寶寶出生了以后，就需要仔細(xì)的照顧好他，并且在很多的時(shí)候，新生兒總是會(huì)更加的容易出現(xiàn)問(wèn)題，有的時(shí)候，想要帶著寶寶出去曬曬太陽(yáng)，這個(gè)時(shí)候，會(huì)擔(dān)心紫外線問(wèn)題，造成損傷，那么，新生兒可以出去曬太陽(yáng)嗎？怎樣能夠保護(hù)好孩子的牙齒？

1、新生兒能曬太陽(yáng)嗎

新生兒可以曬太陽(yáng)嗎

可以曬太陽(yáng)。曬太陽(yáng)是利用日光進(jìn)行的一種鍛煉，陽(yáng)光中的紅外線，能使全身溫暖，血管擴(kuò)張，增進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝；讓嬰兒曬太陽(yáng)，不但可以促進(jìn)嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育，增強(qiáng)體質(zhì)，還可以預(yù)防佝僂病的發(fā)生。

新生兒幾天可以曬太陽(yáng)

寶寶太小時(shí)不能直接到室外曝曬，只能在室內(nèi)，斜射陽(yáng)光時(shí)打開(kāi)窗子給寶寶曬太陽(yáng)，每天曬1--2次即可，一般健康嬰兒2周后即可在室內(nèi)曬太陽(yáng)。

一般出生3～4周的寶寶才能抱到戶外曬太陽(yáng)，而且開(kāi)始的時(shí)間要短，只曬一部分如腳腿等，然后再慢慢地增加曬太陽(yáng)的時(shí)間和范圍。頭部和臉部一般不要直接照射。

新生兒曬太陽(yáng)可以去黃疸嗎

黃疸是由于新生兒血中膽紅素產(chǎn)生較多，而肝臟功能還沒(méi)發(fā)育完全，膽紅素不能被及時(shí)代謝出去，導(dǎo)致血中的膽紅素水平升高。通過(guò)太陽(yáng)光照射寶寶的身體，膽紅素由于光化的反應(yīng)，而使結(jié)構(gòu)改變，并代謝出去，從而減輕黃疸。

新生兒曬太陽(yáng)的好處

增強(qiáng)免疫力

曬太陽(yáng)還能夠增強(qiáng)人體的免疫功能、增加吞噬細(xì)胞活力。陽(yáng)光中的紫外線可以殺菌，一般細(xì)菌和某些病毒在陽(yáng)光下曬半小時(shí)或數(shù)小時(shí)，就會(huì)被殺死。日光在調(diào)解人體生命節(jié)律以及心理方面也有一定的作用。曬太陽(yáng)能夠促進(jìn)人體的血液循環(huán)、調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)。陽(yáng)光中的紫外線還可以刺激骨髓制造紅血球，提高造血功能，從而防止貧血。

可以獲得充足的維生素D

曬太陽(yáng)能夠幫助人體獲得維生素D，這也是人體維生素D的主要來(lái)源。維生素D又叫“陽(yáng)光維生素”，人體皮膚中所含的維生素D3源通過(guò)獲取陽(yáng)光中的紫外線來(lái)制造、轉(zhuǎn)換成維生素D，它可以幫助人體攝取和吸收鈣、磷，使小朋友的骨骼長(zhǎng)得健壯結(jié)實(shí)。對(duì)新生兒軟骨病、佝僂病有預(yù)防作用。對(duì)大人則有防止骨質(zhì)疏松等功效。

黃疸退得快

黃疸不重的新生兒，多曬太陽(yáng)，也能起到退黃的效果。但要注意幾點(diǎn)：要在陽(yáng)光充足時(shí)隔著玻璃窗給寶寶照射，可以充分暴露身體皮膚，接受更多陽(yáng)光照射，注意不要著涼；注意保護(hù)眼睛和會(huì)陰部；照射時(shí)間以上下午各半小時(shí)為宜，注意變換體位，以免曬傷。

