一般的寶寶在很小的時(shí)候，尿床是非常常見的事情了，因?yàn)閷ψ约旱纳淼牟豢刂?，所以尿床是非常常見的，有的家長發(fā)現(xiàn)自己的寶寶有尿床的時(shí)候，就會懲罰，其實(shí)這樣是不對的，那么到底尿床的真實(shí)原因是什么？寶寶尿床千萬別懲罰！下面來了解一下吧。

1、寶寶尿床千萬別懲罰

孩子尿床的問題是每一位家長都想要迫切解決的問題，不少家長都會忍不住對尿床的孩子進(jìn)行處罰。但是據(jù)國外最新的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)：懲罰孩子尿床解決不了任何的問題，甚至還可能使情況變得更糟。

處罰可加重遺尿問題

阿卜杜勒阿齊茲國王大學(xué)沙特阿拉伯吉達(dá)的博士和他的同事研究了年齡7至13歲的65名尿床兒童和40名沒有尿床問題的健康兒童。

平均而言，那些在夜間尿床受到懲罰的孩子比不受懲罰的孩子更容易出現(xiàn)抑郁癥的癥狀。其效果最為明顯的就是父母體罰自己的孩子。尿失禁也是懲罰措施造成的影響之一，尿失禁往往是讓孩子和家長感到羞愧和尷尬的。

懲罰孩子尿床易使其抑郁

在這項(xiàng)新的研究中，研究人員發(fā)現(xiàn)：家長懲罰尿床的孩子，會使這些孩子們更容易患上抑郁癥，比較那些尿床沒有受懲罰的孩子會有更糟糕的整體素質(zhì)。

夜尿多影響了大約15%的幼兒，男孩比女孩更常見，雖然父母可能會認(rèn)為，懲罰才能解決夜尿多的問題，但家長應(yīng)該了解并接受懲罰給孩子帶來的負(fù)面影響，這可能包括增加尿失禁發(fā)作的頻率，從而導(dǎo)致抑郁癥和心理健康問題。

2、尿床的真實(shí)原因

在大多數(shù)情況下，尿床都是由于睡眠的深層次，意識到達(dá)的信號與膀胱信號之間的協(xié)調(diào)不暢造成的，如果協(xié)調(diào)不暢則膀胱會在沒有孩子的許可下自我排出尿液，所以減少尿床最好的措施是增加孩子的認(rèn)知。

參與此項(xiàng)研究的梅澤爾斯還解釋說，便秘也可能是尿床的一大因素（腸道對膀胱的壓力）。

3、如何處理孩子尿床

1.寶寶睡覺前閱讀關(guān)于尿床的書籍有助于提高這種認(rèn)識。

2.地域的變化也可能幫助孩子提高認(rèn)知。當(dāng)孩子離開家的時(shí)候，尿床次數(shù)被減少，這就是因?yàn)楹⒆釉诋惖貢r(shí)，尿床的認(rèn)知度得到提升。

3.保持室內(nèi)的溫暖對糾正孩子尿床也很有好處。因?yàn)槔渌坪跻矔砟虼驳膯栴}，有些家里室內(nèi)溫度很低，特別是冬天，這樣孩子們就會給自己一種心理暗示，不能起床尿尿，外面太冷了，所以就會導(dǎo)致睡覺中途尿床。

4.一些飲食的變化可能也會有所幫助。有一些飲食能夠刺激膀胱，像碳酸飲料、柑橘、西瓜，含咖啡因的食物等等。

4、如何預(yù)防尿床

1、養(yǎng)成睡前排尿的習(xí)慣：每天睡前3個(gè)小時(shí)，不要再讓小兒喝飲料或水，養(yǎng)成睡前把尿排凈的習(xí)慣。

2、睡前別讓小兒太興奮：每天讓小兒按時(shí)睡眠，睡前不宜過于逗弄，不宜做劇烈活動或太興奮的游戲，不宜看刺激性影視片，以免大腦過度興奮，促發(fā)夜里尿床。

3、白天別讓小兒太疲勞：起居生活要規(guī)律，白天避免過度疲勞和精神緊張，最好能睡個(gè)午覺，以免過于疲勞夜里睡得太沉，有尿時(shí)不容易醒來，也不容易被父母喚醒。

4、建立夜里排尿的反射：治療初期，父母要查出孩子在夜里容易發(fā)生尿床的時(shí)間，并提前半小時(shí)用鬧鐘喚醒小兒起床排尿，使喚醒的鈴聲秘膀胱的充盈刺激同時(shí)出現(xiàn)。經(jīng)過一段時(shí)間訓(xùn)練，條件反射就會建立起來，夜里小兒能夠被膀胱的充盈刺激喚醒，自行控制排尿。需要提醒的是，喚醒小兒起來撒尿一定要讓其醒透，在清醒的情況下把尿排凈，否則在昏睡中不容易建立起排尿條件反射。

5、訓(xùn)練寶寶的膀胱功能：督促小兒白天多飲水，并盡量延長兩次排尿的間隔時(shí)間，促使尿量增多，訓(xùn)練小兒適當(dāng)?shù)乇锬?，提高膀胱控制力。?dāng)小兒撒尿時(shí)鼓勵(lì)時(shí)斷時(shí)續(xù)，然后再把尿撒盡，提高膀胱括約肌的控制能力。

6、從飲食方面進(jìn)行調(diào)整：白天禁喝飲料、果汁橙汁，每天下午4點(diǎn)后讓小兒少喝水，晚飯最好避免吃流質(zhì)或喝很多湯，餐后水果也不宜吃西瓜，桔子，生梨等水份豐富的水果，臨睡前不宜喝奶，以減少膀胱的貯尿量。

7、小兒尿床，多些寬容：尿床后會使小兒害羞，畏縮，自卑。如果父母不顧及小兒的自尊心，采用打罵，威脅，懲罰的手段，會使小兒更加緊張，委屈和憂郁，經(jīng)常處于誠惶誠恐中，會導(dǎo)致癥狀加重。父母應(yīng)以親切的態(tài)度對待孩子，使孩子消除緊張情緒，放松心理，能與醫(yī)生積極配合。專家指出，對待尿床的孩子，只能在安慰及鼓勵(lì)的情況下進(jìn)行治療，這一點(diǎn)非常重要，是治療成敗的先決條件。

8、努力找出尿床的因素：從治療第一天起設(shè)置生活日程表，當(dāng)小兒尿床時(shí)，努力找出可能導(dǎo)致尿床的因素，并用日歷每天記錄，如未按時(shí)睡眠，睡前過于興奮，白天過于激動或晚餐液體攝入量太多等，以控制小兒尿床的因素。