懷胎十月，肚子里面的小家伙們也是時候要出來和爸爸媽媽們一起見個面了，對于這個時間，準爸爸準媽媽們應(yīng)該都是非常的期待的，懷孕期間其實也是會存在著一些誤區(qū)，這會影響到胎兒的健康，那么，懷孕期間的誤區(qū)主要有哪些？產(chǎn)后護理有哪些常見誤區(qū)？

1、懷孕期間的主要誤區(qū)

懷胎十月，瓜熟蒂落。準媽媽都盼著早點生下健健康康的寶寶。在這個過程里，媽媽可能會對生孩子這件事有著不同的觀點，希望生得更順利，希望對寶寶更有好處。在這里，小編要跟您聊聊怎么生，才是對產(chǎn)婦和寶寶正確的方式。

誤區(qū)一：寶寶越小越好生

案例：miya聽說寶寶越小越好生，于是在孕期很嚴格地控制體重，結(jié)果在孕32周產(chǎn)檢時發(fā)現(xiàn)寶寶偏小，診斷為胎兒生長受限，被緊急收住院輸液補充營養(yǎng)。

真相1

決定分娩的四大因素包括產(chǎn)力、產(chǎn)道、胎兒和產(chǎn)婦的精神心理因素。也就是說，分娩順利與否除了與寶寶的大小有關(guān)，還與寶寶的胎位、孕媽媽的骨盆大小、子宮收縮力、腹肌膈肌收縮力、心理等諸多因素有關(guān)。體重控制在正常范圍內(nèi)，寶寶小一些有利于生產(chǎn)，但不宜低于正常范圍。

足月寶寶正常體重應(yīng)為2.5～4千克，每個孕周分別有相應(yīng)的胎兒體重、孕媽媽宮高、腹圍等正常范圍。為了追求好生，盲目制造“迷你寶寶”，這容易影響寶寶的正常發(fā)育，實在不可取。

誤區(qū)二：寶寶越大越健康

案例：曉眉和家人聽說寶寶越大越健康，所以孕期一直海補，最后分娩前發(fā)現(xiàn)寶寶過大，女性私處試產(chǎn)失敗，不得不剖宮產(chǎn)掏出了重達4.5千克的寶寶，診為“巨大胎兒”。寶寶半歲時，曉眉與其他新媽媽交流發(fā)現(xiàn)，自己的“大寶寶”長得還不如那些生時體重為3～3.5千克的“小寶寶”，體重被反超，體質(zhì)也沒比別人好。

真相2

近年來，因營養(yǎng)過度而致巨大胎兒逐漸增多。巨大胎兒就是胎兒體重達到或超過4千克。巨大胎兒對孕媽媽和寶寶都有不利影響。

對孕媽媽的影響：巨大胎兒容易引起孕媽媽的難產(chǎn)、產(chǎn)后出血，增加剖宮產(chǎn)的比例。

對胎兒的影響：巨大胎兒容易引起寶寶骨折、顱內(nèi)出血、血糖異常，即使選擇剖宮產(chǎn)寶寶發(fā)生產(chǎn)傷風(fēng)險也明顯增加。

所以孕媽們要記住，寶寶不是越大越好，而是不大不小(2.5～4千克)最好。

誤區(qū)三：寶寶在媽媽肚子里養(yǎng)得越久越好

案例1：亞菲懷孕42周時寶寶還沒有動靜，也不去醫(yī)院，因為她和家人都覺得“瓜熟蒂落”最自然，寶寶在肚子里養(yǎng)得久，生出來會越皮實一些、好養(yǎng)一些。

案例2：susan37周產(chǎn)檢時發(fā)現(xiàn)羊水少、寶寶情況不太好，產(chǎn)科醫(yī)生建議馬上住院引產(chǎn)。但是她和家人都覺得寶寶離40周預(yù)產(chǎn)期還20多天，這么早生出來怕養(yǎng)不活，堅決要求把寶寶放在肚子里再養(yǎng)兩周。

案例結(jié)局她們分娩時都發(fā)現(xiàn)羊水嚴重糞染，寶寶出現(xiàn)新生兒窒息、胎糞吸入綜合征，被送進了nicu(新生兒重癥監(jiān)護病房)，經(jīng)濟負擔重不說，寶寶還留下了肺炎后遺癥。

真相3

足月妊娠指的是妊娠滿37周至42周。寶寶只要足月了，出生后基本都可以健康成長。達到或超過42周就屬于過期妊娠，容易發(fā)生胎盤功能減退、羊水減少、胎糞污染、胎兒成熟障礙、胎兒窘迫、新生兒窒息、胎糞吸入綜合征等。