促進(jìn)新陳代謝和生長(zhǎng)發(fā)育

日光的紅外線能擴(kuò)張皮膚血管，紅外線它可以通過(guò)皮膚作用于身體局部使溫度升高，血流加快，促進(jìn)疾病康復(fù)。而紫外線可以造成生長(zhǎng)性細(xì)胞死亡和（或）再生性細(xì)胞死亡，達(dá)到殺菌消毒的效果。適當(dāng)?shù)亟邮荜?yáng)光照射，可促進(jìn)寶寶新陳代謝和生長(zhǎng)發(fā)育，預(yù)防佝僂病和貧血，增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。

新生兒怎么曬太陽(yáng)

專家表示，主要是曬寶寶的手、腳以及背部。曬手腿能很好地驅(qū)除腿部寒氣，加速鈣質(zhì)吸收，讓手腳骨骼更健壯；曬后背，能驅(qū)除脾胃寒氣，有助改善消化功能。

此外，清代醫(yī)家曾指出，“背為陽(yáng)，心肺主之”，曬后背還能疏通背部經(jīng)絡(luò)，對(duì)心肺大有裨益。

許多人曬太陽(yáng)時(shí)，常喜歡戴著帽子，對(duì)此，早教專家表示，其實(shí)，春天陽(yáng)光并沒(méi)有那么強(qiáng)烈，穿著厚衣服又戴上遮陽(yáng)帽，根本不能發(fā)揮曬太陽(yáng)的作用。

“尤其是孩子，家長(zhǎng)怕陽(yáng)光傷害他們嬌嫩的皮膚，總是給孩子戴帽子。”其實(shí)只要控制好時(shí)間，曬曬孩子的頭頂，有助于大腦的發(fā)育和頭部骨骼成長(zhǎng)，也有益于頭發(fā)的生長(zhǎng)。

新生寶寶曬太陽(yáng)的順序是

1．然后可擴(kuò)大曬的范圍，從膝蓋擴(kuò)大到腿根部。

2．最初的二三天，可從腳尖曬到膝蓋，約5～10分鐘即可。

3．最后可增加曬背部約30分鐘。

4．除去尿布，可連續(xù)二三天都曬到肚臍，時(shí)間約15～20分鐘。

曬太陽(yáng)時(shí)新生兒如果流汗，要用毛巾擦凈，再喂以白開(kāi)水或果汁，以補(bǔ)充水分。

新生兒什么時(shí)候曬太陽(yáng)最好

孩子滿月以后，即可常抱出戶外曬太陽(yáng)。時(shí)間以上午9-10時(shí)為宜，此時(shí)陽(yáng)光中的紅外線強(qiáng)，紫外線偏弱，可以促進(jìn)新陳代謝；下午4-5時(shí)紫外線中的X光束成分多，可以促進(jìn)腸道對(duì)鈣、磷的吸收，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)骨骼正常鈣化。

新生兒曬太陽(yáng)曬多久

半小時(shí)適宜。其實(shí)，嬰兒曬太陽(yáng)的時(shí)間根據(jù)季節(jié)而定，冬季太陽(yáng)比較溫和，適合多在戶外曬曬太陽(yáng)。冬季一般在中午11-12點(diǎn)左右；春、秋季節(jié)一般在10點(diǎn)-11點(diǎn)；夏季一般在9點(diǎn)-10點(diǎn)。

曬太陽(yáng)時(shí)間長(zhǎng)短應(yīng)由少到多，可由10分鐘逐漸到30分鐘。嬰幼兒的皮膚嬌嫩脆弱，長(zhǎng)時(shí)間曬太陽(yáng)可能導(dǎo)致皮膚干燥、粗糙、起紅疙瘩甚至苔蘚等皮膚病癥。

早教專家建議，每次曬太陽(yáng)時(shí)間的長(zhǎng)短隨嬰兒年齡大小而定，要循序漸進(jìn)，可由十幾分鐘逐漸增加至1-2小時(shí)，或每次15-30分鐘，每天數(shù)次。

新生兒在哪里曬太陽(yáng)最好

最好去有綠化的公園。新生兒可在室內(nèi)陽(yáng)臺(tái)上曬太陽(yáng)，注意不要隔著玻璃曬太陽(yáng)。研究表明，隔著玻璃測(cè)試，紫外線透過(guò)不足50%，若到距窗口4米處，則紫外線更少，不足室外的2%。

