鼻塞的問題是讓人非常頭疼的，很多人應(yīng)該都有過感冒鼻塞的情況，特別是晚上睡覺的時(shí)候鼻塞會(huì)嚴(yán)重影響到呼吸和睡眠，而且真的是很難受的，不僅大人會(huì)出現(xiàn)鼻塞，小孩子感冒也是容易鼻塞的，那寶寶鼻子不通氣可以洗澡嗎？寶寶鼻子不通氣如何緩解？

1、可以洗澡嗎

寶寶鼻子不通氣可以洗澡。

寶寶鼻子不通氣是因?yàn)閷殞毐钦衬_血導(dǎo)致寶寶的鼻腔狹窄通氣不暢，而洗澡可以促進(jìn)寶寶全身血液循環(huán)緩解寶寶鼻子不通氣的癥狀。

2、如何給寶寶洗澡

(1)準(zhǔn)備用物

1在洗澡前要將寶寶洗澡用的東西都準(zhǔn)備齊全，如毛巾、洗發(fā)水、沐浴露、衣服、尿片等將它們放在最稱手的位置。

(2)清洗雙手

給寶寶洗澡前大人要將雙手洗干凈，查看指甲的長(zhǎng)度，如果太長(zhǎng)要將指甲剪掉，以免劃傷寶寶的皮膚。

(3)調(diào)整室溫

再給寶寶洗澡前要提前開好暖氣將室內(nèi)溫度調(diào)整好，將洗澡的水溫調(diào)整到37-45℃。

(4)防止著涼

1.為了防止著涼而加重寶寶鼻子不通氣，再給寶寶洗澡洗頭時(shí)要分開洗，給寶寶洗頭的時(shí)候先不要將寶寶的衣服脫了以免著涼，洗完頭之后先將寶寶的頭發(fā)擦干再將寶寶的身體全部浸泡在水中再開始洗澡。寶寶皮膚嬌嫩，角質(zhì)層薄，再給寶寶洗澡的時(shí)候動(dòng)作一定要輕柔，不能用力揉搓。

2.在洗完澡后家長(zhǎng)要迅速將寶寶擦干身上的水，將寶寶穿好衣服，穿衣服的時(shí)間不要太久以免寶寶著涼。

3、要注意些什么

沐浴露不要放太多

寶寶鼻子不通氣，應(yīng)該盡量縮短洗澡的時(shí)間以防止寶寶著涼，而放太多的沐浴露會(huì)延長(zhǎng)洗澡的時(shí)間，因?yàn)橐ê芏嗟臅r(shí)間將沐浴露清洗干凈。

洗澡時(shí)不要離開寶寶

在洗澡的時(shí)候，不要讓寶寶單獨(dú)在浴室利里，以防止寶寶溺水。

不要直接在浴缸中加熱水

直接往浴缸中加熱水，一不小心就會(huì)將水倒到寶寶身上，引起寶寶湯傷，如果要加水正確的做法是先將水溫調(diào)節(jié)好在將它倒入寶寶的浴缸中。

不要給寶寶用蓮蓬頭洗澡

有蓮蓬頭給寶寶洗澡寶寶大部分身體都裸漏在外面，這樣容易使寶寶著涼而加重寶寶鼻子不通氣。所以不要用噴頭給寶寶洗澡，而應(yīng)該用大小合適的浴缸。

選擇正確的洗澡時(shí)間

給寶寶洗澡最好選擇在寶寶吃完奶后半小時(shí)，因?yàn)閷殞氃谙丛璧臅r(shí)候?qū)殞毱つw的血管會(huì)擴(kuò)張而內(nèi)臟血流量會(huì)減少，由于血液供應(yīng)不足這時(shí)候胃的消化功能會(huì)降低，所以應(yīng)該在寶寶吃完奶半小時(shí)后再洗澡。

4、在家時(shí)可以采用的辦法

1.熱毛巾敷

鼻子干燥時(shí)可以用熱毛巾敷鼻子，不僅能擴(kuò)張血管，改善血液循環(huán)，還能增加鼻腔的濕度，改善干燥不通氣癥狀。

（1）將毛巾浸泡在50°C左右的水中，趁熱拿出擰至半干不滴水。

（2）毛巾蓋住鼻子，要確保能正常呼吸。

（3）多做幾次深呼吸，將濕潤(rùn)的熱氣吸入。

（4）反復(fù)多次，大約持續(xù)10分鐘即可。

2.采用加濕器

室內(nèi)放置加濕器可以有效緩解室內(nèi)環(huán)境干燥的問題，避免因?yàn)榭諝馓^干燥，鼻腔內(nèi)水分蒸發(fā)過快造成的鼻子干燥不通氣情況。

3.生理鹽水沖洗鼻腔

使用洗鼻器清洗鼻腔，一來水流的沖擊可以將鼻腔內(nèi)的臟東西排出，直接緩解鼻子干燥不通氣的癥狀，二來可以借助生理鹽水的殺菌作用幫助緩解可能存在鼻炎情況。

（1）準(zhǔn)備一套鼻腔沖洗器。

（2）加入37°C左右的水與適量洗鼻鹽，溫度儀會(huì)有顯示。

（3）待鹽水融化后，將一側(cè)鼻孔對(duì)準(zhǔn)出入孔，慢慢擠壓氣囊即可。

（4）一次清洗一側(cè)鼻孔，清洗另一鼻孔時(shí)應(yīng)重新準(zhǔn)備洗鼻鹽水。