許多女性在經(jīng)期的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀，痛經(jīng)的時(shí)候十分的難受，需要及時(shí)緩解，有些女性痛經(jīng)還會(huì)影響正常的生活，實(shí)在有些難以忍受，想要吃止痛藥緩解，但是可能還有一些副作用，那么痛經(jīng)吃止痛藥好嗎？女性痛經(jīng)可以吃止痛藥嗎？

1、痛經(jīng)吃止痛藥好嗎

1、痛經(jīng)吃止痛藥好嗎

調(diào)查中顯示,很多女孩在每次來月經(jīng)期間疼痛時(shí)都會(huì)服用止痛藥。為此,婦科專家告誡,期疼痛時(shí)服用止痛藥會(huì)造成神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂、記憶力降低、失眠等不良后果。據(jù)醫(yī)院專家介紹,調(diào)查中不少女孩都屬于原發(fā)性痛經(jīng),一般從初潮后開始,幾乎每月都有,使許多女孩都有一種恐懼感,更加重了痛經(jīng)的發(fā)作,甚至產(chǎn)生惡性循環(huán)。這主要是由于心理壓力大、久坐導(dǎo)致氣血循環(huán)變差、經(jīng)血運(yùn)行不暢、愛吃冷飲食品等造成的。另外,經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)、受風(fēng)寒濕冷侵襲等,均易引發(fā)痛經(jīng)。

2、痛經(jīng)是什么

痛經(jīng)指經(jīng)期前后或行經(jīng)期間,出現(xiàn)下腹部痙攣性疼痛,并有全身不適,嚴(yán)重影響日常生活者。分原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。經(jīng)過詳細(xì)婦科臨床檢查未能發(fā)現(xiàn)盆腔器官有明顯異常者,稱原發(fā)性痛經(jīng),也稱功能性痛經(jīng)。繼發(fā)性痛經(jīng)則指生殖器官有明顯病變者,如子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、腫瘤等。

3、痛經(jīng)止痛的方法

3.1、飲食方面:不能喝酒,就是屬于刺激累的飲料,這樣會(huì)刺激人體,導(dǎo)致女人在月經(jīng)期間大量出血,嚴(yán)重導(dǎo)致貧血、頭暈、頭痛、失眠多夢。

3.2、性生活方面:女性在痛經(jīng)、月經(jīng)期間,免疫力是最差的,如果在這個(gè)時(shí)候同房或者過性生活的話,難免會(huì)感染到你的婦科、子宮等,引起一些不必要的婦科疾病。

3.3、洗澡方面:洗澡的時(shí)候注意清潔婦科,最好是洗完澡的時(shí)候最后用清水清潔婦科,以免有別的細(xì)菌趁此機(jī)會(huì)侵入婦科,增加痛經(jīng),從而引起生殖器官發(fā)炎。

3.4、中藥方面:除了吃一些調(diào)理痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)的重要外,應(yīng)該盡量不要碰那些有活血化瘀的的中藥、食品,如三七、辣椒等。

3.5、按摩方面:按摩屬于通經(jīng)活絡(luò)、活血化瘀,和大家說過按摩可以緩解痛經(jīng),但所講的是輕柔式的按摩,通經(jīng)期間應(yīng)盡量減少做激烈的按摩,做的話最好是以輕柔為主。

2、少女痛經(jīng)的原因

1、少女痛經(jīng)主要是由于子宮內(nèi)膜分泌的前列腺素,雖能促使子宮的肌肉和血管收縮,幫助經(jīng)血排出,但若分泌量過多,卻會(huì)使子宮肌纖維發(fā)生強(qiáng)烈的痙攣性收縮,從而引起疼痛。

