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男人勃起障礙怎么辦?男人勃起障礙原因有哪些?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-26 16:02 勃起陽痿早泄

對于男性來說,丁丁勃起是性能力的一種體驗,有些可能會遇到勃起障礙問題,丁丁難以勃起或者是勃起的硬度不夠,對男性的身體健康有影響,還會影響到夫妻生活,那么男人勃起障礙怎么辦?男人勃起障礙原因有哪些?下面為大家介紹。

男人勃起障礙怎么辦?男人勃起障礙原因有哪些?(1)

1、男人勃起障礙的原因

1、心理因素

每一個男子都可能偶爾有勃起障礙的時候,暫停幾天性生活,休息休息,不必在意就是了。越是在意,反倒會引起心理問題,使得勃起障礙延續(xù)下來。工作勞累、焦慮、心情不佳,都可能偶爾引起勃起不良。

2、藥物因素

許多治療性用藥產(chǎn)生的副作用。一般來說,凡能阻斷中樞作用或干擾局部神經(jīng)對丁丁平滑肌調(diào)節(jié)功能的藥物,都會導致勃起障礙,降血壓藥物,特別是利尿劑,對性功能的影響已經(jīng)在美國進行的一項治療輕度高血壓的大規(guī)模研究中得到證實。其他治療精神病和抗抑郁等藥物也可能引起性功能障礙。

3、不良的生活習慣

男性朋友的一些不良生活習慣,也會影響男性的性功能,從而導致勃起障礙。常見的原因有:過多的吸煙、吸毒、嗜酒等均可能引起勃起功能障礙的原因所在。所以,要注意日常行為習慣,避免不良習慣影響性功能健康。

2、勃起障礙怎么辦

1、勇敢的去醫(yī)院治療

雖然勃起障礙對于男人來說是一件很丟人的事,如果出現(xiàn)了勃起性功能障礙,患者不要有太大的心理壓力,應該及時的去醫(yī)院查明原因,盡早的去治療,爭取早日恢復健康。

2、養(yǎng)成良好的生活習慣

杜絕抽煙、喝酒、吸毒等陋習。手淫是男子正常性功能,根據(jù)國內(nèi)外資料報道,90%以上的男子有過手淫,這對身體健康并無損害。但是過于頻繁的手淫,就會造成體質(zhì)虛弱、精神萎糜、失眠,這都是手淫過度的表現(xiàn),應當盡量減少和節(jié)制。

3、多用膳食調(diào)理

多吃一些優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì):一些動物性的食品本身就含有一些性激素,能夠促進欲望以及精子的形成。適當攝入脂肪:男性如果攝入脂肪的量減少,就會使精子的生成受到限制,欲望下降甚至。補充維生素和微量元素:維生素C對性功能的恢復有著積極的作用。維生素A和E在促進睪丸的發(fā)育以及增加精子的生成并提高活力等方面有著決定性作用。

4、注意心理健康

不良的心理因素是造成勃起性功能障礙常見的原因,因此,大家需要注意的是要對性知識有充分的了解,充分認識精神因素對性功能的影響。夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合,女方應關(guān)懷、愛撫、鼓勵丈夫,盡量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力。

3、勃起功能障礙的危害

1、讓男人失去自信。男人“不舉”意味著什么?意味著不能過正常的夫妻生活,就跟太監(jiān)似的,讓男人在人前感覺低人一等。

2、影響生育能力。因為丁丁不能勃起,不能完整的進行性生活,就不能把精子送入女性宮頸,培植胚胎,造成無法生育。

4、如何增強勃起的硬度

1、丁丁抽動鍛煉法

早上勃起時,到廁所小便前,用手指輕壓距離丁丁前端的三分之一處,把丁丁往下壓,如此丁丁會接近挺立狀態(tài),然后用指尖貼在丁丁上,感覺它的反應,一面緊閉肛門,一面把丁丁往上推。重復此動作,堅持一分鐘左右即可。

2、排便鍛煉法

排完便后,先閉緊雙眼,放盡肩膀的力量,再放掉從頭到腳的力量,嘴巴半閉,松弛臉部肌肉,然后重復短暫而緩慢的腹示呼吸,持續(xù)30秒鐘。

3、蹲馬步訓練丁丁強度

利用蹲馬步來訓練腰部力量與骨盤肌肉。晚飯后到公園散步散五千步,可分解血糖,并鎮(zhèn)定交感神經(jīng)。為不使同房功能減退,晚上裸睡最佳,讓小弟弟呼吸新鮮空氣,并冷卻小袋袋,增強睪丸功能。

4、自慰鍛煉法

強烈刺激而一氣呵成的同房射精,不能達到鍛煉的目的,應該用手握緊、放松、握緊等,重復地壓迫丁丁,這個動作可以活性其中的神經(jīng)和血管。此外,當進行上下自慰時,若感覺要射精了,應立刻停止,用手緊握丁丁的根部,然后停一下,在繼續(xù)、再停止,重復做幾次。

5、冷熱水交替

準備一盆浮冰的冰水,和一盆稍燙的熱水,從根部將勃起的丁丁握緊,放入冰水中,大概一分鐘后,拿出來各處按摩一下,也做一分鐘,再把丁丁連陰囊都放入熱水中,在水中按摩一分鐘,如此冷熱交替,做個三次。最后,再以自慰方式射精,就大功告成。

勃起硬度不夠和多種因素有關(guān),如性強度,性頻率,精神狀況,以及前列腺炎,前列腺增生等疾病有關(guān),同時,勃起缺乏硬度也是性功能障礙的表現(xiàn)形式,建議你到正規(guī)醫(yī)院做相關(guān)檢查,查明引起勃起缺乏硬度的原因,針對治療消除疾病危害。

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