所以隔著玻璃曬太陽(yáng)實(shí)際上沒(méi)什么作用。等到寶寶滿月以后，就可以到戶外曬太陽(yáng)了，這時(shí)可選擇性地到一些綠化較好，空氣清新的公園曬太陽(yáng)。

去公園環(huán)境較好，空氣質(zhì)量也高，對(duì)嬰幼兒身體健康也有好處，專家表示，家長(zhǎng)盡量不要帶孩子到馬路邊或人多嘈雜的地方曬太陽(yáng)，空氣污濁對(duì)孩子健康不利。

新生兒曬太陽(yáng)注意事項(xiàng)

1、曬太陽(yáng)時(shí)，陽(yáng)光要與皮膚直接接觸。隔著玻璃或穿著衣服曬太陽(yáng)，紫外線的效果會(huì)減少30%以上。

2、空腹及早餐后1小時(shí)內(nèi)不宜曬太陽(yáng)。

3、有佝僂病癥狀或從未服過(guò)魚肝油，鈣片的寶寶，不適宜曬太陽(yáng)。應(yīng)在服用維生素D制劑一段時(shí)間后，再接受日光照射。

4、寶寶曬太陽(yáng)時(shí)，可以戴上小眼鏡保護(hù)眼睛或躺著曬時(shí)用小傘遮住頭部，保護(hù)眼睛。不要長(zhǎng)時(shí)間曝曬，容易灼傷寶寶的皮膚。

5、寶寶曬太陽(yáng)可以從剛開(kāi)始的5-10分鐘起逐漸增加，每次日光浴盡量不要超過(guò)30分鐘。

2、怎樣保護(hù)孩子的牙齒

1.對(duì)孩子友好的牙醫(yī)

有的兒科牙醫(yī)對(duì)孩子的牙科問(wèn)題有參加專門的培訓(xùn)和特別的興趣。如果在你的社區(qū)并沒(méi)有這樣的醫(yī)生，你可以尋找一個(gè)牙醫(yī)的候診室。工作人員的態(tài)度和孩子的舒適度將幫助你判斷這個(gè)醫(yī)生是否合適。

2.注意對(duì)牙醫(yī)的態(tài)度

許多父母有一些記憶不是很好的看牙經(jīng)歷，他們可能會(huì)無(wú)意識(shí)的給牙醫(yī)不客氣的消息。應(yīng)該由父母中態(tài)度比較積極的那個(gè)帶孩子一起去。

3.尊重嬰兒的牙齒

你的孩子會(huì)失去他的第一顆牙齒，這需要適當(dāng)?shù)恼疹?，這其中包括填充，涂層和拔出已經(jīng)死亡的牙齒，這都是確保之后的牙齒和頜骨生長(zhǎng)良好和保持健康的一部分。你需要準(zhǔn)備好一些關(guān)于護(hù)理的知識(shí)。

4.其他的建議

a.讓孩子每天刷兩次牙齒，最好的時(shí)間是早餐后和睡前。你必須監(jiān)督7歲以下兒童的刷牙。

b.使用軟毛刷。硬樹(shù)膠牙刷容易滋生細(xì)菌。每三至六個(gè)月更換一次牙刷，如果牙刷有損耗，則要及時(shí)更換刷子。

c.在浴室里放一個(gè)計(jì)時(shí)器。設(shè)置兩到三分鐘的刷牙時(shí)間。我們需要將牙齒真正的刷干凈。

d.檢查氟化物。如果要使用氟化物補(bǔ)充劑，請(qǐng)聯(lián)系你的醫(yī)療保健顧問(wèn)。所使用的的氟化物的種類和數(shù)量將取決于當(dāng)?shù)厮械姆锖俊２灰詾槟悴恍枰?，如果你的孩子飲用瓶裝水，那氟化物的攝入可能并不夠。

e.避免食用過(guò)多粘稠，含糖的食物。一些膠粘糖果或水果卷中大多是糖，并能在牙齒上粘上一天，損壞牙釉質(zhì)。

只要有良好的牙科護(hù)理，以及適量的氟化物，你的孩子直到成年都會(huì)擁有雪白、明亮的微笑。