如果寶寶有情況需要結(jié)束分娩(如胎兒宮內(nèi)窘迫、羊水過少、過期妊娠等)，孕媽們就應(yīng)該聽從產(chǎn)科醫(yī)生的建議盡快引產(chǎn)或剖宮產(chǎn)，把寶寶從不好的環(huán)境里解救出來。有一些人存在“瓜熟蒂落”的思想，認為催生不好，盲目排斥中止妊娠，會造成新生兒窒息，甚至胎死宮內(nèi)、死產(chǎn)等嚴重后果。

誤區(qū)四：自己生太疼，剖宮產(chǎn)不疼

案例：小咪自然分娩條件特別好，產(chǎn)科醫(yī)生建議她女性私處分娩。但是她從小怕疼，因此她堅決反對自己生，想方設(shè)法做了剖宮產(chǎn)。出院回家時對閨蜜大倒苦水：“原來剖宮產(chǎn)也會疼??？早知如此，我自己生好了……”

真相4

剖宮產(chǎn)時會給麻醉，但是麻醉只是阻滯了痛覺，觸覺還在，手術(shù)過程中每個人仍然會有擠壓不適的感覺；此外每個人對麻醉藥的敏感性不同導(dǎo)致麻醉效果也不同，有一些人即使用麻醉藥仍然會感覺到疼痛；產(chǎn)后子宮會發(fā)生收縮產(chǎn)生宮縮痛，在按壓宮底、寶寶吸奶的時候尤為明顯，麻醉也不能鎮(zhèn)住宮縮的疼痛；麻醉效果過去后，剖宮產(chǎn)手術(shù)切口的疼痛會出現(xiàn)，這是比女性私處分娩額外多出的疼痛。

總之，剖宮產(chǎn)也會疼，如果沒有醫(yī)學(xué)指征，僅僅因為怕疼而要求剖宮產(chǎn)，這是十分不應(yīng)該的，也是不值得的。

誤區(qū)五：剖宮產(chǎn)的寶寶更聰明/女性私處分娩的寶寶更聰明

案例：許多人因為聽說剖宮產(chǎn)的寶寶更聰明而盲目要求剖宮產(chǎn)；也有人聽說女性私處分娩的寶寶更聰明。有時孕媽因臨床病情需要剖宮產(chǎn)，但自己卻不顧醫(yī)生反對堅持要求自己生。

真相5

寶寶的智商最主要取決于他/她的基因，這與遺傳關(guān)系最為密切，也就是說爸爸媽媽的智商很大程度上影響了寶寶的智商，而孕期的營養(yǎng)、分娩的順利與否、后天智力的開發(fā)也對寶寶的智商有一定的影響作用。

剖宮產(chǎn)或女性私處分娩并不直接與智商相關(guān)，只要能讓寶寶順利娩出，無論剖還是生，都是一樣的。如果不適宜女性私處分娩卻強行去生，導(dǎo)致寶寶在分娩的過程中出現(xiàn)顱內(nèi)出血、腦水腫等產(chǎn)生，反倒會弄巧成拙了。如果寶寶有宮內(nèi)窘迫，需要趕緊剖宮產(chǎn)終止妊娠，卻堅持女性私處分娩，寶寶在宮內(nèi)長期缺氧，自然會影響寶寶的智商。

誤區(qū)六：生得越快越好

案例：丁丁臨產(chǎn)入院了，馬上就要成為媽媽讓她很興奮。經(jīng)常聽別人說誰誰難產(chǎn)、生了多少個小時生不出來、孩子都憋紫了……所以丁丁希望自己能夠生得快一點，盡快讓寶寶出來。宮口沒有開全，產(chǎn)科醫(yī)生吩咐她先不要使勁，但是丁丁憋足了氣一直在使，大夫叫她大口哈氣停止用力，她也不配合。

案例結(jié)局最后丁丁生太快，并發(fā)宮頸水腫、宮頸撕裂、女性私處擦傷、會陰iii度裂傷、產(chǎn)道出血。

真相6

自然分娩有一個循序漸進的過程，通過這個過程軟產(chǎn)道逐漸形成，宮頸、女性私處、會陰逐漸變軟適于寶寶娩出。寶寶也在這個過程中逐漸適應(yīng)產(chǎn)道，并隨之發(fā)生抬頭、胎位的轉(zhuǎn)換，逐漸娩出。分娩太慢會出現(xiàn)問題，如果分娩過快(嚴重者稱為急產(chǎn))，它對于孕媽媽和寶寶也會造成不同程度的傷害。

對孕媽媽的影響對于孕媽媽來說，分娩過快，極容易造成宮頸撕裂、女性私處撕裂、會陰撕裂，也容易出現(xiàn)羊水栓塞、產(chǎn)后大出血，還會增加產(chǎn)后感染的風(fēng)險。

