女性在平時(shí)是比較愛干凈的，所以每天都要洗一個(gè)澡，但是在有些情況下，女性是不宜洗澡的，女性朋友們最好是注意，不然就會(huì)影響身體健康。那么，女人什么時(shí)候不能洗澡？女人洗澡時(shí)要注意什么？接下來，我們一起來了解一下吧！

1、女人不能洗澡的時(shí)間

一、4個(gè)時(shí)候絕不能洗澡

1、血壓過低時(shí)。洗澡時(shí)水溫較高，可使人的血管擴(kuò)張，低血壓者容易虛脫。

2、酒后。酒后洗澡，血糖得不到及時(shí)補(bǔ)充，容易頭暈、眼花、全身無力，嚴(yán)重時(shí)還可能發(fā)生低血糖昏迷。

3、饑餓或飽餐后。饑餓時(shí)洗澡易引起低血糖，甚至虛脫、昏倒。飽餐后全身皮表血管被熱水刺激而擴(kuò)張，較多的血液流向體表，腹腔供血減少，會(huì)影響消化吸收。

4、勞動(dòng)后不宜立即洗澡。勞動(dòng)是包括體力勞動(dòng)和腦力勞動(dòng)，應(yīng)休息片刻再洗澡，否則容易引起心臟、腦部供血不足，甚至發(fā)生暈厥。

5、發(fā)燒時(shí)。當(dāng)人的體溫上升到38℃時(shí)，身體的熱量消耗可增加20%，身體較虛弱，洗澡容易發(fā)生意外。

二、勤洗澡傷元?dú)鈫?

要不要洗澡主要與氣候有關(guān)，夏天天氣潮熱，出汗多，一天洗一兩次澡也不怕，冬天毛孔收縮，中醫(yī)認(rèn)為這是“藏”的季節(jié)，洗多了毛孔舒展，可能會(huì)造成氣虛不固，氣血流失，則容易受到外邪侵襲?！跋丛柽^頻的人，皮膚易干燥，皮膚瘙癢癥通常會(huì)多一點(diǎn)，嚴(yán)重的還會(huì)引起神經(jīng)性皮炎和濕疹。如果是冬天經(jīng)常洗澡，可能還會(huì)導(dǎo)致頻頻感冒”。

洗澡應(yīng)該根據(jù)季節(jié)變化相應(yīng)調(diào)整，天熱多洗，天冷少洗。注意水溫不要太熱、洗的時(shí)間不要太長，因?yàn)檫@樣會(huì)造成皮脂膜破壞、皮膚防御功能降低，讓皮膚變得更加干燥、瘙癢。一般來說，洗熱水澡沖洗超過10分鐘就會(huì)有損害，洗冷水澡的時(shí)間則可以稍長一點(diǎn)。

現(xiàn)在正處于夏季，嶺南氣候濕熱，人體的皮脂腺分泌旺盛，又容易出汗，必須及時(shí)清洗，否則易長痤瘡，長時(shí)間潮濕也有利于真菌的繁殖，導(dǎo)致癬病。但正常皮膚洗澡后不宜再使用潤膚或保濕產(chǎn)品，最好保持皮膚的自然干爽，讓毛孔得以舒展、暢通。

三、夏季如何洗澡?熱冷浴方法

在合格炎炎夏日，很多人每天在睡覺之前都會(huì)用熱水洗澡，水的溫度一般都是以身體能夠忍受為限，不可用很燙的水洗澡。在您洗好后其實(shí)可以就在熱水中“睡”上個(gè)15分鐘。

出浴后照例出了一身大汗，過3～4分鐘后，再進(jìn)入冷水盆或用冷水淋浴。熱冷浴必須“先熱后冷”。

四、“先熱后冷”的洗澡法有三大好處

第一、用熱水洗澡時(shí)，全身汗毛孔擴(kuò)張，身體里面的臟東西隨著汗排出體外;

第二、用熱水洗澡四可以達(dá)到血液通暢的效果的，也是可以促進(jìn)我們的新陳代謝加快，使人的精神非常的爽快;

第三、全身血管因洗熱水澡而擴(kuò)張，又因洗冷水澡而收縮。

血管這樣一張一縮，增強(qiáng)了彈性，就不易硬化，血壓不易高，老來可防止中風(fēng)。長期堅(jiān)持，的確有助于長壽的。

2、洗澡前不宜敷面膜

洗澡之前是不宜敷面膜的。洗澡之前肌膚毛孔處于閉合狀態(tài)，而且肌膚沒有有效進(jìn)行清潔的話，毛孔中的油脂污垢會(huì)阻礙皮膚對(duì)于面膜營養(yǎng)的吸收，而且過多的營養(yǎng)因?yàn)椴荒芪者M(jìn)入利用，還會(huì)堆積在肌膚表面，反而不利于肌膚呼吸，容易造成粉刺痘痘。