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治療少精癥的具體方法有哪些?男性頻繁遺精怎樣運(yùn)動解決?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-26 16:20 少精精子遺精

男性朋友對于自己生殖系統(tǒng)健康應(yīng)該都是非常關(guān)心的吧,因?yàn)?,生育一個(gè)自己和愛人的后代,是很多家庭的重要任務(wù)之一,也是夫妻之間的聯(lián)系紐帶,男性少精癥會影響生育力,那么,治療少精癥的具體方法有哪些?男性頻繁遺精怎樣運(yùn)動解決?

治療少精癥的具體方法有哪些?男性頻繁遺精怎樣運(yùn)動解決?(1)

1、治療少精癥具體方法

據(jù)了解,生活中的一些不良因素是引起少精癥的重要原因之一。這些因素通常來說都是可以改變的,所以要想預(yù)防少精癥就變得不那么難了。通??梢酝ㄟ^了解導(dǎo)致少精癥產(chǎn)生的病因,然后改善這些錯(cuò)誤的因素,就可以有效的治療少精癥了。那么,具體的治療少精癥的方法有哪些呢?

消除感染

如果有感染可能,如急慢性睪丸炎、附睪炎、前列腺炎、精囊炎等,應(yīng)該檢查解脲支原體、沙眼衣原體、抗生殖支原體等,還要分別感染的部位,是精囊炎還是前列腺炎。感染引起的精子異常,一般在感染消除之后會逐步恢復(fù)的。

內(nèi)分泌功能異常引起的少精癥

一部分患者服克羅米芬可提高精子數(shù)量,每日25mg,每月服25日,停5日,6-12個(gè)月為一療程。有報(bào)道長期服用可降低形態(tài)正常精子的百分率,故目前推薦用低劑量療法,即隔日25mg。也可以采用人絨毛膜促性腺激素1000u,每周肌肉注射2次,8-10周為一療程;同時(shí)可每日內(nèi)服維生素E100-200mg,連服3-4個(gè)月。

精索靜脈曲張引起的少精癥

如果不嚴(yán)重,或者病程比較短,可以使用中藥化瘀通管加促精寶治療。對于病情嚴(yán)重的,可作精索靜脈結(jié)扎術(shù),一般在術(shù)后1年精子密度升高者約50%-80%以上。對于手術(shù)后恢復(fù)速度不理想者,可以使用促精寶治療。

沒有明顯病因引起的少精癥

要檢查患者身體的微量元素,比如鋅元素等。補(bǔ)鋅對少精和死精癥有一定療效,服藥后精子數(shù)量明顯增加。由于鋅和銅的拮抗作用,補(bǔ)鋅同時(shí)治療高銅。一般每次口服葡萄糖酸鋅50-100mg,每日2次,3個(gè)月為一療程,也有采用硫酸鋅治療的。

必要時(shí)補(bǔ)充精氨酸

精氨酸是生成精子的必要成分,少精癥患者的精液中,精氨酸含量明顯低于正常男性。補(bǔ)充精氨酸,每日口服4克,連續(xù)10周,可以使精子計(jì)數(shù)提高、活力上升。

當(dāng)然,除了上面的這些治療少精癥的方法之外,還有一些因?yàn)槭怯捎谒幬锏淖饔靡鸬纳倬Y,就需要停止對那些藥物的服用。不管怎么說,因?yàn)樯倬Y對于男性的性生活造成了一定的影響,在治愈少精癥之后,還是建議采用一些必要的輔助措施,這樣有利于生精能力的恢復(fù)。

2、男性頻繁遺精怎么辦

1、勞心太過

凡情志失調(diào),勞神太過,則心陽獨(dú)亢,心陰被灼,心火不能下交于腎,腎水不能上濟(jì)于心,心腎不交,水虧火旺,擾動精室而遺精。此外又有思慮太甚,損傷心脾,導(dǎo)致脾氣下陷,氣不攝精,產(chǎn)生遺精。

2、欲念不遂

少年氣盛,情動于中,或心有戀慕,所欲不遂,或壯夫久曠,思慕色欲,皆令心動神搖,君相火旺,擾動精室而遺精。

3、飲食不節(jié)