對寶寶的影響對于寶寶來數(shù)，由于宮縮力度過強、頻率過快、子宮收張的間隔太短，會導(dǎo)致胎盤血液循環(huán)受阻，寶寶易在分娩過程中出現(xiàn)缺血、缺氧。而且胎兒出生過快，由于宮內(nèi)和外界壓力的變化，很容易造成寶寶皮膚下的毛細血管破裂，出現(xiàn)面部發(fā)紅發(fā)紫，嚴重者會引起頭部血管破裂，發(fā)生顱內(nèi)出血。胎兒骨折、產(chǎn)傷風(fēng)險亦升高。

在眾說紛紜的觀點面前，有時候孕媽們難免有點不知所措，不知道該聽誰的。在這種情況下，請信賴您的醫(yī)生，聽從她的建議，切忌盲目堅持己見，干擾分娩過程。

2、產(chǎn)后護理的常見誤區(qū)

誤區(qū)1：坐月子就是要長時間臥床

媽媽們分娩之后身體很虛弱，于是很多人就認為產(chǎn)婦一定要多躺著，不能下床走動。這是一個錯誤的觀點。

長期的臥床不起很容易導(dǎo)致媽媽的膀胱后移，擠壓子宮，進而使子宮往后移動，導(dǎo)致子宮脫垂。而且缺乏運動，媽媽的身體機能會逐漸減弱，消化功能變?nèi)蹙蜁?dǎo)致便秘，更加增加了子宮脫垂的風(fēng)險。

所以，產(chǎn)后在身體條件允許的條件下，應(yīng)該盡早下床適當活動。但這不代表著產(chǎn)后要多運動，特別是劇烈的運動。那樣會影響身體的恢復(fù)，而且消耗大量體力之余，可能還會不利于傷口刀口的愈合。

誤區(qū)2：過量攝取營養(yǎng)

產(chǎn)婦需要營養(yǎng)不錯，但過量攝取營養(yǎng)會使產(chǎn)婦的身體肥胖起來，不僅使體形難以恢復(fù)，影響心理健康，還會導(dǎo)致體內(nèi)糖和脂肪代謝失調(diào)，增大糖尿病、冠心病等疾病的發(fā)生率。

另外，過量攝取營養(yǎng)也容易使寶貝吸收過量，引起寶貝肥胖。

在產(chǎn)后頭一兩天內(nèi)，產(chǎn)婦應(yīng)當吃些清淡而易于消化的食物，以后的飲食以富于營養(yǎng)、能提供足夠熱量為原則，不需要過度補充營養(yǎng)。

誤區(qū)3：為了恢復(fù)體型過早節(jié)食

對于99%女性來說，除開寶寶的需求之外，產(chǎn)后瘦身是生活重中之重，其他一切事務(wù)都要為其讓道。于是，新媽媽就著急節(jié)食瘦身。

但過早節(jié)食會導(dǎo)致身體不能攝入足夠的營養(yǎng)，不利于產(chǎn)婦產(chǎn)后的身體恢復(fù)，也會導(dǎo)致產(chǎn)婦不能為嬰兒提供優(yōu)質(zhì)而充足的母乳。

誤區(qū)4：為了恢復(fù)身材過早做劇烈運動

產(chǎn)后及早運動，對促進體力恢復(fù)和器官復(fù)位有很好的促進作用，但一定要根據(jù)自身情況適量運動。

有些產(chǎn)婦急于恢復(fù)身材，月子里便開始進行大運動量或較劇烈的鍛煉。這樣，會影響尚未康復(fù)的器官恢復(fù)，還會影響剖腹產(chǎn)刀口或側(cè)切傷口的愈合。

誤區(qū)5：出了月子就可以肆無忌憚

有些產(chǎn)婦以為，只要出了月子就表明身體恢復(fù)得差不多了。于是，一出了月子就不在意久站、久蹲或劇烈運動了。

其實，盆腔里的生殖器官在這時并沒完全復(fù)位，功能也沒有完全恢復(fù)。如果不注意防護，仍然會影響生殖器官復(fù)位。

誤區(qū)6：42天復(fù)查做不做都行

如果不去做檢查，就不能及時發(fā)現(xiàn)異常并及早進行處理，容易延誤治療或遺留病癥。

因此，產(chǎn)后42天應(yīng)到醫(yī)院進行一次全面的產(chǎn)后檢查，以便了解全身和盆腔器官是否恢復(fù)到孕前狀態(tài)，了解哺乳情況。如有特殊不適，更應(yīng)提前去醫(yī)院進行檢查。