕頭上掉下來(lái)。

其次寶寶容易將鼻部緊貼在枕頭的褶皺里，因而導(dǎo)致呼吸困難。給寶寶蓋的毯子或者被子一定要選擇輕的，由于寶寶的新陳代謝能力高于成年人，所以他們更容易出汗。另外家長(zhǎng)還需要注意，不要把被子或者毯子蓋過(guò)寶寶的頭部，要保證寶寶能夠正常通暢的呼吸。

4.吸煙喝酒后不與寶寶同睡

因?yàn)楹染埔院蟮娜藭?huì)睡得特別沉，如果這時(shí)候你與寶寶同睡，那么很有可能自己無(wú)意識(shí)地壓到寶寶身上還沒(méi)有察覺(jué)。其次抽煙者口腔產(chǎn)生的味道，會(huì)使寶寶更容易發(fā)生猝死事件的產(chǎn)生。

2、新生兒穿衣服的訣竅

怎么穿衣服？

穿上衣將衣服攤開(kāi)擺好，置寶寶于衣服上；先將媽媽的左手從衣袖口穿到腋窩處握住寶寶的右手腕，牽引寶寶右手從衣袖圈中傳過(guò)來(lái)，將衣袖套好。同樣的方法穿好左側(cè)，用左手將寶寶稍微抬起，右手將寶寶衣服整理好。

穿褲子把兩條褲腿堆縮成圓環(huán)狀，握著寶寶的右腳腕，將小腿輕輕牽過(guò)圓環(huán)。同樣的方法穿好左側(cè)，一手握住寶寶的雙腿輕輕將屁股稍微抬起，把褲子拉上去穿好。

什么樣的衣物合適？

新生兒宜穿開(kāi)衫系帶的衣褲，避免套頭衫、連體褲。衣服質(zhì)地宜棉、紗類防過(guò)敏，穿棉質(zhì)的寬松襪子，室內(nèi)不需要戴帽子。

怎么發(fā)現(xiàn)寶寶是冷或熱？

可通過(guò)手去觸摸寶寶的鼻尖、頸部、手腳，溫暖即可。冬春季節(jié)，切忌把嬰兒裹成粽子樣或里三層外三層用包被捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，防嬰兒捂熱綜合征。宜采用輕薄舒適透氣的包被輕輕蓋好即可。

寶寶穿多少合適呢？

新生兒不宜穿得過(guò)多，比成年人多穿半件至一件衣服即可。原因在于嬰兒體表面積小相對(duì)汗腺密度大，潮熱情況下易出汗，頸下腋窩下大腿根皺褶處汗液無(wú)法及時(shí)揮發(fā)，刺激嬌嫩的皮膚易紅腫熱痱感染。