女人在懷孕了以后,在孕期的18周到20周的時候,就可以感受到胎兒的胎動的,胎動則說明胎兒還比較正常的,越往后走,胎兒胎動的頻率會逐漸的頻繁,最后基于一個穩(wěn)定的水平值,那么,懷孕七個月胎動頻繁怎么回事?準媽媽要警惕這些信號。
胎兒在子宮內(nèi)的活動稱為胎動。胎動是胎兒在子宮內(nèi)情況良好的表現(xiàn)。正常妊娠18--20周,大多數(shù)孕婦可以感覺到胎動,開始較輕微,次數(shù)也較少。每小時3--5次,妊娠的周數(shù)越多,胎動越活躍,但妊娠的末期胎動減少。一般孕28--32周后胎動達到高峰。36周后胎動幅度、次數(shù)也有所減少,孕婦感覺為蠕動感。胎動在上午8--12點比較均勻,下午2--3時最少,以后逐漸增多,晚上8--11時又增至最高。建議孕婦可在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行胎動監(jiān)測。如有異常,及時到醫(yī)院就診。
孕20~35周
運動量:大·動作最激烈
媽媽的感覺:非常明顯
位置:靠近胃部,向兩側(cè)擴大
這個時候的寶寶正處于活潑的時期,而且因為長得還不是很大,子宮內(nèi)可供活動的空間比較大,所以這是寶寶胎動最激烈的一段時間。孕媽咪可以感覺到寶寶拳打腳踢、翻滾等各種大動作,甚至還可以看到肚皮上突出小手小腳。此時胎兒位置升高,在靠近胃的地方了。
1、計算每次胎動次數(shù)及其所需要的時間。
準媽媽早上起床后就開始測量胎動,盡量達到10次后,就可以不再計算了。有些準媽媽1小時內(nèi)胎動就有可能達到10次,也有可能直到晚上才有10次。如果到了晚上都沒有10次胎動的話,建議馬上到醫(yī)院進行檢查。
2、記錄下每天的胎動次數(shù)。
可以用畫表格的方法進行記錄。每天早上起來就開始記錄,只要感覺到胎動,就做個記號,累計10次以后,就可以不再做記錄。如果到晚上8點左右,胎動次數(shù)都沒有達到10次的話,建議盡快到醫(yī)院進行檢查。
3、計算特定時間內(nèi)的胎動次數(shù)。
準媽媽每天測試3小時的胎動??稍谠缟?、中午、晚上各進行一次。
4、晚飯后可進行測量。
準媽媽在晚飯后7點至11點之間,可測量寶寶的胎動次數(shù),計算出現(xiàn)10次胎動所需要的時間。如果超過了3個小時,胎動的次數(shù)仍達不到10次的話,就需要盡快到醫(yī)院檢查。
5、累計白天測試的記錄。
準媽媽在一天的早8點到晚6點之內(nèi),能夠測試出10次胎動的話,就應(yīng)該沒有什么問題了。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起