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怎樣增加男人勃起硬度?如何讓男人更硬?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-26 15:48 男人勃起陽痿

在性生活中如果男人的性器官勃起硬度不夠的話,會讓雙方的性生活沒有什么愉快感的,并且還會影響男人和女人的婚姻感情的,性生活是感情的潤滑劑,那么,怎樣增加男人勃起硬度?如何讓男人更硬?下面就跟著大眾健康網(wǎng)小編來看看文章的解答,一起來學(xué)習(xí)下吧。

怎樣增加男人勃起硬度?如何讓男人更硬?(1)

1、增加勃起硬度的方法

強(qiáng)化丁丁的反應(yīng),在晨勃的時候,用手指輕壓丁丁前端把丁丁往下壓,用手指感覺丁丁的反應(yīng),同時把丁丁往上推,一分鐘就可以了。在早上的第一次尿尿或者排便后,可以做腹式呼吸來強(qiáng)化副交感神經(jīng),在平時可以蹲馬步來鍛煉身體腰腹部,還有盆骨肌肉,也可以增加男人勃起硬度的。

怎樣增加男人勃起硬度?如何讓男人更硬?(2)

2、男人勃起硬度的標(biāo)準(zhǔn)

男人勃起硬度可以分為四個等級,一級就是棉花套,男性可以勃起,但是軟綿綿的;二級就是濕布包,丁丁勃起正常,但是不能持久,也不堅(jiān)挺;三級就是沙包,比較堅(jiān)挺,但是不持久;四級就是橡膠棒,男人可以完全勃起,并且非常堅(jiān)挺,四級是最好的勃起硬度。

怎樣增加男人勃起硬度?如何讓男人更硬?(3)

3、男人鍛煉增強(qiáng)性功能

男人在日常生活中要多鍛煉,鍛煉可以保持男性的性功能,還可以有益男性生殖系統(tǒng)健康,讓男人雄性荷爾蒙升高,更有男性魅力,并且還可以維持男性身材,有助于調(diào)節(jié)心肺功能,定期運(yùn)動,是有助于身體健康的。另外就是要飲食清淡,保持八小時睡眠,有助于預(yù)防男性陽痿。

怎樣增加男人勃起硬度?如何讓男人更硬?(4)

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