2、子宮內(nèi)膜整塊脫落、子宮頸口狹窄:如果在行經(jīng)時(shí),子宮內(nèi)膜不成碎片而是整塊脫落,排出困難;或子宮頸口較狹窄,子宮過度屈曲,使經(jīng)血不能順利流出,均可子宮收縮,或發(fā)生痙攣性收縮而引起疼痛。還有行經(jīng)時(shí)精神過度緊張、情緒波動(dòng)很大,或身體虛弱缺少鍛煉,又對疼痛頗為敏感,且耐受力差,均可導(dǎo)致痛經(jīng)。

3、內(nèi)分泌紊亂:其實(shí)女性內(nèi)分泌紊亂會(huì)使機(jī)體出現(xiàn)不適變化,也會(huì)引發(fā)不少疾病。如月經(jīng)不調(diào)、少女痛經(jīng)、功血等,當(dāng)出現(xiàn)上述情況時(shí),建議及時(shí)檢查!

4、精神緊張:有些少女因缺乏生理知識(shí),一來月經(jīng)就感到煩躁、焦慮、緊張和恐懼,所以對疼痛的感覺比一般人敏感。即使輕微的不適,也會(huì)覺得疼痛,而且精神越緊張,越感到疼痛。這種疼痛主要是由心理作用產(chǎn)生或加重的。

3、痛經(jīng)不能吃什么水果

1、柿子：柿子屬于寒涼水果,會(huì)刺激子宮收縮。子宮收縮的話月經(jīng)流量會(huì)大大減少,經(jīng)期延長,會(huì)引起痛經(jīng)!所以經(jīng)期不要吃柿子!

2、香蕉：香蕉也屬于寒性食物,經(jīng)期最好是不要吃太多。有些人推薦香蕉加奶蜜療法緩解痛經(jīng),這雖然有一定的道理,但不要忘了香蕉的寒性特征,吃多了香蕉,會(huì)容易產(chǎn)生血塊,造成痛經(jīng)。

3、西瓜：西瓜就不用說了,是寒性水果的典型代表。一般人也不可以吃太多,更何況處在經(jīng)期的姐妹!

4、女性痛經(jīng)的注意事項(xiàng)

1：正確用藥

對痛經(jīng)不能一味的忍耐，應(yīng)該選擇安全有效的產(chǎn)品。單純服用止痛藥，只能止一時(shí)之痛，無法達(dá)到徹底根治痛經(jīng)的效果，導(dǎo)致病情反復(fù)，而長期的延誤致使病情惡化，使患者承受巨大痛苦!

2：勞逸結(jié)合

經(jīng)期要保證充足的睡眠，可照常工作與勞動(dòng)，但要禁止劇烈運(yùn)動(dòng)，如打球、游泳、賽跑、扛挑重物等，以免發(fā)生經(jīng)血過多或閉止不潮，致氣血損耗或氣血運(yùn)行不暢，使痛經(jīng)反復(fù)發(fā)作。一些白領(lǐng)婦女有經(jīng)行腹痛者，不可長期以一種坐勢伏案電腦旁，應(yīng)適當(dāng)走動(dòng)，使氣血暢通。

3：切勿貪涼

夏季出汗較多，毛孔開放，易受風(fēng)寒之邪的侵襲，有痛經(jīng)病史的婦女在樹陰下、涼臺(tái)上、過道里乘涼的時(shí)間不宜太長;吹電風(fēng)扇的時(shí)間也不宜過長;空調(diào)房間的溫度不要調(diào)得過低;沐浴后要把身上的水擦干。尤其在經(jīng)行之際，盡量避免受寒。中醫(yī)認(rèn)為血得寒則凝，寒冷使血管收縮，血液凝滯，經(jīng)血形成或排除受阻，不通則痛，引起痛經(jīng)。

4：忌食冷飲

夏季是人們食冷飲最多的季節(jié)，在經(jīng)期或經(jīng)前后，痛經(jīng)者宜多飲溫開水，不應(yīng)恣食冷飲。許多婦女發(fā)現(xiàn)在月經(jīng)來潮時(shí)，進(jìn)食大量冰淇淋會(huì)減少月經(jīng)量，縮短周期，下腹疼痛加重。