醇酒厚味,損傷脾胃,濕熱內(nèi)生,蘊(yùn)而生熱,濕熱擾動精室,或郁于肝膽,迫精下瀉均可致遺精。

4、恣情縱欲

青年早婚,房事過度,或少年無知,頻繁手淫,或醉而入房,縱欲無度,日就腎虛精脫,或相火擾動精室,或腎不固精乃成遺精。

病機(jī)遺精的病理性質(zhì)有虛實(shí)之別,且多虛實(shí)夾雜。因君相火旺、濕熱下注,擾動精室,精關(guān)不固而遺者多屬實(shí);腎臟虧損,封藏失職,精關(guān)不固而泄者多屬虛。初起多因于火旺、濕熱,以實(shí)證為主,久病則相火、濕熱灼傷腎陰,而致腎陰虧虛,甚或陰損及陽而成陰陽兩虛,腎陽衰憊等各種虛證。且在病理演變過程中往往出現(xiàn)陰虛火旺、陰虛濕熱等虛實(shí)夾雜之證。

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遺精需要注意些什么?

1、降低同房頻率

正常合理的同房頻率不僅有利于維系愛侶之間的情感,還能增強(qiáng)彼此的身心健康,降低男子遺精的發(fā)生。具體怎樣的同房頻率才是合理的,美國性學(xué)專家提出了一個(gè)公式,即“同房頻率=年齡的首位數(shù)×9”。比如一個(gè)在三十年齡段的人,他的同房公式為3×9=27,27可以看成是20和7的組合,也就是說適合他的同房頻率為20天內(nèi)過7次性生活。

2、避免穿過緊的褲子

時(shí)下,很多男性喜歡穿緊身的牛仔褲和皮褲,殊不知這是男性生殖健康的巨大陋習(xí)。穿過緊的褲子不僅會壓迫陰莖,還會影響會陰部的空氣流通,從而影響精子的產(chǎn)生和射精功能。男性在日常生活中,應(yīng)盡量穿著純棉、寬松的內(nèi)褲和褲子,并注意對外生殖器的清潔。

3、杜絕手淫的惡習(xí)

手淫是一種嚴(yán)重?fù)p傷身心健康的行為,具有成癮性。很多男性正是在青春期養(yǎng)成了手淫的惡習(xí),深陷其中難以自拔,久而久之導(dǎo)致腎精大量被消耗掉。與此同時(shí),手淫還會造成精損及氣,降低腎的固攝能力,從而出現(xiàn)遺精頻繁的癥狀。要想徹底遠(yuǎn)離遺精的困擾,男性朋友一定要堅(jiān)決杜絕手淫的惡習(xí)。

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男人頻繁遺精怎么辦?

1、靜力半蹲站樁法

將胸挺起來,腰挺直,然后彎曲1/4的膝蓋作蹲的狀態(tài),頭跟脖子也都挺直,眼視前方,雙臂向前平舉,兩膝在保持姿勢不變的情況下,盡力向內(nèi)側(cè)夾,使腿部、下腹部、臀部保持高度緊張,持續(xù)半分鐘后走動幾步,讓肌肉放松后再做。如此反復(fù)進(jìn)行,次數(shù)自定。每天早晨各做一回。隨著腿力的增強(qiáng),持續(xù)時(shí)間可逐漸延長,重復(fù)次數(shù)亦可逐漸增加。

2、仰臥收腹臂腿上舉法

取仰臥位,兩臂伸直在頭后,然后上舉兩腿同時(shí)迅速上舉兩臂,使雙手和兩足尖在腹部上方互相接觸,上舉時(shí)吸氣,還原時(shí)呼氣。每天早晚可各進(jìn)行一次,每次可做24~32下。隨著腹肌力量的增強(qiáng),上述動作重復(fù)次數(shù)可逐漸增加。

3、自我按摩法

用雙手手指分別依順時(shí)針與逆時(shí)針方向反復(fù)輕輕按摩丹田穴(腹部臍下方2指)和腎俞穴(腰部最細(xì)處的背部、第二腰椎棘突下旁開3指處),通過按摩這兩個(gè)穴位,可以幫助調(diào)整和改善性的功能。

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