女性的輸卵管出現(xiàn)問(wèn)題，其實(shí)是當(dāng)今社會(huì)上，不孕不育疾病中最長(zhǎng)出現(xiàn)的疾病之一，所以，對(duì)于自己的輸卵管，女性朋友們還是要注意好保護(hù)的措施，具體怎樣保護(hù)，很多人或許不清楚，那么，怎樣保護(hù)好自己的輸卵管健康？夫妻之間要怎樣自然避孕？

1、怎樣保護(hù)輸卵管健康

輸卵管堵塞危害無(wú)窮，其治療也一直是婦科病中的老大難問(wèn)題。其實(shí)，女性在日常生活中只要注意衛(wèi)生和養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，就可以有效避免輸卵管堵塞的發(fā)生。要想當(dāng)上幸福媽咪，最重要的還是預(yù)防輸卵管堵塞。專家針對(duì)輸卵管堵塞的預(yù)防總結(jié)出了五點(diǎn)，希望女性朋友要牢記。

1、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣

做好夫妻生活的衛(wèi)生，注意清洗私密處。保持自己私密處的干燥，辦法就是勤換內(nèi)褲。從醫(yī)學(xué)角度講，具有良好透氣、寬松的棉質(zhì)內(nèi)褲比時(shí)下流行的緊身內(nèi)褲和瘦身內(nèi)褲好得多。平時(shí)注意衛(wèi)生，但是要不要“過(guò)于”清潔。每日用清水清洗外陰即可。切不可濫用洗液，也不可用藥物灌洗女性私處。

2、及時(shí)治療婦科炎癥

如盆腔炎，子宮炎癥，女性私處炎等等都容易導(dǎo)致輸卵管堵塞，引起輸卵管堵塞的原因主要是輸卵管炎和子宮內(nèi)膜炎，所以女性平時(shí)主要要積極預(yù)防這些炎癥。更重要的是一旦發(fā)現(xiàn)有這些疾病的癥狀就要及時(shí)就醫(yī)，千萬(wàn)不要將小病拖成難以治愈的不孕癥。

3、盡量避免不當(dāng)?shù)膵D科操作

在流產(chǎn)、婦科侵入性檢查治療時(shí)防止感染不嚴(yán)格，如刮宮術(shù)、輸卵管通液術(shù)、上環(huán)等各類宮腔操作都易引發(fā)感染，并最終導(dǎo)致輸卵管堵塞。

4、盡量避免人工流產(chǎn)

首先要做好避孕，盡量避免人工流產(chǎn)。很多的輸卵管阻塞是由于不正規(guī)的人流造成的，即使正規(guī)的人流也不宜頻繁做，否則同樣會(huì)增加感染的機(jī)會(huì)。

5、保持良好心態(tài)

在日常生活中，心胸開(kāi)闊大度些，尤其是在夫妻生活中要多多溝通、多理解，共同面對(duì)困難和挫折。

2、夫妻之間自然避孕

1.自然避孕是安全避孕法

關(guān)于女性的生理周期，有安全期、危險(xiǎn)期、月經(jīng)期之分，很多人就認(rèn)為，只要避開(kāi)危險(xiǎn)期同房，就可以達(dá)到安全避孕的效果。其實(shí)這種說(shuō)法并不絕對(duì)，也有出現(xiàn)意外的時(shí)候。有些女性的情緒突然發(fā)生變化，或者是身體狀況有所變化，甚至是生活環(huán)境發(fā)生了改變等都有可能使得女性的排卵規(guī)律混亂。在這種情況下，只是運(yùn)用避開(kāi)危險(xiǎn)期來(lái)進(jìn)行避孕，這種方法有一定的危險(xiǎn)性。

2.月經(jīng)期同房可以避孕

很多人認(rèn)為月經(jīng)期間同房就可以避孕，其實(shí)，這種說(shuō)法并不科學(xué)。月經(jīng)期間即使不會(huì)排卵造成懷孕（事實(shí)上并不是絕無(wú)可能），月經(jīng)期間也不可以同房，那樣容易導(dǎo)致女性受到感染或者出血，因此，月經(jīng)期間千萬(wàn)就不要同房了。

3.使用避孕套會(huì)失去感覺(jué)

很多年輕夫妻不喜歡使用避孕套，認(rèn)為影響性生活質(zhì)量。使用避孕套來(lái)安全性比較高，能起到阻隔性傳染病的作用，而且現(xiàn)在的避孕套產(chǎn)品種類多，可以根據(jù)需求選擇，巧用還可提高同房性趣。

4.使用節(jié)育環(huán)會(huì)傷害子宮

很多女性認(rèn)為使用了節(jié)育環(huán)之后會(huì)傷害到女性的子宮。事實(shí)上，只要正確地安置節(jié)育環(huán)，而且定期做好身體檢查，不僅對(duì)身體沒(méi)有傷害，而且還能起到保護(hù)子宮內(nèi)膜的作用。

5.使用避孕藥壞處多多

使用避孕藥進(jìn)行避孕也很高效，但是有些人認(rèn)為使用避孕藥的壞處很多，比如會(huì)影響到以后懷孕，會(huì)導(dǎo)致自身變胖，會(huì)引發(fā)癌癥等等。事后緊急避孕藥確實(shí)有損身體健康，但是正規(guī)的短效避孕藥安全性較高。其屬于含有雌孕激素的復(fù)方藥物，對(duì)懷孕沒(méi)什么影響，而且，只要按照說(shuō)明書(shū)指示去服用，一般是不會(huì)對(duì)身體造成傷害。

6.自然避孕注意事項(xiàng)

自然避孕雖然對(duì)人體傷害小，但是，意外也時(shí)時(shí)會(huì)發(fā)生。所以，大家應(yīng)該懂得使用科學(xué)高效的避孕法進(jìn)行避孕，而不要等到意外懷上了再去人工流產(chǎn)，這對(duì)女性身體傷害很大，而且更有可能影響到再次懷孕。